Упражнения для детей 6 лет. 1. Прокатывать мяч, шарик одной рукой по полу (земле), стараясь попасть в предметы (кегли, кубики) с расстояния 3—3,5 м.

1. Прокатывать мяч, шарик одной рукой по полу (земле), стараясь попасть в предметы (кегли, кубики) с расстояния 3—3,5 м.

2. Прокатывать мяч, шарик одной рукой по полу (земле) в ворота (шириной 35—40 см) из двух предметов (кубики) с расстояния 2,5 м.

3. Бросать большой мяч обеими руками снизу от груди и из-за головы друг другу с расстояния 2—2,5 м и ловить его руками.

4. Бросать большой мяч одной рукой друг другу с рас­стояния 2—2,5 м произвольным способом и ловить его.

5. Подбрасывать большой мяч обеими и одной рукой вверх и ловить его, когда он отскочит от пола.

6. Бросать большой мяч в стенку обеими руками, хлоп­нуть в ладони и поймать его.

7. Бросать большой мяч в стенку одной рукой; и как только он упадет на землю и отскочит, поймать его обеими руками.

8. Отбивать большой мяч ладонью руки об землю, медленно продвигаясь вперед на расстояние 4—6 м.

9. Бросать большой мяч обеими руками от головы об землю; второй ребенок или взрослый ловит его после от­скока (расстояние между детьми 2—2,5 м).

10. Набрасывать кольца на стержень (кольцеброс) правой и левой рукой с расстояния 2,5—3 м

11. Бросать предметы (мяч, мешочки с песком массой 200 г, снежки) из-за спины через плечо в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3—3,5 м.

12. Бросать предметы (мячи, мешочки с песком, снеж­ки) из-за спины через плечо на дальность левой и правой рукой.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: