Оборона препятствует заживлению старых ран

Обычно я не выезжаю на дом, но для Лиэма сделал исключение. Он был 28-летним безработным парнем, страдающим агорафобией. Лиэм не выходил из дому более двух лет. Он жил в своей комнате. Дважды в день он выходил в туалет, и мать на всякий случай его сопровождала. Все остальное время он смотрел телевизор, просматривал сайты в интернете и принимал лекарства.

– Когда это началось? – спросил я.

– Не знаю.

Лиэм запретил себе вспоминать.

– Мне не нужна помощь, – заявил он. – Мне никто не поможет. Мне понадобилось больше часа, чтобы помочь Лиэму вспомнить, что спровоцировало его агорафобию. Подростком он играл на гитаре в молодежной рок-группе. Однажды во время их выступления на концерте какой-то человек из толпы выскочил на сцену и приставил к голове Лиэма пистолет, угрожая вынести ему мозги.

– Что было дальше? – спросил я.

– Он спустил курок, и раздался звук выстрела. Я упал на пол, решив, что в меня выстрелили. Пистолет оказался игрушечным. Охрана увела хулигана со сцены.

– А потом? – снова спросил я.

– Ничего. Я напился и сделал вид, что ничего не случилось, – иными словами, Лиэм подавил свои эмоции. – Оружие даже не было настоящим, – рассудил он.

Перед очередным большим концертом Лиэм ушел из группы. «Мне стало неинтересно», – объяснил он. Затем Лиэм перестал ходить на «живые» выступления и начал избегать большой шумной толпы. «Я предпочитаю более спокойные места», – рассуждал он. Затем Лиэм перестал ходить на вечеринки. «Мне интереснее одному», – сказал он. Через некоторое время Лиэм стал замечать, что перед каждым выходом из дому начинает сильно потеть и у него учащается сердцебиение.

История Лиэма – классический пример патологического развития защитной реакции. Агорафобия стала средством обороны, призванным обеспечить его безопасность. Она должна была освободить его от страха, оградить от беды и смерти. Вместо этого Лиэм начал бояться жизни, отталкивать помощь, прятаться от окружающего мира. Оборонительная стратегия сработала против него. Она ни от чего его не освободила, а лишь усугубила ситуацию.

Защитные механизмы не исцеляют. В лучшем случае они служат психологическим пластырем, наложенным на рану для того, чтобы остановить страх и боль. Но в какой-то момент пластырь с раны всегда снимают, чтобы она затянулась. В противном случае начнется сепсис и пострадают другие ткани. Исцеление Лиэма началось с ослабления обороны, которая не давала его ранам зажить. Ему пришлось научиться быть беззащитным, сильным и снова свободным.

Исцеление и восстановление душевных сил часто начинаются с отключения защитных механизмов, таких как страх, отрицание, избегание, подавление, скептицизм, гнев, контроль, злоупотребление алкоголем или наркотиками, расстройства пищевого поведения и т. д. Защита ограждает от опасности, но не исцеляет, не делает человека сильным, не решает его проблем. Наоборот, она может усугубить эти проблемы, если постоянно ее усиливать.

Защитные механизмы защищают вас от того, чего «слишком много», например от слишком сильного страха, от слишком сильной боли, от слишком глубокой печали, от слишком сильного стресса, от слишком сильной любви, от слишком большой радости, от слишком страстного творческого порыва, от слишком выраженного присутствия Бога. Один мой учитель однажды сказал: «Человек защищается от страха, потому что защищается от Бога. Когда ты скажешь „да“ Богу, страх уйдет».

Защитные механизмы исходят от эго. Защищаясь, вы защищаете свое эго, свои страхи, свои сомнения, свою надуманную слабость. То, что вы защищаете, обретает больше реальной силы, например: чем больше вы защищаете свое эго, тем больше отождествляете себя с ним и тем больше отгораживаетесь от своего истинного духа, от настоящего вдохновения и силы.

Защита рождается из страха. Обороняясь, вы бежите от него. Есть такая поговорка: «От чего бежишь, к тому и прибежишь». В Обществе анонимных алкоголиков говорят: «Алкоголизм подлавливает вас на самом большом страхе». Это касается любого защитного механизма, будь то цинизм, избегание или отрицание. Страх притягивает к себе только страх, но не свободу.

Неправда, что защита делает человека сильным. Невозможно защищаться и быть свободным. Невозможно подавлять чувства и быть цельным. Невозможно прятать раны и чувствовать себя в безопасности. Невозможно замкнуться в себе и излучать внутренний свет. Невозможно быть циничным и вдохновленным. Невозможно выстроить вокруг себя стену и услышать Бога. Невозможно быть на стороне страха и открыться любви.

Защита не наделяет силой ваше истинное «я». На самом деле она часто притягивает страдания. Невозможно защищаться и излучать свет, защищаться и быть бесстрашным, защищаться и быть открытым, защищаться и принимать изобилие, защищаться и любить. Защита привязывает вас к собственному эго, не дает зажить старым ранам, препятствует исцелению и наполняет силой страх. Защита – это не любовь. Защитная реакция – это отказ любить и быть любимым.

Отказ от обороны помогает освободить место для истинного исцеления, истинной любви и силы. Попробуйте представить себе, каково это – совершенно ни от чего не защищаться. Если вы чувствуете страх, значит, слушаете свое эго. Продолжайте представлять себе полный отказ от обороны. Когда почувствуете радость, знайте, что прислушались к своей душе. С отказом от обороны приходит не беда, а исцеление. Радость. Вдохновение. Свобода.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: