СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Это следует применять, если схватки есть, но они слабые, вяло текущие. Способы стимуляции тесно связанны со способами расширения сознания и остановки внутреннего диалога роженицы. Они пересекаются.

1. Розмарин. Женщину накрывают простыней. После родов. Обвяжем сари полностью все 5 метров на талии, помогает сокращению матки, предотвращает потерю крови, сокращает матку. Женщина сидит на стуле, опрокинутом набок, снизу можно поставить горячий отвар розмарина, и пар будет испаряться на ее таз, через влагалище поступать в матку. Женщину накрывают простыней полностью, с головой. Пар поступает в матку. Отвар розмарина находится прямо под тазом, это вызывает эффективные схватки через час.

2. Шоколад, или какао-бобы. Особенно сырые какао-бобы. Сильно стимулируют родовую деятельность. Во время беременности и кормления шоколад употреблять не стоит, потому что это вызывает аллергические реакции у ребёнка. Но в родах шоколад, какао, сырые какао-бобы и т.д. являются стимулятором родов. Особенно он может пригодиться, если в течение беременности женщине сильно хотелось шоколада. Шоколад влияет на гормональный фон, увеличивает количество серотонина, а оно влияет на увеличение эстрогенов, помогает высвободить прогестерон. Это запускает родовой процесс.

3. Сексуальная стимуляция. Возбуждение может стимулировать схватки, высвобождая гормоны, которые нужны для родовой деятельности, а также повышает кровоток в области таза. Сама по себе сперма уже содержит простагландины, однако повторюсь – это уместно только если не отошли воды. Оргазм провоцирует спазмы мускулатуры матки. Можно попробовать стимуляцию сосков, который усиливает выработку простагландина и окситоцина. Поцелуй также помогает выработке окситоцина. Этот способ противопоказан женщинам с диагнозом предлежание плаценты.

4. Танец живота, вращение тазом. Движения, совершаемые во время танца живота, усиливают кровоснабжение органов малого таза, тем самым давая сигнал яичникам вырабатывать больше женских половых гормонов – происходит выброс эндорфинов. Эти движения еще и высвобождают энергию из муладхара-чакры. А энергетическая причина слабой родовой деятельности – это блокировка энергии в нижней чакре. Кроме того, восточный танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет легко выходить из стрессовых ситуаций: ритмичное дыхание останавливает внутренний диалог. Кроме всего прочего, эти движения помогают вставиться головке ребенка правильно в шейку матки.

5. Контраст температур, вплоть до бани и снега. Быстрое обливание холодной водой стимулирует обмен веществ, кровообращение, повышает тонус. А тепло расслабляет, увеличивает эластичность. В сочетании друг с другом это включает естественный ритм чередования стимуляции и расслабления, естественный в родах.

6. Женщина садится на 2 платка, четверо помощников раскачивают ее. Роды ускоряются.

7. Сидение на корточках. Если заранее тренироваться, то можно сидеть в кагасане на схватках, роды будут гораздо быстрее.

8. Поза бабочки. На начальном периоде схваток приводит к расширению тазовых костей, растягивает, помогает вставиться головке и таким образом стимулирует схватки. Можно позаниматься общей растяжкой, хатха-йогой, а заодно и подышать некоторые пранаямы для насыщения организма кислородом.

9. Скручивающие асаны йоги, любые скручивания позвоночника продвигают ребенка в сторону выхода, муж при этом помогает роженице скручиваться. Помогает и в случаях, когда воды отошли, а схватки совсем не начинаются.

10. Ползанье на четвереньках, это полезно и во время беременности. Можно помыть полы, чтобы стимулировать родовую деятельность.

11. Хождение, прогулка и другая физическая нагрузка. Не стоит пассивно ожидать родов – занимайтесь обычными делами, двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе.

12. Клизма освобождает больше места в родовых путях, вызывает усиленную перистальтику кишечника и может активировать родовой деятельности.

13. Эфирные масла, стимулирующие роды, например масло гвоздики, мускатного ореха и петитгрейна.

14. Массаж пяток, особенно мизинца и массаж точки, находящейся на 4 пальца выше лодыжки на внутренней стороне ноги.

15. Ждать новолуния, полнолуния, четверти луны – если 1-3 дня осталось, то роды могут быть вялые, пока фаза луны ещё не подходящая.

16. Свекольный сок, смородиновый сок, малина, малиновый чай.

17. Ананас в большом количестве. В ананасах содержится энзим бромелайн, он размягчает шейку матки.

18. Гомеопатия. Пульсатилла и каулофиллум (Pulsatilla и Caulophyllum) являются стимуляторами родовой деятельности.

19. Касторка. Слабительное средство. Провоцируя сокращения кишечника и сокращения матки, касторка стимулирует вялые роды. Грамм 150 выпить сразу, можно запить лимоном, а можно смешать со свежевыжатым апельсиновым соком. Применять этот метод, только если другие не помогают. Оно может привести к рвоте иногда, но рвота тоже стимулирует роды.

ПОТУГИ

Механизм потуг цикличен. Немного продвинув ребенка по родовым путям, освободив место, матка сразу сокращается и становится толще, сильнее, поэтому еще более интенсивно выталкивает ребенка.

Потуги начинаются, когда схватки в режиме минута через минуту. Но бывает, когда схватки такие есть, а нет естественной потуги. Какие этому могут быть причины?

1. Одна из причин, почему схватки уже частые, а потуг так и не наступает, это большая головка – больше 10 см. Этот момент лучше проконтролировать во время беременности – с помощью питания можно достичь того, чтобы размер ребенка был физиологическим, органичным для женщины, а также, чтобы головка была эластична и хорошо вытянулась во время родов. Об этом подробнее в главе про питание и в следующем пункте.
2. Равномерно суженый таз. Либо и большая головка и узкий таз. У первородящих равномерно суженный таз встречается чаще, ем у повторнородящих, причем к концу беременности это вообще обычно исчезает. Тазовые косточки у женщины расширяются под действием давления ребенка и гормонов, а если женщина родит сама, то ко второй беременности этого уже изначально не наблюдается. Врачи же по этому поводу паникуют, потому что они не имеют возможность наблюдать, как в вертикальных родах сильно расширяется таз и насколько больше места появляется у ребенка, чтобы выйти наружу. Вдобавок к тому, что к концу беременности таз очень расширяется, степень его расширения во время родов и вовсе невозможно предсказать, мы не можем рассчитать ширину таза, какая она будет в момент родов, не можем по нашим расчетам предсказать, насколько кости раздвинуться под влиянием мощных трансформационных процессов, изгоняющих ребенка наружу. Кости таза очень эластичны, и даже не только у сыроедок, у женщин на обычном питании во время родов можно наблюдать буквально чудеса раздвижения таза. А на сыроедении эластичность становится особенно великолепной. Я не говорю о резком переходе и непродолжительном сыроедении, когда эластичность может даже понизиться. Но если переходить постепенно, и делать это заранее, то эластичность увеличивается поступательно. Насколько вы будете эластичны в родах, вы можете проверить по таким косвенным признакам, как эластичность влагалища во время занятий любовью и достаточное поступление смазки, отсутствие боли в этом процессе. Эластичность сосудов, способность их согревать тело, быстро подстраиваться под резкие перепады температуры, отсутствие боли в пальцах при купании в проруби. Эластичность кожи – отсутствие ее шелушения, трещин, эластичность волос, отсутствие ломкости волос, сечения. Улучшение зрения и слуха – эластичность капилляров. Повышение эластичности мышц во время растяжки, отсутствие сильных болей от растяжения на следующий день. Если при переходе на сыроедение у вас наблюдается общее повышение эластичности в теле, то следует ожидать хорошей эластичности родовых путей и головки во время родов. Если же пока что на сыроедении общая эластичность у вас снизилась, то лучше подождать с беременностью. Если же вы уже забеременели на этой переходной стадии, то важно обратить внимание на постепенность перехода, направленную на улучшение самочувствия, ввести в рацион свежевыжатые соки, масла холодного отжима.

Кости таза соединены хрящами, специально предназначенными для растяжения. Даже кости сами по себе и то эластичны. Переломы у людей случаются только по причине мгновенного резкого давления. Если давить на кости постепенно, то их можно даже очень сильно деформировать. Вспомните традицию одного африканского племени удлинять себе шею путем ношения на ней колец, также выравнивание зубов пластинами. В родах давление медленное и постоянное. Кости таза и лобка рассчитаны на деформацию, растяжение под таким давлением. А под воздействием расслабляющих родовых гормонов, это происходит особенно быстро и эффективно. Сама головка новорожденного еще более эластична, она частично состоит из хрящиков, небольшие косточки головки соединены между собой хрящевой тканью и находят друг на друга в родах, а потом расправляются. Головка способна к постепенной довольно сильной деформации, сжатию под давлением родовых путей, так устроила природа. Особенно она эластична, если не препятствовать задумке природы, не есть мясное, молочное, соль, максимально сыроедить. Мозг человека растёт активно первые 3 года и важно, чтобы это время головка не была окостенелой, поэтому и после родов головка не должна кальцинироваться быстро. 35 % от поверхности черепа составляют окостенения, остальное у головки ребенка во время родов - хрящи. При эластичной головке каждая лобная доля при родах может наползать друг на друга по 0,7 см, так можно уменьшить диаметр головки на несколько см, ведь между окостенелостями хрящики пластичные. Гибкая головка вытягивается и вылезает, с легкостью расправляясь наружи. Сами потуги в случае узкого таза или большой головки могут идти около 5 часов, тогда как 3-3,5 часа потуг – это вообще нормально для любой головки.

Если женщина маленькая, муж у нее очень большой, и всю беременность она ела много мяса, молочного, соли, то конечно, можно встретить особые случаи, когда женщина не может родить сама. Для того, чтобы определить это, надо посмотреть, на сколько пальцев над лобковой костью прощупывается головка во время переходной фазы из схваток в потуги. Если она опустилась настолько, что прощупывается меньше, чем на 4 пальца, то она вошла в область таза сверху. А так как верхний и нижний диаметр, который должна пройти головка в тазу женщины одинаковые, то это значит, что она пройдет и снизу. В этом случае, можно не волноваться о том, что головка застрянет где-то там посередине и неторопливо рожать.

1. Случается, что прямая кишка у роженицы находится чуть ниже анатомически, чем шейка матки. Дело в том, что потужные ощущения происходят в районе кишечных мышц, когда головка давит на стенки прямой кишки, поэтому в потугах кажется, что хочется какать. Если прямая кишка чуть ниже, чем опустилась головка при полном раскрытии, то женщина просто не чувствует потуг поначалу, хотя для продвижения ребенка подтуживаться ей надо. Для того, чтобы проверить, так ли это в данном случае, ей надо слегка подтужиться во время схватки на самом пике, сидя при этом на корточках, чтобы ребенок опустился ниже, а потом 3-5 схватки не тужиться, делать вращательные тазовые движения, восьмёрки, чтобы головка вставилась областью наименьшего сечения. Потом опять подтужиться на какой-то схватке, опять подождать – и так активно ожидать естественных потуг. Потуги пойдут по мере опускания головки ниже к стенкам кишечника. Даже если потуги наступают сразу, то зачастую несколько схваток могут быть переходными от схваток к потугам. Вышеописанная схема постепенного включения потуг включается от природы. И тогда у женщины естественным образом то идут ощущения как в схватке, то иногда ее уже тужит. В таком случае также надо слегка подтуживаться, когда очень хочется, когда подсказывает природа. НЕ зажиматься, просто позволять себе это делать, этому происходить.

4. Не до конца раскрылась шейка матки. Надо немного подождать. Здесь также можно немного подтужиться на пике, бывает – что даже если шейка матки не до конца раскрылась, то легкое подтуживание на пике схватки помогает ей дораскрыться. Но это надо делать очень плавно, без усилий, наблюдая за своими ощущениями. И как прежде, несколько схваток не тужиться, продышивать и пропевать. Это защитит вашу шейку матки от разрыва. Если подтуживание на пике схватки помогает, облегчает интенсивность ощущений и боли становится меньше, схватки смягчаются, то значит можно продолжать это делать на пике схватки один раз, в несколько схваток. А если в какой-то момент чувствуется жжение, то это делать не следует, просто дышать собачкой и ждать полного раскрытия.

5. Женщина и вовсе не чувствует поту от начала до конца потужного периода. Иногда на протяжении всех родов женщина так и не ощущает желания тужиться, какать. При этом, когда схватки становятся минута через минуту, а пальцы женщины, на 2 фаланги погруженные во влагалище, ощущают головку ребенка, женщина может сначала тужиться понемногу, как написано выше, а если ей от этого существенно легче, то можно тужиться уже и по 3 раза, как в случае естественных потуг.

СТИМУЛЯЦИЯ ПОТУГ

1. Восточные танцы, неприличные движения тазом, помогают вставиться головке правильно в шейку матки, пройти головке по родовым путям, расслабиться женщине, остановить внутренний диалог, ощутить спиральный родовой поток, улучшить кровообращение в тазовой области, отключить страхи и концентрацию на болевых ощущениях.

2. Платок ребозо. Внешнее вращение тазом. Чтобы головка вставилась, и произошло полное раскрытие, приводящее к потугам – женщина встает на четвереньки, тазом кверху, грудь мягко лежит на кровати, то есть женщина занимает позу потягивающейся кошки. Возьмите платок, обхватите им таз сзади сверху, закрепив его руками плотно с двух бедер, и делайте вращательные движения бедрами посредством платка, а затем мелкоамплитудно потрясите платком бедра, чтобы роженица расслабилась. Потом – приподнимаем женщину на корточки, это стимулирует потуги, и она рожает.

3. Платок ребозо. Женщина лежит на спине расслабленно, платок поддевается у нее за поясницей, проводится, оба конца помощник в родах держит в руках, стоя возле женщины на кровати, и делает вращательные движения за поясницу, придавая колебания животу и всему поясничному отделу, мягко, нежно, ощущая амплитуду волн и входя в резонанс с ними. Это облегчает боль в поясницах на начальном этапе потуг – конечно этапе схваток. Это расслабляет шейку матки, помогает ей дораскрыться и стимулирует потуги.

4. Обливание холодной водой, контрастный душ. Холод обладает стимулирующим действием, а тепло – расслабляющим. Чередование холода и тепла сообщает женщине необходимую в родах периодичность чередования схваток с расслаблением и стимулирует родовую деятельность.

5. Смена поз. Бывает, что смена позы приводит к активации родовой деятельности, потуги в некоторых позах ощущаются более интенсивно. Это определяется индивидуальными особенностями женщины, здесь надо проверять, ориентироваться на свои ощущения. Позы:

· На кровати полулежачая поза, подушки под спиной поднимают ее высоко;

· Лежа на спине на кровати, ноги прижаты к ушам, роженица их подхватывает с обеих сторон руками, здесь ей может помочь введение пальцев во влагалище, легкое массирующее давление на промежность, и просьба выдавливать пальцы;

· Женщина сидит на корточках, положение симметричное, она может опираться на партнера, эта поза подходит для суши и для воды. В случае слабой родовой деятельности женщине бывает приходится долго тужиться и сохранять вертикальное положение для стимуляции родовой деятельности, это может длиться несколько часов и надо быть готовой к тому, что возможно придётся очень сильно устать. В таких случаях мужчина может очень помочь женщине сохранять вертикальное положение и дать отдых ее мышцам, поддерживая ее сзади и перенимая нагрузку на свои мышцы;

· Иногда женщина хочет посидеть на унитазе (на начальном этапе), ей кажется, что она хочет покакать, и это стимулирует потуги. Однако, во время родов женщине страшновато сидеть на унитазе и она может зажаться от ощущения того, что это негигиенично. Лучше для этой позы на всякий случай заранее соорудить подобие унитаза в комнате – на каркас стула без седалища, с дыркой вместо сидения прикрепить седушку для унитаза, можно мягкую, и закрепить, проверить заранее комфортность этого сооружения. Такое нехитрое приспособление можно ставить в воду, оно может очень помочь во время родов, облегчить напряжение ног, снять усталость, расширить таз;

· Женщина стоит на четвереньках – то есть на коленках и ладонях, либо опираясь передней частью тела на диван, или даже лежа грудью и головой на диване, а ногами – стоя на коленях на полу. При этом очень эффективно бывает вращать тазом.

· Лежа в ванной на спине, а ногами опираясь на бока ванной. В случае слабой родовой деятельности бывает надо тужиться сильнее, однако здесь особенно важно отдыхать, полностью расслабиться между схваток и даже погружаться в сонное состояние. Поэтому в таких родах женщина часто выбирает положение полулежа на спине в ванной в воде, положив ноги на края ванны. Это позволяет ей выспаться, дает отдых мышцам, помогает расслабить мышцы, не участвующие в родах, и позволить себе тужиться посильнее, если этого требует динамика родового процесса. Слабую родовую деятельность можно стимулировать следующими способами:

· Лежа на боку на кровати, под верхнюю ногу подложены подушки. Помощники помогают женщине держать ногу поднятой. Эта поза подходит, если ребенок идет очень быстро. Также она помогает женщинам, которые применяют техники релаксации, чтобы отстраниться от внешних воздействий и сосредоточиться внутри себя, полностью расслабив мышцы.

Менять позу не следует часто, каждую потугу пробуя что-то новое, нужно занять новую позу и несколько потуг подождать, постараться расслабиться в этой позе, дать телу войти в нее. Конечно, лучше сменять позы интуитивно, однако, если внутренних ощущений не приходит пока, а удобная поза не найдена, то следует ориентироваться на то, чтобы менять позу не чаще, чем 1 позу за полчаса.

6. Хождение между схватками. Стимулирует потуги. На потугах женщина может присесть с широко расставленными ногами, и постараться мягко подтуживаться. Это очень стимулирует потуги и доступно женщинам с сильными мышцами ног и спины, с хорошей растяжкой.

По ощущениям в потугах сперва идёт давление на тонкую кишку, потом давление переходит на копчик, потом на анус. Во время потуг анус становится ровным, не втянутым. Если анус на потугах втянут, значит у женщины присутствует страх – тогда ладошкой следует придержать анус, это психологически расслабляет женщину, она перестаёт бояться, что попа порвётся и головка проходит по родовым путям. Бывает, анус напротив выворачивается сильно наружу, здесь также поможет придерживание для защиты от геморроя.

Если на этом этапе околоплодный пузырь все еще не порвался и ребёнок идёт в пузыре, то это хорошая амортизирующая шапочка для головы, он предохраняет ребенка от давления, является дополнительной защитой от бактерий, если у женщины во влагалище не здоровая микрофлора. На этом этапе ближе к концу потуг пузырь может порваться сам, выпустив передние воды потоком и стимулируя быстрое рождение ребенка. Интенсивность родового процесса бывает быстрее, когда пузырь рвётся именно на выходе, ближе к концу. Если самостоятельно рожать, то лучше вообще его не трогать – головка в родах эластичная, мягкая, многие её принимают за плодный пузырь. Ни одно животное не рвёт специально себе плодный пузырь в родах. Если роды застревают на конечном этапе, ребенок долго стоит на одном месте на выходе, то иногда имеет смысл надорвать ноготочком или зубочисткой плодный пузырь, на этом этапе это не опасно.

КАК ТУЖИТЬСЯ МЯГКО

Потуги очень напоминают ощущения, будто хочется в туалет по-большому, притом бывает, что кажется, будто это даже очень сильный запор. Всеохватывающее состояние. Если есть ощущение запора, значит, вы блокируете выход ребенка своим страхом. Осознайте этот момент, расслабьтесь, позвольте ребенку выходить, как бы страшно вам не было. По аналогии, можете представить механизм запора, когда от страха человек блокирует сокращения кишечника, и это приносит сильные боли. Если же человек расслабится, не будет в страхе зажимать мышцы на выходе, то он опорожнится быстрее. А родах женщина страхом активизирует симпатическую нервную систему, а потому ее мышцы внизу живота и мышцы прямой кишки и ануса напрягаются, появляется ощущение запора. По аналогии можно еще вспомнить тот сексуальный опыт, когда женщина не возбуждена и не хочет секса. У нее наблюдается спазм влагалищных мышц и боль при вхождении партнера, если же она сможет расслабиться, то боль пройдет. Женщина автоматически расслабляется под действием гормонов, приводящих к возбуждению. Но активация коры головного мозга подавляет возбуждение, страх останавливает выработку гормонов, нужных для родов. Отсюда и идет ощущение запора. Например, во время секса, если женщина не любит мужчину и боится близости с ним, то это активизирует неокортекс, если женщина чем-то озабочена, сосредоточено думает о чем-то, то это активизирует неокортекс, и это приводит к отсутствию возбуждения, у нее блокируется зона промежности и влагалища, она испытывает боль при вхождении. Если женщина занимается интеллектуальной деятельностью и не привыкла отключать неокортекс, то она никогда не может возбудиться и ей всегда интимная близость приносит болевые ощущения. Если вокруг женщины во время близости беспокойная, не подходящая для расслабления атмосфера, то скорее всего она тоже не сможет возбудиться. То же самое в плане гормонов происходит и в родах. То есть страх, интеллектуальная деятельность, беспокойная атмосфера вокруг, приводят к подавлению возбуждения, к активизации симпатической нервной системы, это включает мышцы, препятствующие выходу ребенка.

Когда первые потуги появились, не следует торопиться тужиться, можно просто поощрять потугу, если не хочется ее останавливать, не добавляя собственных физических усилий. Ещё дораскрывается шейка матки, мы позволяем нашему телу самому действовать. Это можно делать, когда палец роженицы упирается в головку ребенка, на 3 фаланги пальцев погрузившись во влагалище, это можно считать первым этапом потуг, даже если естественных ощущений потуг еще не приходит.

На втором этапе потуг начинаем тужиться посильнее. Второй этап начинается с момента, когда палец роженицы упирается в головку ребёнка, погружаясь во влагалище на глубину две фаланги пальцев. Одна потуга длится минуту, за эту минуту лучше подтужиться 3 раза понемногу, а не тужиться изо всех сил на протяжении всей потуги. Сидя на корточках, набрали воздух, задержали дыхание, прижали подбородок к груди, тужимся. Потугу следует делать после вдоха на задержке дыхания. Потом – медленный выдох задувая свечу, либо выдох со звуком с открытыми голосовыми связками. Опять вдох, задержка – тужимся второй раз, снова медленный открытый выдох, освобождение от напряжения, снова вдох, задержка, зажим подбородка – и третий раз тужимся – как раз минута закончилась, закончилась и схватка, и мы снова отдыхаем минуту, позволив себе расслабиться полностью, отпустить ситуацию, поплыть по волнам родового потока. это важная пауза между потугой, в которую женщины успевают даже поспать. Трехфазное подтуживание дает эффективное и поступательное, плавное продвижение ребенка по родовым путям. Первый раз подтужились – головка достигла того положения, куда проходила в прошлый раз, со второго подтуживания головка захватывает новое пространство, за третье подтуживание головка закрепляет это положение. Потуга заканчивается – и головка уходит обратно – но уже гораздо меньше, чем в прошлый раз. Если тужиться за потугу один раз, то головка продвигается не так далеко, да это и больнее. 3 потуги, либо иногда 4 – это наиболее оптимально.

Так ребеночек движется дальше по родовым путям, и постепенно головка начинает появляться между ног и исчезает снова между потугами. На третьем этапе потуг, когда головка врезалась в промежность и не ушла обратно между потугой – не тужимся. Головка при этом может казаться довольно круглой, а может и вовсе сморщиться в несколько аккуратных мягких складочек и занимать не большое пространство родовом отверстии. Такое бывает у сыроедов. На этом этапе женщина часто и сама прекращает тужиться, если чувствует резь в промежности. При этом можно придерживать промежность и тужиться под звук гудения того, кто придерживает промежность. Самостоятельно роженица может предохранять промежность себе рукой сзади, если она стоит на корточках. Женщина, которая предохраняла промежность в родах другим женщинам, сама себе сможет предохранить. Если ребенок идет быстро, то лучше вообще не тужиться, а продышивать потуги. Если наблюдается слабая родовая деятельность, ребенок идет медленно, то требуется тужиться даже очень интенсивно и рожать вертикально. В таком случае, возможно, придется тужиться и на этом этапе, если нет жжения. Когда возникает жжение, надо перестать тужиться в любом случае, откинуть голову назад и продышивать схватку поверхностным дыханием собачкой. Важно гибко реагировать на динамику родов.

Окружающие – следите за широко расставленными ногами. Особенно когда головка уже врезалась и не уходит обратно. В этом помогают поглаживания по внутренней стороне бедра. Не нужно говорить женщине “не сжимай ноги”. Когда приостанавливается деятельность неокортекса, частичка “не” теряется в восприятии человека, перестает улавливаться, это указание может только активировать кору головного мозга и заставить женщину думать, либо винить себя. При родах на корточках важно следить за симметрией тела, тогда вероятность разрыва меньше. Напряжение идёт от диафрагмы, а внизу всё расслабленно, будто выворачиваемся наизнанку. Сидеть на попе можно весь период схваток, а на потугах уже не следует сидеть, только если на сидении с дыркой, наподобие унитаза. Можно отдыхать на копчике – полулёжа, на боку. Просто следить за тем, чтобы лишнего давления на головку не оказывалось.

Если головка не может пройти лобок и стоит там долго на выходе, то возможно нужно тужиться посильнее. Попробуйте это сделать, и если почувствуете прогресс, то продолжайте в том же духе. При этом не надо во время потуги кричать, иначе энергия выходит сверху, и не направляется на высвобождение ребенка. Звучите между потугой, на выдохе, а во время потуги задерживайте дыхание, либо просто выдыхайте в это время молча. Для того, чтобы показать роженице, каков должен быть характер ее усилий, акушерка давит 2 пальцами на промежность изнутри в сторону ануса и говорит, чтобы женщина выталкивала пальцы. На этом этапе лучше не ждать долго, застревать здесь опасно, и если не идёт процесс, то важно перестать зажиматься и перестать бояться разрыва – страх разрыва чаще всего присутствует у тех, кто зажимается на этом этапе. При это может помочь реальный, не надуманный страх извне. На третьем этапе потуг, если ребёнок ходит туда-сюда, то какой-то внешний страх даже помогает отвлечь от надуманного страха порваться. Можно даже испугать женщину, на этом этапе испуг только помогает. Природой так заложено, что на фазе схваток и начала потуг внешний страх останавливает процесс, а в самом конце потуг, на выходе ребенка внешний страх ускоряет процесс. В некоторых племенах хоровод девушек даже специально окружал роженицу во время потуг и шумел, чтобы она быстрее родила. В этом же смысле помогает резкое обливание холодной водой. За напряжением сразу следует расслабление и скорое родоразрешение. Бывает, на этой стадии женщине полезно осознать, что лучше вознамериться, собраться и родить, взяв таким образом ответственность за роды на себя в полной мере, чем ехать в роддом. Это осознание стимулирует потуги. Дело в том, что реальный внешний страх трезвит, переключает человека с желания контролировать все, что происходит вовне на внутреннее осознание, это очень собирает. То есть надо вывести на поверхность все страхи, актуализировать их, что и делают потуги сами по себе.

В потугах основная тема для проработки, осознания и вывода на поверхность – это страх. Страх контролировать не стоит, и не получится, потому что высвобождаются глубинные залежи страха – высвобождаются, ликвидируются, и лишь после этого женщина окончательно отпускает все и рожает. В родах женщина находится на грани жизни и смерти, и пока она не откроется тому миру нави, она не впустит в этот мир яви жизнь, живую душу не проведет оттуда. Насколько сильно страх смерти есть в ней, настолько трудные роды можно ожидать – ведь страх является блокирующей энергией, мешающей чувствовать потоки, он действует потому, что его не замечают, вытесняют. Это как плотина, сдерживающая энергию, не пускающая ее. Как только он становится осознан, то уже не властен, высвобождается энергия и напряжение исчезает. Для того, чтобы осознать страх, следует идти в потугах туда, где страшно. Идти навстречу страху. Это рождает смелость. Смелость отличается от бесстрашия тем, что у бесстрашного человека нет страха, а смелый может его преодолеть. Если женщина рождает в бесстрашии, то и боли нет, и идти навстречу страху ей некуда, она идет просто навстречу раскрытию, навстречу наибольшему растяжению, отпусканию, расслаблению. Но с каким багажом вы пришли на роды, с тем вам и рожать. И если вы пришли со страхом, то прятать его, делать вид, что его нет, не поможет. Нужно осознать его, проработать, вывести на поверхность и идти навстречу тому, чего боитесь. Следует просто искать того, что пугает в раскрытии родовых путей и просить большего в этом направлении. Далее следует стать для себя причиной того, что вызывает страх. То есть самой стать причиной своего расширения, провоцировать это, увеличивать. Не надо пытаться, чтобы это было не страшно, это только лишняя трата времени. Чтобы процесс не затормозился, нужно полное отрешение, “да свершиться воля Твоя”. В итоге ни страха, ни сожаления не остаётся. Именно поэтому верующие люди так легко проходят этот этап, что доверяют Всевышнему свою судьбу и отпускают страх. Этот процесс двусторонний. Вера помогает избавиться от страха, принять то, что уготовано свыше. А отсутствие страха помогает начать ВИДЕТЬ энергетический каркас мира, а затем и божественное мироустройство, то есть приводит к истинной вере. Так как для родов это ощущение доверия себе и пространству необходимо, приходится женщине ускоренно осознать приятие мира, трансформировать свое восприятие.

РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА

И так, вернемся к нашим родам. Головка прорезалась, то есть ее видно между ног. В это время женщину не следует торопить быстрее рожать, ничего страшного, что головка долго находится в промежности, просто мы ее видим, и это нам кажется более волнительным, чем пока она двигалась внутри. Напротив, следует напомнить роженице, чтобы она не торопилась, ведь часто на этом этапе она устала и ей хочется побыстрее закончить, от этого женщина может порваться. Хрящевинные кости эластичны, они проходят через узкое отверстие отлично, даже с большой головой, зачастую это выглядит удивительно. Ребёнок при потугах появляется немного и уходит обратно между потуг. Когда головка обратно не уходит – значит, она врезалась. В это время мы не тужимся, а просто ждём следующей потуги. На этом этапе важно начинать контролировать промежность, стараемся ладошкой придержать ее, немного стянуть рукой, защищая от разрыва. При затылочном предлежании затылок у ребёнка за лобной костью, а лоб – за промежностью. Можно придерживать лобик с промежностью и одновременно немного выправить затылок, заправить за него складку на лобковой кости, чтобы головка выходила вперёд затылком, а не лбом. После этого можно подтянуть со лба промежность аккуратно, но не обязательно. Если ребенок застревает на этом этапе, то можно попросить женщину слегка подтужиться на пике потуги, осознавая, нет ли чрезмерного жжения. Скорей всего на следующей потуге головка родиться полностью, но большая голова рождается в несколько потуг – 3-7 примерно, бывает, и подольше. Бывает, ребёнок сразу весь выходит за эту потугу, а чаще – сначала рождается головка, а после рождения головки потуга заканчивается, и мы ждем следующей потуги в этом положении, и он на следующей потуге разворачивается на 90 градусов, лицом к маминому бедру. Он сам должен повернуться, не надо его поворачивать. Во многих роддомах поворачивают ребенка, это, бывает, приводит к травмам. Дождитесь следующей потуги, когда ребенок повернется, этот поворот важен для установления нервных связей между правым и левым полушарием. Если этот поворот искусственный, то дети и хуже говорят, и позже начинают выговаривать все буквы, и пишут хуже, дольше пишут зеркально и перевёрнуто, безграмотно. Связи между правым и левым полушарием, конечно, тоже устанавливаются, но они беднее, их меньше. Некоторые логопеды говорят об этой взаимосвязи с поворотом головки при рождении.

После рождения головки следует посмотреть, нет ли обвития пуповины? Когда головка родилась, в перерыве, пока ещё не родились плечики и ребенок делает внешний поворот, проверяется обвитие пуповины. Во влагалище вводится пальчик. Если есть складочка, то подвести пальчик под складочку, если подводится – то это пуповинка, если не подводится – пуповинки вокруг шеи нет. Обвитие пуповины – это не противопоказание для естественных родов. Проблема с пуповиной встречается часто, а чем чаще проблема в родах встречается, тем легче она решается. Пуповины бывают разной длины. Если пуповина длинная, то даже если есть обвитие, её длины хватает, чтобы ребёнок вышел. На протяжении всех родов обвитая пуповина точно так же пульсирует и поставляет кровь в организм ребёнка. Позволяет пуповина родиться, или нет, смотрим после рождения головки. Если обвитие тугое, то головка меняет цвет: синеет, белеет. Но ребёнок при этом часто быстро рождается и восстанавливается. Если пуповина всё же не пускает, с потугой ребёнок пытается выйти и снова уходит обратно, то надо снять пуповину с шеи, и либо вы не успеваете ее снять, а лишь подтягиваете, как ребенок от освобождения выходит сквозь нее, как лев сквозь кольцо, либо вы все же ее снимаете и уже после этого ребенок быстро рождается. Если пуповина не снимается, даже когда слегка высвободили её рукой, то надо зажимами пережать её с 2 сторон и между зажимами разрезать, после чего женщине надо быстро рожать, уже не думая о промежности. Такое бывает крайне редко, ведь редко короткая пуповина может обвиться вокруг ребенка.

Говорят, что обвитие связанно с психологическими проблемами. Обвитие пуповины – это конфликты в семье, конфликты с родственниками. Короткая пуповина – это сильная привязанность к близким. И так, у нас получается две довольно вытесняющие друг друга жизненные ситуации – как правило, сильно и “со вкусом”конфликтуют люди, которые не обладают чрезмерной привязанностью к близким, и могут себе позволить широкие жесты, и напротив, слишком привязанные к своим близким люди не могут себе позволить вступать с ними в конфликты, и даже если пытаются сделать это, то быстро идут на компромисс. И очень глубокая, противоречивая психологическая проблема, когда привязанный к близким человек начинает с ними страшно конфликтовать. Это случается редко и приводит к ситуации, когда короткая пуповина умудряется обмотаться об ребенка. Только в этом случае могут понадобиться зажимы для родов.

Если головка вышла в воду и долго там стоит, следующей схватки долго не наступает, то нахождение ее в воде при этом даже безопасней, потому что головка не обсыхает и поэтому ребенок не делает вдоха. Но бывает, что после рождения головки ребёнок лезет очень медленно, несколько минут – плечики, потом медленно нижняя половина тела. Тогда получается, что он уже несколько минут под водой. Опять же, в это время он не пытается делать вдох. Не торопите ход событий. Если, например, на пуповине ложный узел – варикоз – и он пережался, когда ребенок наполовину родился, тогда в этот момент ребенку действительно может начать не хватать кислорода. Это сразу видно – ребенок начнет открывать рот, искривит лицо, начнет беспокойно двигаться, либо и вовсе обмякает и перестает двигаться. В таком случае следует быстро, но осторожно и плавно поднять родившуюся половину тела ребенка из воды, особенно личико, чтобы он вздохнул. Ложные узлы бывают редко, но пережимаются они еще реже. Место на пуповине, где находится ложный узел, обладает пониженной крепостью, поэтому изредка бывают случаи, что на этом месте пуповина рвется в родах. Это часто бывает у кошек и собак, но у людей это исключительные случаи. Для них также могут понадобиться зажимы. Просто быстро зажать лопнувшую пуповину с обеих концов, сразу после родов, когда вы это увидите, и облить ребенка холодной водой для лучшего кровообращения.

После поворота можно руками слегка перенаправить движение ребенка наверх, вывести первое плечико из-за промежности, а потом перенаправить слегка вниз и вывести второе плечико – не тянуть, а просто направляющим легким давлением вывести плечи, если он идет с расправленными плечами. Но чаще всего ребенок идет с прижатыми плечами и это не требуется делать. Опытная женщина может делать вывести ребенка у себя самостоятельно. Во Франции женщине разрешают в роддоме придерживать ребенка, выходящего из промежности. В общем-то, любая женщина после рождения головки может сама принять у себя ребенка – просто наклониться, протянут руки книзу, к своим родовым путям, и вытащить аккуратно ребенка из своего тела. Лучше не помогать ребенку при выходе из тела никому со стороны, чтобы избежать травм. Если женщина сама сможет принять ребенка, то она сделает это мягко, не нанеся травм ни себе, ни ребенку. Ей не нужно торопиться, просто потрогать головку, потом можно придержать промежность, а на следующей потуге, после выхода плечиков направить его к выходу, и когда его тело выйдет из женщины наполовину, то она уже может плавно вытащить его. Продолжаем при рождении плечиков предохранять промежность рукой.

После рождения ребенок поворачивается дополнительно, если он попадает в воду, то получается полный поворот по спирали. После этого желательно его в воде немного подержать. Секунд 20. Если ребенок родился быстро, то можно подержать и минуту.

Ребенок рождается в родовой смазке. Эта защитная смазка обладает рядом целебных свойств. Она защищает ребенка от бактерий, смягчает кожу, помогая ей адаптироваться к воздушной среде, обогащает кожу питательными веществами. В роддоме эту смазку брезгливо смывают. Однако, она нужна ребенку. Впитываясь в кожу младенца в первый час, она впоследствии защищает его кожу от раздражений, а сохраняясь в складочках тела день или даже несколько, даже после купания, она защищает от опрелостей. Если смазки у ребенка очень много, родившая женщина может намазать ее себе на лицо, как превосходный омолаживающий крем.

ВОДНЫЕ РОДЫ

ВОДА ДЛЯ РОЖЕНИЦЫ

Роды в воде позволяют осуществить родоразрешение наименее травматично как для ребенка, так и для матери.

Для водных родов подойдет та вода, которой ежедневно пользуется женщина для купания, к ней женщина адаптирована, и она не может представлять опасности для ее ребенка.

Теплая вода снимает усталость, увеличивает эластичность тканей тела, снимает судорожное напряжение мышц. Болевые ощущения в воде снижаются, иногда женщинам кажется, что при погружении в воду родовая деятельность приостановилась, но на самом деле, она просто перестает так остро чувствовать боль. В связи с этим, появилось мнение, что в воду следует идти как можно позже, чтобы не остановить процесс. Но никакой категоричности в этом нет, и можно поступать по интуиции. Если хочется раньше в воду – в любое время можно примериваться. Во время родов пусть женщина позволит себе делать все, что хочет, пусть раскроет свою интуицию. В течение суток до и после родов женщина не должна терпеть препятствий для своей активности. Можно залезть в воду при желании, а если родовой процесс затормаживается, схватки становятся реже, тогда можно временно вылезти. Бывает, вода даже активизирует схватки. Если боль сковывает тело, то женщина может подсознательно подавлять схваточный процесс, приостанавливать родовую деятельность, при этом воде ей становится значительно легче, боль перестает сковывать тело, мышцы расслабляются, роженице удобнее найти подходящую позу для схватки и расслабиться в ней. Легче и менять позу между схватками, ведь гравитация не так сильно на нее действует. Легче становится женщине расслабиться после схватки, это позволяет более эффективно подготовиться к следующей. Между схватками в воде женщина может погрузиться внутрь себя и на минуточку заснуть, что очень эффективно сказывается на родовом процессе. И так, в воде интенсивность боли снижается, а сама продолжительность схватки остаётся той же и по мере динамики увеличивается.

В воде женщина экономно расходует свои силы, а потому с легкостью может выдержать долгие роды. Нагрузка на мышцы снижается, движение ее мягче, свободнее, грациознее, поведение интуитивнее. Благодаря тому, что вода смягчает нагрузку, женщинам с плохим зрением особенно показаны мягкие водные роды. Также, если ребенок идет ножками, мягче и безопаснее роды проходят в воде.

Вода осуществляет мягкий массаж, снимает стресс, негативную энергию, особенно если пустить из крана проточную воду, которая будет постоянно обновляться. Вода может активировать родовую деятельность, если женщина рожает в большом глубоком бассейне или в море, потому что это позволяет ей активно двигаться. А активные движения стимулируют родовую деятельность. Во время родов в воде можно плавать, нырять. Ныряние на схватках позволяет задержать дыхание и оптимизировать усвоение кислорода за счет накопления углекислоты. Задержка дыхания под водой расслабляет и растягивает мышцы, снижает чувство боли на схватке, приостанавливает внутренний диалог, помогает войти в измененное состояние сознания и открыться родовому потоку.

Контрастный душ активизирует слабую родовую деятельность, а холодное и контрастное обливание мамы и ребенка после родов запускает иммунные процессы, оптимизирует функции организма.

В период схваток, женщина обычно просит воду тёплую, на потугах женщину не интересует температура воды, можно в остывшую воду спокойно рожать, ничего не добавляя, кроме солевого раствора. После родов женщина снова просит погорячее. Игорь Борисович Чарковский практикует роды в холодную воду с закалёнными женщинами. Так же есть женщины, которые рожают в море, температура воды при этом определяется погодными условиями и неизменна во время родов.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: