ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Оценка релаксации из 10 баллов – 8.
Причина. Не мог заснуть прошлой ночью. Что я делал и как это сработало. Я воспользовался техникой «Дыхание на счет» (глава 3). Это помогло успокоиться, хотя не получилось сразу заснуть. Завтра попробую технику «Отход ко сну» (глава 4). Оценка релаксации из 10 баллов – 4.
Причина. Общее беспокойство из-за возвращения на работу. Что я делал и как это сработало. Воспользовался техникой «Плавающая камера» (глава 8), чтобы успокоиться. Особое напряжение ощущалось в лице. Когда я расслабил мелкие мускулы лба, это помогло успокоиться. Оценка релаксации из 10 баллов – 6.
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов –
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов —
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов —
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов —
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов —
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов —
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов —
Причина. Что я делал и как это сработало.
Оценка релаксации из 10 баллов —
Причина. Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|