Следует изменить образ мышления

В общем и целом мы получаем от жизни то, чего от нее ожидаем. Я не знаю, почему это правило срабатывает, но это так. Журналист Норман Казинс заметил: «Беда отчаяния именно в том, что оно притягивает беду. Люди, страшащиеся худшего, склонны приглашать его в свою жизнь. Опущенные головы не способны узреть на горизонте новые возможности. Вспышки энергии маловероятны у тех, кто проникся пораженческим духом.

Беда отчаяния именно в том, что оно притягивает беду.

Норман Казинс

В конце концов беспомощность ведет к безнадежности». Если ожидания сплошь негативны, то вам придется пережить немало несчастий. Они будут только расти и становиться все более болезненными, поскольку человек, не ждущий ничего хорошего, не учится на своих неудачах. Мы уподобляемся мрачному типу, сказавшему: «О, если бы я сейчас свалился замертво, то был бы счастливейшим человеком на Земле!»

Негативный образ мышления – проблема очень серьезная. Хорошая новость заключается в том, что вы не обязаны за него цепляться. Вы можете изменить мышление с негативного, когда чувствуете себя беспомощным, не учитесь на своих неудачах и испытываете соблазн сдаться, на позитивный, при котором верите, что дела могут идти лучше, из ошибок извлекаете уроки и всегда доводите дела до конца.

Недавно в перерыве между своими лекциями я встретил Боба Восчика, и он подарил мне экземпляр своей книги «Кто говорит, что толстуха должна петь?» («Who Says the Fat Lady Has to Sing?»). Метафора о толстухе – это из оперного искусства. Традиционно в финале оперы поет героиня с голосом сопрано, часто весьма грузная. Когда она выдает невероятное соло, вы знаете, что опера близка к завершению. В наши дни фраза используется повсеместно. Люди говорят:

«Ничего не кончилось, пока поет толстуха», имея в виду, что есть еще время что-то изменить. Боб считает, что мы не должны сдаваться, особенно в своих мечтах. Он пишет:

Все мы слышали выражение: «Все кончится, когда споет толстуха». Имеется в виду, что когда толстуха споет, то и наша песенка спета, ничего уже нельзя будет изменить. Из-за такого фатализма мы выбираем положение на обочине жизни, боимся встать и сыграть еще один раунд, ведь нам кажется, что мы слишком сильно побиты и не выдержим нового наказания. Мы отказываемся от мечты, вместо того чтобы продолжить сражение, не зная, каким будет результат.

Когда мы позволяем толстухе допеть ее арию, то нас вечно мучают призрачные вопросы типа «Что, если?..»: «Что, если я оставил игру не вовремя?», «Что, если я был на правильном пути, но сдался слишком рано?», «Что, если мой следующий шаг мог все изменить?», «Что, если бы я смог жить так, как действительно хочу, а не так, как мне навязывают извне?»

Вопрос, который я ставлю в этой книге, звучит так: «А почему игра вообще должна кончиться?» Когда это стало нормальным – сдаваться, ложиться на дно, делая вид, что проблемы решатся сами собой, и терять жизненную энергию? Кто установил, что сдаться – это решение? Кто сказал, что толстуха должна допеть до конца?

Мы не понимаем, что большинство людей оставляют свое занятие, когда находятся в считанных шагах от цели. Они даже не осознают, как близко были к тому, чтобы их мечты осуществились.

Почему люди сдаются, как это описывает Боб? Потому, что теряют надежду. Их образ мышления негативен, ожидания занижены, и они не знают, как выбраться из этой ловушки. Выход может быть нелегким, но по сути своей он прост. Этим людям нужно изменить образ мышления – о себе и неудачах, которые они переживают. В жизни мы видим то, что готовы увидеть, – результаты нашего мышления. Мы получаем то, что видим, и оно предопределяет итог многих наших действий.

Кто установил, что сдаться – это решение?

Боб Восчик

Когда я жил в Сан-Диего, то следил за игрой бейсболиста Тони Гуинна, игравшего за команду «Padres». Год за годом он был лидером команды по набранным баллам. Однажды я пришел на игру с одним из друзей Тони. Когда Тони вышел отбивать мяч, я сказал его другу: «Люблю смотреть, как он зарабатывает очки. Почему он такой успешный, как ты думаешь?» Его друг ответил: «Он ожидает результата от каждого своего выхода».

Всегда ли Тони зарабатывает очко? Конечно нет. Это невозможно. Лучшие игроки всех времен терпели неудачу в 6 случаях из 10. Но неизбежные промашки не снижали уровня ожиданий Тони. Он всегда верит в себя и в свою способность заработать очко. Нам следовало бы подражать Тони, поскольку слишком часто наши ограничения вытекают из наших ожиданий.

В книге «Сотворение достигатора» («The Making of the Achiever») Аллан Кокс пишет:

Достигатор смотрит по сторонам, надеясь, что его ждет какой-то дополнительный успех. Он верит: все, что он должен, – так это проявить некоторую настойчивость, чтобы достичь цели. Он отбрасывает понятие «невозможно». В итоге он способен открыть больше дверей, чем другие, привлечь к сотрудничеству больше энергичных и находчивых людей, чем другие. Он задает более высокие стандарты и добивается того, что другие помогают ему их достичь. Он завоевывает доверие и подпитывает окружающих жизненной силой. Он ожидает от жизни успеха. В сочетании с желаниями его ожидания укрепляют надежду, а она делает все вещи возможными. Жить с надеждой – значит просто проявлять здравый смысл.

Как я сказал выше, обрести надежду – это просто, но нелегко. Предположим, долгое время ваше мышление было негативным и мотивация редко подпитывалась надеждой. Тогда вам нужно принять твердое решение: каждый день пытаться возрождать в себе надежду, менять на позитив образ мышления, веря, что добро может встретиться (а так оно и будет) с вами. Поступая так, вы буквально перекроите свою жизнь.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: