ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Подмывайтесь холодной водой.После каждой дефекации мойте анус холодной водой. Это поможет остановить кровотечение, уменьшит раздражение и зуд, будет способствовать заживлению трещин, если они имеют место. Смазывайте анус маслом ги или касторовым маслом. Это поможет избавиться от раздражения. Пейте клюквенный и гранатовый соки. Оба сока обладают гемостатическими кровоостанавливающими свойствами, и я рекомендую пить их по чашке два раза в день. Характер питания. Соблюдайте диету для успокоения питты (см. Главу 8). Особенно избегайте ферментированной пищи, цитрусовых и других кислых фруктов, а также алкоголя. Поддерживайте стул мягким. Это поможет свести к минимуму раздражение и кровотечение. Воспользуйтесь для этого следующими рекомендациями: • На ночь выпивайте чашку теплого молока с чайной ложкой ги (это очень мягкое слабительное). • Перед сном принимайте чайную ложку амалаки или 1/2 чайной ложки трипхалы. Заварите траву, настаивайте в течение 5 — 10 минут и пейте, когда отвар остынет. • Принимайте на ночь чайную ложку псиллиума (шелухи семян блошной травы) в чашке теплой воды. Это поможет сделать стул мягким и уменьшит давление на кровеносные сосуды прямой кишки. Витамин К. Если нет противопоказаний, принимайте витамин К (дозировку согласуйте со своим врачом). Кроме того, можно купить крем с витамином К и смазывать анус этим кремом, что также способствует прекращению кровотечения. Не допускайте возбуждения питты. Для успокоения питты принимайте витамин Е, пейте клюквенный сок и/или сок кинзы. Профилактические меры. Чтобы избежать ректального кровотечения в будущем, следуйте таким рекомендациям: • Строго соблюдайте диету, успокаивающую питту: никаких цитрусовых и кислых фруктов, никакой ферментированной или горячей острой пищи. • По возможности избегайте тяжелого физического труда. • Регулярно делайте йогические упражнения для живота, например наули (см. Приложение 3). • Хорошо также практиковать такие йогические асаны, как позы Верблюда, Кобры, Головы Коровы, и Скручивание Спины. • Из трав принимайте такой состав: шатавари — 5 частей кома дудха — 1/8 части гулвел сатва — 1/8 части Прием этой смеси по 1/2 чайной ложки с теплой водой два раза в день в течение месяца поможет предотвратить ректальное кровотечение. Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|