Не переохлаждайтесь и избегайте сквозняков.

Чесночное масло. Налейте около столовой ложки кунжутного масла на маленькую сковороду, разогрейте и добавьте 1 зубчик мелко нарезанного чеснока. Тушите, стараясь максимально размять чеснок, пока он не приобретет коричневый оттенок, а потом остудите. Полученное таким образом чесночное масло обладает великолепным ароматом и целебными свойствами. Закапайте 5 — 10 капель в ухо. Это улучшит функции слухового нерва.

ПРИМЕЧАНИЕ: Имейте в виду, что чесночное масло можно использовать только при отсутствии инфекции уха.

Позы йоги. Из упражнений йоги улучшению слуха могут способствовать позы Льва, Верблюда и Головы Коровы (см. Приложение 4). Кроме того, хорошо регулярно практиковать пранаяму Чередуя Ноздри (см. Главу 6).

Когда обратиться к врачу

Если после двух — трех месяцев регулярного использования перечисленных методов улучшения слуха вы не заметили, или даже вам кажется, что слышать вы стали хуже, посоветуйтесь с врачом.

При выраженном быстром ослаблении слуха к врачу обратитесь сразу.

Похмельный синдром

Все последствия чрезмерного потребления алкоголя — головная боль, тупость, неспособность сосредоточиться, тошнота, головокружение и т.п. — это симптомы избытка питты. Неумеренное пьянство отравляет желудок и печень, раздражает питту и в конечном итоге серьезно нарушает здоровье.

Вот рекомендации, которые помогут справиться с состоянием, возникшим в результате чрезмерного употребления алкоголя.

• Выпейте стакан воды, добавив в него около чайной ложки лаймового (или лимонного) сока, 1/2 чайной ложки сахара, щепотку соли и, перед тем как пить, 1/2 чайной ложки питьевой соды. Это снимет возбуждение питты, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

• Стакан свежего апельсинового сока с добавлением чайной ложки лаймового сока и щепотки размолотого в порошок кумина поможет как при алкогольном, так и при наркотическом похмелье.

• При отупении, вялости, жжении в желудке, головной боли выпейте чашку охлажденного ласси. Смешайте в миксере столовую ложку свежего йогурта, чашку воды и щепотку размолотого в порошок кумина. Питье ласси три — четыре раза вдень снимет тошноту и успокоит жжение в желудке.

• Кроме того, можно два — три раза в день принимать такой травяной состав:

шатавари — 5 частей

шанка басма — 1/8 части

кама дудха — 1/8 части

джатамамси — 3 части

Насыпьте 1/2 чайной ложки смеси на язык и запейте теплой водой.

• В большинстве случаев при похмелье хорошо выпить кокосовой воды (жидкость внутри свежего кокоса).

• Неплохо делать насью (см. Приложение 3) из масла брингарадж или бра-ми ги (описание приготовления лекарственных масел см. в Приложении 2).

• Эффективное противоядие при отравлении алкоголем — тикта (смесь особых горьких трав). Принимая ее по 1/2 чайной ложки три раза в течение дня (запивая теплой водой), вы почувствуете себя значительно лучше. Если тикты нет, используйте вместо нее алоэ, мирру или сударшан.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: