ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Ослабла повышенная чувствительность, или пропала совсем?Чувствует ли себя сустав лучше? Являются ли ткани более расслабленными? Запишите результаты и практикуйтесь в таком подходе столько раз, сколько потребуется для полной автоматизации навыка. Упражнение 4.9б. Рекомендуемое время выполнения – по 5 минут на каждую точку. Если в распоряжении нет подходящего пациента для проверки надежности концепции «стресса» Джонса, используйте в качестве модели себя. Найдите при помощи пальпации (используя один из простых кожных методов, описанных в главе 3, таких как «тяга») болезненную чувствительную область в верхнем районе груди, сразу под ключицей (при надавливании она является чувствительной почти у всех). Сядьте на стул с прямой спинкой и надавите пальцем так, чтобы почувствовать легкую боль. Оцените эту боль по 10-балльной шкале, где 0 – полное отсутствие боли. Наклоните голову так, чтобы подбородок приблизился к груди. Уменьшается ли при этом боль? Какой «балл» вы дадите теперь? Найдите такой уровень сгибания шеи, при котором ослабление боли является наиболее выраженным, затем немного наклоните голову в сторону и поверните ее в направлении от болезненного места. Усиливается ли при этом боль? Затем проделайте то же самое, но в направлении боли. Уменьшается ли боль? Найдите такое положение сгибания и других переменных (поворот и пр.), при которых боль уменьшается так, что ей можно присвоить балл 3 и ниже. Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|