Факторы, контролирующие дыхание.

Факторы внешней среды

• Высота
• Влажность
• Вредные агенты

Ментальные

• волнение
• страх
• тоска

Факторы внутренней среды

• Кислород
• Диоксид углерода

Двигательный контроль

• Волевые акты
• Привычки

Из различных факторов, которые влияют на центры контроля дыхания, воля - всегда в нашем распоряжении. Также, как мы можем выбирать, как долго жевать кусок пищи, мы можем корректировать наше дыхание при подьеме на холм.

Хотя большинство времени мы двигаемся автоматически (позволяя внутренним органам регулировать частоту и глубину нашего дыхания), йоги предпочитают выбор. Они открыли важность и изучили сознательное регулирование дыхания, дыхание ритмическое и диафрагмальное для медитации, гипервентиляцию при дыхании кузнечных мехов, и сознательную остановку дыхания. В этой статье мы попытаемся раскрыть по крайней мере часть тайны, окружающей дыхание кузнечных мехов, рассмотрим некоторые из ее физиологических аспектов.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: