ЗАПРЕТИВ СЕБЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Практически каждый человек страдает от глупого жертвоприношения, которое он сделал в раннем детстве, во имя социума, запретив себе любить себя…
Назвав эту самую естественную любовь к себе — чем-то стыдным, непозволительным, а позже — окрестив эгоизмом, самовлюбленностью и самопотаканием!..
Этого требуют все родители и учителя от детей, любить только их, а не себя, а уж они, если ты будешь хорошим и послушным, ВОЗМОЖНО, ответят взаимностью…
Так и выращивают попрошаек, зависимых от внимания и любви «других», теперь ты, дружок, на надежном крючке…
Теперь ты будешь добиваться любви и внимания во чтобы то ни стало, теперь тобой можно управлять и тебя можно контролировать — ты легкая добыча, ты жертва любых манипуляций!..
Далее события развиваются всего по трем направлениям…
Одни, до конца жизни так и останутся попрошайками, слизывая капельки любви, подаренные им другими и в тайне ненавидя их за то, что дают слишком мало…
Другие закроются, сказав: «НИЧЕГО МНЕ ОТ ВАС НЕ НАДО, Я НЕ НУЖДАЮСЬ НИ В ЧЕМ, ПОДАВИТЕСЬ ВЫ СВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ И ВНИМАНИЕМ!»
Они будут противостоять всему миру лжи, миру социальных отношений, миру торговли и любым манипуляциям, но так никогда не станут счастливыми, они либо озлобятся, либо будут играть в безразличие и пофигизм!

Третьи—добьются большого успеха, у них появится чувство личной важности(ЧЛВ), будут смотреть на всех с высоты своих достижений.
Четвёртые — начнут исследование причин своих несчастий и претензий и найдут себя в творчестве, уходя с головой в любимую работу.

И лишь очень не многие, зрелые души займутся поиском Духа. Рано или поздно, они доберутся до глубоко запрятанного центра «Я ЕСТЬ»!..
Но это не чувственный центр, открытие которого иногда считают выходом на «Я ЕСТЬ» — это очень частое заблуждение и профанация этого указателя…
Это центр вашей уникальности, центр индивидуальности, он не приторный и не слезливый, он САМОДОСТАТОЧНЫЙ и ЗАВЕРШЕННЫЙ, переживается как очень глубокое ощущение присутствия, которое невозможно отменить!..
Лучшим способом исследования является вопрос: ОТКУДА Я ЗНАЮ, ЧТО Я ЕСТЬ?! Можно закрыть глаза, медитировать над этим вопросом и когда Вы исчезнете, произойдёт глубокое переживание «Я ЕСТЬ», которое раскроется как божественный цветок, который уже никто не заберет и не заставит платить за внимание, обращенное к нему!.. Но эта медитация не всем подходит, к ней нужно быть готовым, пробуйте, возможно, Вы счастливчик!

ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ ПУТИ ДУХОВНОГО РОСТА

Восприятие мира

Восприятие мира, как реальности, зависит от закреплённого внимания или точки сборки сознания, или можно сказать личностных фиксаций, обусловленностей. Духовный путь развития предполагает постепенный сдвиг внимания из нижних уровней восприятия реальности к высшим и состоит из 4-х этапов:

1.Выход из сознания жертвы или из чувства личной важности в простое личностное сознание, даёт освобождение от большого пласта негативных эмоций.

2. Апогеем притязающего сознания проявляется чувство сознания жертвы. Оно не может справиться с чувством недостаточности, неполноценности, ущербности этого Я и считает, что с этим надо что-то делать. Начинается хождение по мукам, начинается безумие по поводу выхода из жертвы и мы решаем кем быть: или спасателем справедливости или палачом, так пытаются избавиться от жертвы.

3.Также трудно достижимым является избавления от чувства личной важности. Но если оставить эти чувства в покое и посмотреть на них взглядом приобретённого, благодаря учению понимания, то Вы увидите, что эти чувства связаны с недостаточностью реальности воображаемого Я. И тогда все границы и отчуждения от мира исчезнут вместе с исчезновением воображаемого Я. И исчезнет созданный этим Я, воображаемый Ваш иллюзорный, разделённый со всем существованием Ваш придуманный мир. Выход из «притязающего сознания» ведёт к постепенному исчезновению чувства ложного авторства-эго.

4.Отсечение личностного сознания с помощью практик фиксаций внимания на физическом теле или на содержании мыслей, приводит к осознанию подлинной реальности Души, реализации «свидетеля».

5.Дальнейшие практики медитации и созерцания приводят к безличностному, надиндивидуальному, осознанию Духа, где единственной реальностью становится восприятие-осознавание, либо осознанное присутствие, либо пустотность.

Сознание(Ум) - это Осознание в движении. Но когда оно в движении, оно не узнаёт себя.

"Внезапное просветление " (сатори) только приоткрывает завесу,
но не меняет тенденций ума, не меняет его содержания и не устраняет Эго, оно становится или более мягким или более важным. Таким образом, обнаруженная недвойственность(целостность) восприятия не есть ваша цель, это промежуточный этап, она есть следствие достижения цели.

Настоящая цель реализуется в Самадхи - это переживание чистой природы ума, переживание осознанием самого себя истинного. Она случается сама, она накроет вас внезапно. Иногда в самом неподходящем месте (на обочине дороги, например). Это уже от вас не зависит!

РАЗБИРАЕМСЯ С ЭГО

Ваше Я состоит из трех начал: «я» личной персоны, «я» Восприятия и «Я» Источника Восприятия, но все они являются одним и тем же Я, поэтому, вы не можете отбросить свою персону, как надоевшего друга детства! Другое дело, что она не должна быть главным героем вашего внутреннего диалога. Ваша персона - это только часть вас, причем, самая маленькая, как инструмент опытов бытия, необходимых для самопознания. И запомните: персона не является причиной двойственности, поэтому «Я и отец мой - одно», но «Отец мой больше меня», - т.е. персона является неотъемлемой частью целого индивидуального сознания(низший аспект Духа), в котором есть различия, но нет разделения. Все три являются одним, так что, со смертью персоны, вы не умрете, но персона "умирает" одновременно с сознанием внутри вас.
Переживающий является активным началом сознания, а переживаемое является пассивным началом сознания, но сознание - одно и то же, оно не делится на воспринимающего и воспринимаемое, вы не можете их отделить даже если бы захотели!!! Если вы думаете, что персона личности исчезнет, то она не исчезнет, она просто будет распознана, как иллюзия. Но она останется! Точно так же, как осталась иллюзия, что солнце вращается вокруг земли, а не наоборот. И зная это, вы перестанете ложно относиться к своей персоне и бояться за неё.

Под личностью понимается набор персональных качеств: генетика, характер, наклонности, воспитание, образование и прочее, отличающее персон друг от друга.
Само же ЭГО есть просто принцип отождествления с чем-то (с персональными качествами), т.е. отождествление субъекта Я, с одним из наборов таких качеств, называемых «персоной» или «личностью». Эго – это чувство себя, ограниченное "одёжкой" персональных качеств, как пространство в горшке ограничено горшком. Когда же горшок разбивается(просветляется), то внутренний субъект –Я, сливается с источиком(Богом, Сознанием, Атманом) в одно единое пространство и Эго исчезает. И только тогда вы на опыте распознаете, что Эго никогда и не было, но не раньше.

Эго -Ложное «Я» величайший барьер (конечно, все барьеры вымышлены) к реализации подлинной сущности универсального Бытия. Ложное «Я» это, по сути, психологические процессы, происходящие в уме который организует, интерпретирует, осмысливает (или в большинстве случаев создает глупости) все сигналы, приходящие от органов чувств. Когда эти психологические процессы перемешиваются с само-рефлексирующими движениями сознания, это создает ощущение «Я». Это ощущение «Я» затем пронизывает сознание как своего рода аромат, который приводит ум в заблуждение, что это на самом деле психологические процессы фактически отдельного субъекта, который называет себя «Я». Это ошибочное заключение, что вы обособленное, отдельное «Я», случается очень рано в жизни, более или менее автоматическим и бессознательным путем. И когда вы перестанете думать, что это реально существует, это больше вообще не будет существовать. Знание Я- есть, тело и мир возникают и исчезают одновременно. Не бывает одного без двух других. И все трое есть единая связка, называемая сознанием.

Знание Я-есть или Самосознание похоже на солнечного зайчика на стене дома, но его источник - не дом, а солнце. Самосознание отражено в теле, как луч солнца отражен от зеркальца на стене. Источник вашего самосознания - не тело и даже не интеллект, его источник - Божественная Сущность. Тем не менее, как без зеркальца и стены не возникнет солнечный зайчик, так без интеллекта и тела не возникнет самосознание! Без тела нет самосознания!
Поэтому используйте время, пока живо ваше тело, чтобы разгадать тайну своего самосознания. Разгадав её, вы навсегда обретёте бесстрашие и безмятежность.

В момент просыпания ото сна, мы наблюдаем следующее:

Я - голое, пустое, чистое, не отождествлённое с телом, самое главное для искателей, но мы его не замечаем и пропускаем. Потом появляется Эго: Я- есть, живу- присутствую, оно мгновенно отождествляется с телом и, как следствие, с персоной. Это одновременно! Включается память, пошли мысли кто я- Ваня, Маша, какими обладаю функциями? Я - могу и имею, должен просыпаться и что то делать - это и есть притязающее сознание(делатель), если в этот момент посмотреть на Я – отстранённо, как на воображаемое, то дальнейшее проявление Я - как притязающее на всё - невозможно. Я - вне воображения, возникает в воображении и наделённая реальностью, способна наделить реальностью любую мысль или вещь.

Ошибка в том, что вы думаете, что вы видите мир, на самом деле вы не видите мир, а знаете его.
Обратите внимание на своё тело, вы думаете, что видите его, ощущаете, чувствуете его, так сказать, изнутри, но на самом деле никакого тела нет, вы знаете его, точнее сказать, вы проявляетесь знанием тела, знанием телесных ощущение, знанием всего.... Это, кстати, объясняет феномен "видения тела со стороны" при клинической смерти.

Вся вселенная - это знание, но поскольку «нерожденным знанием» мы называем саму природу, источник Ума, то Со-знанием мы называем всю вселенную, которой нет нигде, кроме как в этом "Божественном Разуме", который и есть вы сами. Нет никакого видения, есть бытиё собой».

Так вот, (будьте внимательны, это очень важно!) не существует никакого общего мира, никакого общего сознания. Все сознания индивидуальны! Таким образом, существует столько индивидуальных сознаний, сколько живых существ!
Возникает вопрос: откуда же берутся эти живые существа?
А берутся они из единичных Атманов(Духовных монад, Душ)! Следующий вопрос: откуда берутся единичные Атманы, и что это вообще за "звери" такие? А берутся они из Первообразов или из «различных модусов самосозерцания Божественной Сущности» и каждый Атман имеет своё собственное индивидуальное сознание. Поэтому, когда мое сознание непроявлено (в глубоком сне), ваше сознание вполне себе может активно бодрствовать. Единственная цель, или если хотите смысл, Проявления Божественной Сущности заключается в Самопознании! Это вечный процесс, не имеющий ни начала, ни конца, поскольку Потенциал Божественной Сущности неисчерпаем. И они, Атманы "сотворены" по образу и подобию Бога Творца (т.е. Отца, Брахмы или Логоса).
Почему по образу и подобию? Потому что это Он сам в них отражается, так что это не столько творение - сколько отражение себя в каждой Монад (индивидуальном сознании).
И нет никакого общего мира, все "миры" возникают из ноуменальной точки - из Логоса. А сам Логос (Брахман) вышел из Парабрахмана(Святого Духа, Осознания, Абсолюта), из Чистой Божественной Сущности.

Феномены могут быть сотворены только попарно, причем, в виде противоположностей. То есть, это не "каприз Бога", а Закон Творения, без пар противоположностей оно просто невозможно. Тем не менее, всё творение иллюзорно, т.е. исключительно в ментальной плоскости в уме. Казалось бы, а что вообще есть, если всё - иллюзия? Но иллюзия - иллюзии рознь! Есть иллюзия Божественная, а есть иллюзия персональная. И если Божественную Иллюзию вы можете только распознать, но не прекратить, то персональную иллюзию нужно прекращать сразу.

И всё это творение ради эволюции каждого из вас как Индивидуальной Монады, которая перевоплощается и проживает-играет огромное количество индивидуальных душ, и ещё большее количество личностей.Судьба не важна, ВАЖЕН ПРОФЕССИОНАЛИЗМ(талант, если хотите) АКТЁРА! АКТЕР (Монада) ЭВОЛЮЦИОНИРУЕТ.И это будет продолжаться до конца творения данной Вселенной, вне зависимости от того, распознали вы свою природу или нет. Если вы этого не поймете, не осмыслите, то будете каждый раз страдать и умирать вместе с героем очередной роли, как вы страдаете сейчас!

Современный мастер адвайты NgoMa- Дракон:
Когда исчезает вера в реальность личности…
Открывается дверь в индивидуальность…
Когда с нее слетает физическая оболочка…
Открывается уникальность Души…
Это неимоверная Красота
Когда исчезает вера в реальность моего мира…
Открывается мир как он есть здесь и сейчас…
Когда и этот явленный мир, оказывается сном…
Открываются безграничные аспекты Духа…
Это неимоверная Красота…
Когда две КРАСОТЫ встречаются…

Сливаются в экстазе ЕДИНСТВА…
Душа и Дух исчезают…
Рождается ЛЮБОВЬ…
Которая есть БОГ…
Потом обратный путь…
Узнавание Бога во всем…
И наполнение всего ЛЮБОВЬЮ…
Вот что такое — круг завершен…

БОГ ЗРИТ БОГА ЧЕЛОВЕЧЕСКИМИ ГЛАЗАМИ ДУХА…

СПОСОБЫ РЕАЛИЗАЦИИ ДУХОВНОГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ ОТ СОВРЕМЕННОГО МАСТЕРА АДВАЙТЫ НГО-МА ДРАКОНА:

1. Это то, как реализует себя относительный отдельный человек, больной чувством ложного авторства-эго. Здесь останавливаться не будем — это понятно всем. Есть я-тело, я-личность, я-ум, это все собирательно называется «я отдельный человек», весь мир поделен на хороший и плохой, на мой и чужой, все люди — на хороших и плохих… ЭТО ВЕРШИНА РАЗДЕЛЕНИЯ И НЕВЕЖЕСТВА!

2. Случаются проблески переживания единства всех вещей, всех форм, открывается, что я не форма, не тело, я — нечто бесформенное; открывается безличностное Я ЕСМЬ, Я ЕСМЬ ВСЕ, очень сильное переживание, возможно, самадхи «присутствия», которое заканчивается опять скатыванием в первое состояние. Но можно, делая определенные практики, удерживаться в бесформенном, взирая на все формы как на единство.

3. Я не форма и не бесформенное, я — чистое осознание, безличностный свидетель, который осознает-наблюдает, не вовлекаясь, обе противоположности (форма-пустота), нет надобности удерживать бесформенное, теперь и то, и другое видится, как условная манифестация, игра в разделение, сильное переживание невовлеченности, запредельности, возможно, самадхи «осознанности», но надо все время отодвигаться, отстраняться, переводить взгляд, чтобы снова не вовлечься и не свалиться в самый низ!

Из этих трех состояний можно вернуться обратно — ОНИ ВСЕ ОТНОСИТЕЛЬНЫ, ТАМ ЖИВО ЧУВСТВО АВТОРСТВА- ЭГО, ТАМ ЕСТЬ КОРЕНЬ САМООПРЕДЕЛЕНИЯ!
Если запроса нет, человек остается в этих состояниях, называет СЕБЯ полностью «пробужденным» и начинает рассказывать «ищущим», как удерживать то или иное состояние — либо Я ЕСМЬ (присутствие), либо Я ЕСМЬ ЧИСТОЕ ОСОЗНАНИЕ (отсутствие)!

4. Но если запрос сохранится, то еще в этой жизни можно пройти через четвертое состояние — Турию, этот аспект раскрывается как НИЧТО, ТЬМА, СМЕРТЬ… Этот аспект описывается как абсолютная «наполненность», которая после переживания в своей чистоте, раскрывается в бодрствовании и соединяется с ним. Вот отсюда уже нет возврата к относительности, к авторству, все тонет в этой тьме, в этом абсолютном Ничто. Это уже Абсолютный аспект, здесь нет реальных границ и нет ложного чувства авторства, нет «отдельности».
5.Далее может открыться аспект Осознанности, Ясности, в своей чистоте Он переживается как Ясный Белый Свет, потом соединяется с бодрствованием и предстает в виде кристальной Ясности относительно всего вокруг!
6. Самый тонкий аспект — Пустотность, открывается как бесконечное Пространство, Отсутствие всякого Присутствия, переживается как Бесконечность, как то, что дает место и возможность всему быть, даже Ясности и Наполненности!

7. Вот и все путешествие, после этого происходит возврат к миру, к человеку — рождается Абсолютный человек, это уже совершенно иной человек, чем был в первом пункте, человек, манифестирующий Абсолют в относительности, в мире людей, провозглашающий собой, что «можно жить в мире, но быть не от мира сего»!
Далее, так как все четыре Абсолютных состояния открыты, а путешествие продолжается, энергия осознания перемещается в наиболее комфортный тип реализации, лишь в первые три уже вернуться не может! Может двигаться по ним с определенной амплитудой, может остаться надолго в одном, манифестируя именно такой тип Духовной реализации.

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ-ПРИВЯЗАННОСТИ:

Обычный заурядный человек ПРИВЯЗАН К СОДЕРЖАНИЮ МЫСЛИ … как бы живет во сне, в иллюзии, в неком своем мире, созданном мыслями, где он сам — одна из них. Далее есть два вида привязанностей, которые часто выдаются за пробуждение, но являются просто более тонким и изощренным омрачением, созданным разделенным мышлением.
ПРИВЯЗАННОСТЬ К ФОРМЕ — это когда «пустотность мысли» отбрасывается как иллюзия, нигилизм, и начинается привязанность к форме как к истинной реальности! Следовательно, теперь сама мысль как феномен, а не ее содержание, является Реальностью! Эти люди постоянно напряжены, чтобы не попасть в содержание мысли, занимаются различением, что форма мысли — это не мысль о форме! Для них реальность — это мир объектов, и мысль — один из них, а содержание мысли — иллюзия. Это снимает часть омрачений, связанных с погружением в фантазии, но проведение несуществующей границы между пустотностью мысли, ее формой и содержанием, требует напряжения и все того же «пограничника»!
Не менее изощренным и еще более трудноизлечимым явлением является ПРИВЯЗАННОСТЬ К ПУСТОТЕ! Не путайте это с «пустотностью», это ментальная пустота, описанная и смоделированная в мышлении, которая тоже выдается за Абсолют! Это пустота вот этих ментальных пузырей, на это медитируют многие и не понимают, что просто думают о мысли -«пустышке»! Некоторые вообще медитируют на некий черный фон, созданный образным мышлением, и называют его Источником Всего.
Все три вида «привязанных» спорят бесконечно друг с другом, полагая, что другие омраченные, нигилисты, абстракционисты(привязанные к пустоте) или натуралисты (привязанные к форме)! Мастеров они с легкостью тоже определяют в одну из групп и признают «пробужденными» только находящихся в своем виде омрачений «привязанности»! НАДО БЫ ИССЛЕДОВАТЬ КТО ПРИВЯЗАН, КТО ТАК ВОЛНУЕТСЯ ПО ПОВОДУ ПРАВДЫ, НО ИМ НЕ ДО ЭТОГО!!!
ВСЕ ЭТИ МАНИПУЛЯЦИИ ЯВЛЯЮТСЯ ИЗОБРЕТЕНИЕМ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ И ПРОИСХОДЯТ В РАМКАХ ОМРАЧЕННОГО МЫШЛЕНИЯ, ТРЕБУЮТ РЕАЛЬНОГО АВТОРА И ПОГРАНИЧНИКА, СТОЯЩЕГО НА СТРАЖЕ НАЙДЕННОЙ РЕАЛЬНОСТИ!

1.Существует всего три изначальных аспекта Духа — Пустотность (Великая Пустота), Потенциальность (Великая Полнота), Осознанность (Великая Ясность) — ВЕЛИКАЯ ТРОИЦА! Они осознаются относительно друг друга и являются ограничивающим и проявляющим фактором друг для друга! Это безличностные, надиндивидуальные, энергетические глубокие и яркие переживания, по своей силе перекрывающие все переживания, которые вы раньше испытывали, поэтому они так преображают и окрыляют человека. Но так как они энергетические, они не несут информацию и поэтому рассказать о них очень трудно.
2. НИКАКОЙ НЕФЕНОМЕНАЛЬНОСТИ, НИКАКОГО «ОТСУТСТВИЯ» НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
3.Взаимодействуя с ними, играя в ограниченность, Потенциальность предстает как три вида проявленных объектов — физические, психические, ментальные!
4.Пустотность и Осознанность никогда не изменяются и не видоизменяются, остаются неизменными на всем протяжении усложнения проявлений (потенциальности).
5.Пустотность можно назвать «номинальной субъективностью» абсолютно всей объективности, но это не «отсутствие» — это феномен, который иногда описывают как Великая Пустота, а иногда — как «отсутствие присутствия». Она наполняет вечностью, бессмертием, тишиной, покоем и блаженством. Вы теперь не делатель, действие происходит через Вас, Вы передаточное звено, послушный посредник целостности Бытия.
6.Осознанность — это феномен, потрясающей способностью которого является делать видимыми (отражать), делать воспринимаемыми одни аспекты потенциальности и невидимыми другие!
7.Вся путаница начинается, когда в ментальных феноменах (мыслях) появляется возможность описывать эти три феномена и моделировать свой ментальный мир, представлять и воображать.
8.Так в мыслях моделируется «ментальная пустота», то есть мысль о «не-мысли», и ум становится разделенным. Эта мысль о «не-мысли» играет роль «пустотности», создавая иллюзию появления «пустотности» в мыслях, хотя по сути является просто следующей мыслью, позволяющей фиксировать предыдущую как объект!
9.В следующем этапе эта мысль о «не мысли» уже предстает в ментальных фантазиях как создатель и творец мысли и хозяин самой осознанности, которая и становится первой функцией вымышленного автора. Игра в «авторство» начинается, пристегнитесь поудобнее, отправляемся в АД!
10. Но ничего не изменяется с усложнением — мы имеем всего три вида объектов — физические, психические, ментальные, каждый из которых имеет номинальную субъективность, всю ту же Великую Пустоту, и каждый из них регистрируется все той же Великой Ясностью, Осознанностью — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ТОТАЛЬНУЮ ПРОСТОТУ ВСЕХ ЯВЛЕНИЙ — В РАЙ!!!
Ни один из этих «изначальных» и последующих феноменов не является Абсолютом, появившись вследствие игры в ограниченность! Но и нет никакого Абсолюта, отличного от них!

ТАК ЧТО, РЕАЛЕН ТОЛЬКО АБСОЛЮТ — КАК БЫ ОН НЕ ВЫГЛЯДЕЛ!

ПРАКТИКА

«Человек, пребывающий в созерцании в течение времени, за которое муравей может дойти от кончика носа до лба, накопит гораздо больше мудрости, чем тот человек, который делает подношения Божествам всю свою жизнь ценою великого самопожертвования.» Великий Будда.

Перед тем как начать практики, Вы должны ОЧЕНЬ СИЛЬНО хотеть узнать себя настоящего, истинного, иначе у Вас не будет интереса, и внимание будет слабое, неустойчивое и ум будет уводить в сторону, предлагая более вкусную конфетку. Энергия будет рассеиваться, а результаты будут незначительные.

1.Требование к физическому телу:

Если тело испытывает боль, дискомфорт и напряжение, то ум будет всё время отвлекаться. Необходимо с помощью любых оздоровительных практик и правильного питания и режима дня, привести тело в комфортное состояние. Для медитации необходимо выбрать такую позу, чтобы тело не испытывало дискомфорта, а ещё лучше выработать состояние лёгкого парения или невесомости, что достигается расслабляющими практиками(шавасана, аутогенная тренировка, китайские гимнастики).

Ничего в личной жизни не меняете, многое изменится, когда изменитесь Вы. Старайтесь быть внимательными и ответственными за свои поступки.

2.Требование к процессу мышления:

Проведите тщательный анализ всей своей жизни, исповедуйтесь перед своей совестью, простите всех и себя, желайте всем счастья!

Ведь каждый из нас хочет быть счастливым, понимающим и здоровым.

Но представления счастья у каждого своё.

Создайте внутри себя, несокрушимую установку правды, что Вы не человек, который идёт по духовному пути, а КОСМИЧЕСКОЕ СУЩЕСТВО, временно исполняющее роль человека(Вас направили сюда в командировку подучиться, а Вы немножко заблудились в лабиринте сансары и ищите выход). Поэтому не нужно относиться ко всему серьёзно, будьте игривыми и спокойными. Избавьтесь от излишней спешки (тише едешь- дальше будешь), она приводит к внутреннему напряжению и отнимает много энергии. Постарайтесь почувствовать и войти в поток жизни, так как жизнь спонтанна, понаблюдайте и Вы обязательно прочувствуете, когда Вы бежите вперёд, отстаёте или рвёте напролом, идя поперёк. Найдите свой уникальный путь, плывя по течению, но не забывайте о Карме. Смотрите на всё без оценки интеллекта, без претензий и осуждений, просто всё есть- как есть. Учитесь наблюдать за мыслями, словами, поступками, эмоциями как бы со стороны, не вовлекаясь, так Вы будете повышать уровень осознанности, увеличивая энергию внимания.

3. Требование к искреннему подходу в самоисследовании:

Поспрашивайте у Ваших знакомых, родственников, друзей о тех недостатках Вашего характера, которые их раздражают. Те части Вашего характера, которые незаметны для Вас, когда Вы думаете, что поступаете правильно.

Не зря же на Востоке есть поговорка: Твой друг это твой враг, а твой враг это твой учитель. Как это понимать? Друг, чтоб остаться другом, не ругает тебя за твои негативные поступки и промахи, а настоящий друг укажет на это, как на твои негативные качества. И теперь для тебя он выглядит как враг. Если быть искренним и посмотреть на друга как на учителя, то можно увидеть свои недостатки, которые ты раньше в себе не замечал и поблагодарить друга за это.

Так же надо поступать в любой жизненной ситуации, не судить, не обижаться, а принять то, что жизнь(Бог) даёт тебе возможность исследовать себя и прийти к смирению(уничтожению Эго) разумным путём, простить себя и простить всех. И только после этого у Вас начнет прорастать тишина и покой, как необходимые условия для медитации. Если Вы до этого начнёте медитировать, то убедитесь, что тишины в уме достичь очень трудно.

4.Требование к пониманию медитации:

Человек не был бы таким разумным, если бы он не обладал таким прекрасным инструментом как ум. Для его развития, «сверху», Уму было дано много полномочий, но используя высокое служебное положение, этот инструмент вообразил и утвердил себя хозяином, автором и делателем всего человека и его царицы-Души и царя-Духа. Слуга стал хозяином и «царём», а настоящее царство спит! Цель медитации- разбудить всё царство Божье, которое внутри Вас есть.

Необходимо успокоить ум и с помощью медитации, самоисследования остановить нескончаемый внутренний диалог, при этом мыслительный процесс не изменяется. Просто ум становится послушным инструментом.

Во время внутреннего диалога, ум вспоминает прошлое и проецирует его на будущее, а настоящий момент «сейчас» не интересен. С помощью концентрации или однонаправленного внимания, вы сосредотачиваетесь на объектах, например на теле(все практики связанные с телом: цигун, внимательная ходьба, дыхание и пр.), не отвлекаясь, например, во время прогулки или пути на работу. Эти практики необходимы, чтоб забрать энергию у воображаемого- Я. Когда энергия ослабнет, исчезнет Я- воображаемое и одновременно исчезнет, созданный этим Я- воображаемый мир. Вы будете смотреть на мир без посредника, без ума, напрямую, глазами ребёнка. Какое это чудо! Вы станете чистым зеркалом восприятия! А освобождённая энергия, постепенно будет наполнять тело, что улучшает здоровье и избавляет от неоправданных ложных отрицательных эмоций.

Созерцание - это безобъектное сосредоточение внимания, например, на промежутке между мыслями, когда ум смотрит в ум. Если идёт тяжело, то для начала начните медитировать с объектами и когда ум станет уступчивым и послушным, только после этого переходите к созерцанию.

Тип медитации для успокоения ума, однонаправленного внимания, выберете сами. Попрактикуйте некоторое время, и если медитация Ваша, то почувствуете внутренний отклик и приятие. Если после значительного времени практики результатов нет- поменяйте медитацию или время года. Например, мне, когда я начинал осваивать медитацию, летом было не приемлемо, потому что был сильно занят и меня постоянно отвлекали, но осенью процесс пошёл, и я вошёл во вкус медитации, в её поток, и после этого уже ничего не отвлекало.

Это самый трудный и тяжёлый процесс в вашем обучении, а кому сейчас легко? Вспомните себя в первые три года обучения, в школе или в институте, разве было легко? Но после этого всё пойдёт как по маслу.

Результаты в медитации происходят по естественным законам природы, количество переходит в качество, аналогия примерно такая: Вы когда-нибудь пробовали или наблюдали как пахтают масло из сметаны? Так вот сметану мнут, мнут руками, пока она не превратится в масло и самое интересное, что время, когда она превращается в масло- неизвестно, просто- бац и всё. Так происходит и с медитацией, только почему-то это называют Божьей милостью.

4.Не всем подходят медитации, для людей умственного труда и интеллектуалам, на первом этапе, подойдёт метод аналитического размышления, который развивает проницательность и углубляет внимание на одной идее(монодеизм). У этих людей уже есть навык углубленного стабильного размышления, до такой степени, что время останавливается, и Вы даже не помните себя(положительное Самадхи). Так вот этот навык и является той силой, которая и является основным успехом в реализации просветления.

Наша идея следующая: постоянный поток «я»-мыслей создаёт иллюзию вашего отдельного существования.. Ваша проблема — в ошибочном убеждении в реальность вашего персонального бытия. Остановите на одну минуту поток «я»-мыслей и посмотрите, как вы начнёте исчезать, проделывайте это как можно чаще. Существование есть, но нет никакого вашего существования. Мысли о вас есть, вас нет!
Никакого вас нет, а есть только мысли о вас, ваша «персональная история ». Полное понимание этого и есть «метод». Исследованием всегда занимается различающий интеллект, но это не ваш интеллект, потому что никакого вас нет; интеллект, ум – это динамический аспект осознания. Понимание – это его работа, а осознание уже воспринимает это понимание. Само осознание ничего не понимает, оно только воспринимает, если хотите — свидетельствует. И когда интеллект «предоставит» осознанию понимание, осознание и его воспримет.
Поэтому, различающий интеллект и есть «инструмент» само-исследования, инструмент ПОНИМАНИЯ. Он же и выберет «методы» или даст запрос на них. Но всегда помните, настоящее внимание может быть только при наличии настоящего интереса. Если интерес (внимание) направлен на чистое (без отождествлений) чувство «я есть», то это чувство будет распознано, оно раскроет, что оно есть такое;
если же интерес направлен на личное бытиё, то будет реализовываться личное бытиё. Ваше любимое «я» находится исключительно в ментальной области, его нет в реальности. Это мама вам сказала, что вы есть, что вы – её сын, дочь, человек и прочее, но Вы очень сильно в это поверили и передача этого «сообщения о вашем бытии» происходит с «древних времен», и называется «первородный грех».

Забудьте про себя, вас нет, вы совсем другой, как только возникла «я»-мысль, создающая иллюзию «вас», так распознайте её с помощью различающего интеллекта и не следуйте ей, не давайте ей приюта.
Откажитесь от «своей персональной истории», это не про Вас.

Распознавайте каждую мысль, поддерживающую иллюзию личности.
На первых порах привычные тенденции ума будут сохраняться, но внимание (интерес) к их распознаванию (отслеживанию) со временем сведёт их на нет, и однажды вы окажетесь без них, без опоры в мыслях,
то есть Тем, кем Вы и являетесь на 100%, а не то, что говорят о вас мысли. Если Вы дополнительно и серьезно займётесь практиками по успокоению ума (потока «я»-мыслей), то результат Вам обеспечен.

Вот вам еще один «метод»: посмотрите, что здесь есть кроме мыслей, посмотрите и назовите хоть что-нибудь, что не является мыслью. Тут есть что-нибудь кроме мыслей? Ум в спешке просканирует окружающее и с чувством выполненного долга скажет, что нет ничего, кроме осознания; и это будет очередная мысль!
Но если вы добросовестно исследуете, то случится понимание/видение, и Вы автоматически войдёте в целостное восприятие, потому что субъект восприятия исчезает.

Ещё метод: когда вы сидите в медитации, то интеллектуально исследуйте, что сидит-то тело, а не вы, и что к этому телу приложена сопроводительная ментальная строка. Даже само тело и его ощущения описывает эта бегущая ментальная строка. И это – всё, что есть из проявленного, что может быть воспринято, и никакого вас тут нет. Если это понято — то это «увидено», и субъект восприятия исчезает автоматически, тогда случается переживание целостного восприятия, без деления на субъекта и объектов.
Это не окончательное понимание, потому что это только опыт, который как пришёл, так и ушёл, но если вы получите этот опыт, то вы ослабите хватку ума за идею персонального бытия и за ожидание личного просветления.
Просветление – это как свет,уничтожающий в сознании тень личности, персоны, индивидуума. Это свобода от идеи индивидуального бытия, от идеи «моего» существования и от всего, что связано со «мной». Нет никакой опоры на мысль! Уму будет жалко расставаться со всем этим, но попробуйте понять, нужна ли вам ваша личная история, да и вы сами, если через пять минут вам придётся умереть. Вы думаете, что вы уже всё знаете, но это «знание» хранится в памяти. Поэтому это не знание, а вспоминание уже известных мыслей. И если из этих мыслей интеллект делает ложные выводы о реальности вашего персонального существования, а без мыслей оставаться пока не способен, то поменяйте мысли!

Искренне занимайтесь самоисследованием, читайте, слушайте, разбирайтесь, различайте и выявляйте всё ложное.
Как только ложное распознается как ложное, оно исчезает.
Как только что-то полностью понято, правильные действия случаются автоматически. И последний метод (о котором здесь ранее писалось): тотально наблюдайте чувство себя, чувство «я глубоко прочувствуйте первые секунды после вопроса- там есть то, что никогда не меняется. Это чувство — не Вы истинный, это — чувство/знание о вашем бытии, Вы уже есть до этого знания себя, как осознание младенца уже есть до знания им себя. Особенно делайте это после пробуждения ото сна, когда ум чист и свеж.
Наблюдая это чувство, вы автоматически становитесь независимым от него, Вы осознаете, что Вы — его свидетельствование, Вы всегда ДО! И если Вы всегда – до, то за что Вам держаться? Чистое, без-опорное бытие, без ментальной опоры.
Мысли – это просто ментальный пар; распознанные, как описывающие то чего нет, они не мешают, если вы не следуете за ними; это — как «украшение основного пространства сознания»; наслаждайтесь ими, смейтесь или плачьте, это всего лишь игра ума.
Никакого вас нет, и ваше чувство бытия – это отражение Самости Абсолютного Осознания в интеллекте (в понимании), это просто чувство/знание вашего бытия, но это – не Вы!
Слова «Самость Абсолютного Осознания» — это просто способ передать, что осознавание всегда происходит от первого лица, и никогда от второго, третьего. Осознавание всегда от первого лица, в отсутствии какого-либо «лица», потому что любое «лицо» — это уже осознаваемое, осознающего нет, он – ноуменален, то есть, только в названиях. Понимание этого случается в само-исследовании, в тотальном наблюдении за чувством себя, это и есть метод.

Привычка самовопрошания и привычка смотреть в ум должны быть доведены до такого автоматизма, чтобы они происходили сами, без вашего намерения и даже без вспоминания о них.
Сначала вы прилагаете намеренные усилия на обретение этих привычек, а затем они начинают действовать сами; и вот только на этом уровне они становятся эффективны.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На первых этапах обучения Вы можете испытывать затруднения и это нормально. Это этапы вхождения в поток учения, так сказать болезнь роста,и если не бросите практики, то постепенно всё нормализуется. Советую обязательно завести дневник. Страницу разделите вертикальной чертой. В одном столбце записывайте состояние здоровья, в другом результаты медитаций, измененных состояний, ярких символических снов-видений и не забудьте ставить число. Записи не обязательно делать каждый день, а по необходимости. Вы оцените большую ценность ведения дневника позже. Записывайте, что мешает вам в самоисследовании, а что помогает, какие методы для вас лучше работают и т.д. Обращаясь в последствии к записям, вы поймёте от чего необходимо избавиться, это будет выглядеть как прополка грядки от сорняков.

Ни в коем разе не желайте иметь просветление, всё произойдет не благодаря желанию, а вопреки, потому что желает ум, эго. В момент исчезновения эго- просветление случается.

Желаю удачного просветления!

Вселенная реальна, если воспринимается как Атман, и нереальна(иллюзорна), если понимается отдельной от Атмана. Следовательно, майя и Реальность – одно и то же. Шри Рамана Махарши.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: