ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ К УТВЕРДИТЕЛЬНОМУ ПОДХОДУ

Для того чтобы усвоить утвердительный тон, вы долж­ны выражать свои чувства, мысли и желания, не прини­жая чувств, мыслей и желаний других людей. Это звучит просто, но для того, чтобы четко выразить свои мысли и желания, вы должны признать их, овладеть ими и по­чувствовать себя вправе иметь их. Иными словами, вы должны ценить себя. Вам следует переключить внимание с того, что вы позволяете думать и чувствовать другим, на осознание того, что содержится в вашем разуме.

Учитесь утвердительному тону. Это не какая-то черта характера, которая у одних людей есть, а у других ее нет. Как и пассивность и агрессивность, утвердительный тон касается поведения. Чтобы этому научиться, вы должны сделать следующее:

¨ Осознать свою позицию. Вы склонны к взаимодей­ствию со своими детьми пассивным, агрессивным или пассивно-агрессивным способом? Или вы уже освоили утвердительный тон?

¨ Проверить свои мыслительные установки. Как вы разговариваете с самим собой? Используете ли вы при этом силу внимания? Вы сосредоточиваетесь на том, что хотите сделать, или на том, что не сде­лано? Вы обращаетесь к себе пассивно, агрессивно или утвердительно? Как только вы научитесь гово­рить с собой более утвердительным тоном, вы, есте­ственно, будете использовать этот навык и со сво­ими детьми.

¨ Учиться утвердительному тону и использовать его во всех ваших взаимоотношениях с людьми. Постепен­но осваивая этот навык в общении с окружаю­щими, вы будете создавать модель этого навыка и для своих детей. Когда ваша дочка жалуется вам: «Эмили толкнула меня» или «Натан подсматрива­ет», вы должны быть готовы научить ее, какие сло­ва сказать, чтобы твердо очертить границы дозво­ленного.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: