Зависимость от веществ

Определение зависимости от веществ основано на следующей идее. Для обретения определенного состояния сознания следует вве­сти в кровоток определенную пищу или химикаты.

· Зависимость от пищи (переедание)

В некоторой степени мы уже говорили об этом в разделе о диете и питании. Переедание обычно произрастает из "переполнения эмо­циями". Наполняя себя пищей, вы обретаете чувство полноты, мас­кирующей неприятные ощущения. Часто эмоции начинают сублимироваться пищей, и это характерно для ощущения лишения, пренебрежения, отторжения, одиночества или покидания. В других случаях, переедание связано со скукой (негативной эмоцией, связан­ной с подавленной неудовлетворенностью) или апатией (подавленной беспомощностью или бессилием). Отказ от еды (анорексия) или рвота после еды (булимия) - вариации на тему. В случае с анорексией, при­сутствует глубокое ощущение отвращения к самому себе (осуждение или порицание), похороненное под агрессивным желанием отказаться от орального удовлетворения. Выходя на поверхность, анорексия может маскироваться под страх располнеть (страх неодобрения со стороны других или страх болезни и смерти). Отказавшись от неодоб­рения или порицания себя, душа, в конце концов, отказывается от де­структивного поведения и вновь начинает есть.

· Зависимость от сахара

Это самая распространенная зависимость от пищи. Около поло­вины душ в западных обществах зависят от сахара или его производ­ных. Одни зависимости от сахара - серьезнее, другие мягче. Зависимость от сахара - причина номер один диабета II. Также она вносит свой вклад в сердечные и многие хронические болезни.

Мы уже упоминали одну из причин зависимости от сахара - при­равнивание его к любви. Но присутствует и физиологический компо­нент. Тело начинает тосковать по "подъему", временно создаваемому сахаром перед неминуемым "спадом". Сахар вызывает крайнюю фи­зическую зависимость. После всего одного приема пищи с десертом тело может начать "ожидать" десерта после каждого приема пищи, выделяя избыточное количество слюны в предвкушении "сладень­кого". Разница между молекулой сахара и молекулой алкоголя - перераспределение одного гидроксильного иона. По существу, сахар - необходимый ингредиент в производстве алкоголя.

· Зависимость от алкоголя

Обычно она считается самой деструктивной зависимостью от ве­ществ. Каждый год алкоголь прямо или косвенно убивает сотни тысяч людей, будь то автомобильные аварии, убийства или болезни печени. Небольшое количество алкоголя полезно человеческому телу, но во всем должна быть мера.

Души, пьющие для большей общительности или разговорчивости, могут зависеть от алкоголя, чтобы стать более раскованными или менее застенчивыми. Хотя в зависимости от алкоголя имеется психо­логический компонент, физиологический фактор тоже играет свою роль и усугубляется фактором привыкания. Это значит: чем больше вы пьете, тем больше вам понадобится выпить для достижения того же уровня "подъема".

Как и в случае с сахаром, за подъемом всегда следует спад. Обычно страдающий похмельем алкоголик клянется, что больше никогда не притронется к спиртному, но как только похмелье проходит, все воз­вращается на круги своя.

Программа "Анонимные Алкоголики" добилась многих полезных результатов. Однако мы согласны с этим каналом, что многие «завя­завшие» алкоголики продолжают утверждать, что они - алкоголики, уже вне связи с тем, насколько это помогает. Во-первых, проблема в отрицании. Вся цель первого принципа (шаг 1 из 12-ти) АА - помочь выйти из состояния отрицания. Однако как только это достигнуто, бывшему алкоголику важно помочь фокусироваться на позитивных творческих моделях поведениях, улучшающих жизнь, а не начинать каждую встречу с утверждения: "Мое имя Алан, и я алкоголик". На­прямую столкнувшись с отрицанием, с помощью усилившегося осо­знания, бывший алкоголик будет учиться осознавать разницу между исцеленной душой и "рецидивистом". Рецидивист - это тот, кто при удобном случае начинает пить снова (это значит, что лежащие в ос­нове эмоциональные проблемы исцелены не полностью).

Лежащие в основе проблемы могут включать нежелание сталки­ваться с трудностями жизни, отказ признавать свое теневое я (темную сторону), попытки скрыть не исцеленную печаль и потерю из недав­него или отдаленного прошлого, желание обрести ложную браваду, чтобы скрывать глубокие ощущения неадекватности.

Зависимость от алкоголя включает и физическую, и психологиче­скую составляющие. Горькие пьяницы часто нуждаются в периоде трезвости, чтобы уменьшить физическую зависимость перед тем, как окажутся готовыми признать сложные психологические проблемы, приведшие к пьянству.

Зависимость от кофеина, амфетаминов и стимуляторов

Возможно, вы удивитесь, что мы объединили эти три зависимости, поскольку считаете, что чашка кофе весьма далека от превышения скорости или впрыскивания кристаллического метамфетамина. И вновь, этот трактат - не справочник по преодолению зависимостей. Мы просто указываем на основные положения, чтобы «закруглить» обсуждение блоков духовного прогресса.

Наша задача - детализировать, почему люди пользуются стимуля­торами. Использование стимуляторов произрастает из общей неудов­летворенности состоянием дел человечества, лично и планетарно. Все может объясняться очень просто, к примеру, желанием обрести боль­шую энергию, поскольку жизнь перегружена стрессами. Как легко принять таблетку и продолжать бодрствовать, хотя уже 10 часов вечера, а вы так и не нашли времени подготовиться к завтрашнему эк­замену. Или вы находитесь в долгой поездке, и вам необходимо бодрст­вовать. Перечень оправданий может быть бесконечным, но процесс один и тот же. Вы начинаете зависеть от кофеина или другого стиму­лятора, чтобы продолжать работать, когда энергия начинает спадать.

Самые серьезные причины истощения энергии - неразрешенные эмо­циональные проблемы и жизнь, полная стрессов. Если вы придерживаетесь здоровой диеты, очистили большинство негативных эмоций и ведете сба­лансированную жизнь, у вас будет много энергии большую часть времени.

Отрицание - причина номер один для обращения к стимуляторам. Отрицание чего-то требует колоссальных затрат энергии. В следующий раз, когда вам захочется прибегнуть к стимулятору, спросите себя: "Что я отрицаю в себе? Почему я истощаю свое энергетическое поле?"

Иногда это происходит из-за нереальных ожиданий. Вы весь день работаете, вечером учитесь, содержите семью и пытаетесь вести ду­ховную жизнь, уделяя сну четыре часа в день. Чашка кофе для под­держания сил, кажется, помогает справиться с ситуацией, но в конечном итоге вы либо заболеете, либо утратите иллюзии, и никакая таблетка или встряска не сработает.

Пересмотрите приоритеты. Хотя бы сейчас поймите, что у вас ограниченный запас энергии, что ее следует распределять в соответ­ствии с вашими ценностями и долговременными целями.

Начните питаться здоровой пищей или замените чистый кофеин кофе без кофеина. Научитесь говорить "Нет" обязательствам, с кото­рыми не сможете справиться.

Зависимость от курения

Канал работал со многими пациентами, которые борются или бо­ролись с этой зависимостью. Согласно мнению многих курильщиков, бросить курить труднее, чем перестать употреблять героин.

Как и в случае с алкоголем, физическую зависимость можно объ­яснить постепенным уменьшением количества никотина, поступаю­щего в тело. Да, мы знаем, что некоторые, не раздумывая, просто взяли и бросили курить, но для многих это слишком резкое изменение. По­этому мы рекомендуем постепенно уменьшать количество выкуренных в день сигарет до тех пор, пока оно не обратиться в нуль. Возможно, поможет замена сигарет соломками или жевательной резинкой. Неко­торым людям могут помочь никотиновые наклейки, но это не карди­нальное решение вопроса, так тело все еще получает никотин.

Как только физическая зависимость существенно уменьшилась, начинайте работать над психологическими составляющими. В период уменьшения количества выкуренных сигарет могут помочь сеансы те­рапии, но сначала позволяйте пациентам делиться опытом уменьше­ния. Когда никотин исчезает из организма, можно переходить к более динамичным техникам.

Самая эффективная техника называется "детальное осознание" и включает центрирование и фокусирование на деталях курения. Заме­чайте желание, как только оно появляется. Как оно ощущается? Ка­кого оно цвета? Как оно движется по телу? Описывайте, как под языком начинает скапливаться слюна и растекаться по всему рту. Сле­дуйте процессу курения. Как вы зажигаете сигареты? Какой рукой пользуетесь? Замечайте, как вы держите сигарету. Какие мысли воз­никают в голове, когда вы подносите ее ко рту? Когда вдыхаете дым, обратите внимание на дыхание. Представьте, как дым входит в ваши легкие. Как ощущается выдох? Куда вы кладете сигарету между за­тяжками? Как она горит?

Некоторые врачи рекомендуют менять то, как вы держите сигарету; например, используйте не ведущую руку или зажигайте сигарету не­обычным образом (спичками вместо зажигалки), чтобы глубже осо­знавать процесс курения.

Некоторым пациентам важно иметь долговременную цель и си­стему вознаграждения после полного прекращения курения. Напри­мер, вы могли бы взять деньги, которые обычно тратите на сигареты, и положить их в копилку. В конце года возьмите эти деньги и награ­дите себя поездкой.

Запрещенные и прописанные наркотики

Большинство запрещенных наркотиков хорошо известны быстрым привыканием, но многие люди не знают о подобных свойствах и про­писанных наркотиков. Мы не можем давать медицинских советов, но скажем следующее. Если выписано лекарство от боли, пользуйтесь им минимальное количество времени, то есть до тех пор, пока боль не ста­нет терпимой. Если вы считаете, что для ослабления боли можете обой­тись веществом, не вызывающим привыкания, откажитесь от рецепта.

Антидепрессанты - особенно спорны, поскольку их выписывают слишком часто, особенно детям. Если вы пребываете в глубокой де­прессии или вас мучают мысли о суициде, врач может оправдать вы­писывание антидепрессанта. По существу, эти лекарства спасают жизнь. Однако по нашим наблюдениям, приблизительно в 90% слу­чаев пациент может адекватно восстановиться и без них.

Антидепрессанты имеют тенденцию отсекать низшую и высшую границу сознания, делая вас "средним человеком". Это значит, что де­прессия ослабеет, но ослабеет и волнение о жизни в целом. В резуль­тате приема антидепрессантов могут ослабевать психические и интуитивные способности.

Данные лекарства вызывают привыкание. А это значит, что, воз­можно, вам придется пройти через процесс "прекращения", если вы принимали их достаточно долгий период времени, а затем внезапно бросили. Симптомы прекращения могут быть достаточно резко вы­раженными. Ум привыкает к "подсказке" вырабатывать определенное количество серотонина, и когда подсказка исчезает, зависимость ста­новится очевидной.

В случаях тяжелой болезни, автокатастрофы или ситуаций, связан­ных с болью, выписывание наркотика может быть уместным, но суть в том, чтобы избавиться от них как можно скорее, не вредя выздоров­лению. К сожалению, в целях увеличения продаж, фармацевтическая промышленность зависит от денег пациентов, и она активно подку­пает врачей для продвижения своей продукции.

Каждый год тысячи пациентов умирают от потребления прописан­ных наркотиков, побочных эффектов и прекращения. Вы можете ис­следовать это сами, но поверьте на слово, в большинстве случаев, наркотики - это последнее дело.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Эта глава фокусировалась на внутренних изменениях, происходя­щих в период трансформации Земли. Мы охватили большую часть психологии и поведения, а также ряд философских и метафизических аспектов внутреннего роста. И, наконец, мы углубились в обсуждение блоков, стоящих на пути духовного прогресса.

Мы надеемся, что обширное обсуждение самосознания и духов­ного пути принесло вам пользу. В следующей главе мы будем иссле­довать некоторые внешние изменения, которых следует ожидать, поскольку вы углубляетесь в порталы и Галактический Сдвиг. Мы Ос­нователи. Хорошего вам дня.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: