Quot;КРАЖА" ВТОРОЙ БАЗЫ

Бегущий должен предпринять попытку "кражи" второй базы в тот момент, когда питчер выполняет первое движение после положенной остановки, т.е. когда питчер начинает движение для осуществления подачи в сторону дома. Большинство бегущих делают разворот на правой ноге (рис.169) и один окрестный шаг задней ногой, которой отталкиваются во время выполнения разворота; вес тела смещается вперед. Когда бегущий устремляется ко второй базе, он должен сделать левой рукой движение снизу вверх, подобное удару "крюком" в боксе. Оно позволяет спортсмену повернуть корпус в момент выполнения окрестного шага и сделать удачный первый шаг левой ногой.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: