К слову, младенцы спят дольше взрослых, а люди сред-

Него возраста спят дольше пожилых. Тому есть веская

Причина Младенцы сталкиваются с целым новым миром,

Который требуется осознать. Они воспринимают огром-

Ные массивы новой информации, соответственно, им нуж-

Но больше времени на то, чтобы эту информацию упоря-

Дочить. Пожилые люди, напротив, знают о мире столько

21 -11191 - 6 4 3 -

Всего, что их мало чем можно удивить, потому они уже

Не проводят в объятиях Морфея столько часов, сколько

Проводили раньше. В первые три дня своей жизни сред-

Ний ребенок спит 16,6 часа в сутки; зафиксированы слу-

Чаи, когда младенцы спали в это время и 23 часа, и всего

Часа в сутки. Средний взрослый тратит на сон 7 ча-

Сов 20 минут. Средний пожилой человек спит всего по

Часов (и немного дремлет днем).

Новорожденный ребенок спит и днем, и ночью, пере-

Межая сон короткими периодами бодрствования. Начи-

Ная с полугода младенец все меньше спит днем и все боль-

Ше — ночью. В этом возрасте он проводит во сне 14 ча-

Сов в сутки, в дальнейшем период сна будет сокращаться.

Днем младенец спит два раза — утром и после полудня.

В течение второго года жизни он перестает спать по ут-

Рам и проводит во сне уже 13 часов в сутки. К пяти годам

Дети перестают также спать днем, а по ночам спят около

Часов. Продолжительность сна продолжает уменьшать-

Ся, к 13 годам подростки спят по 9 часов. Ко времени,

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: