ПРЕПОДАВАНИЯ ГИМНАСТИКИ....................................... 5

Глава 1. Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина........................ 5

1.1. Задачи и методические особенности гимнастики................... 5

1.2. Классификация видов гимнастики............................................... 8

1.2.1. Оздоровительные виды гимнастики................................. 9

1.2.2. Образовательно-развивающие виды гимнастики........ 11

1.2.3. Спортивные виды гимнастики........................................... 13

1.3. Гимнастика как учебно-педагогическая и научная
дисциплина........................................................................................ 14

Глава 2. Исторический обзор развития гимнастики................................................ 16

2.1. Закономерности развития гимнастики....................................... 16

2.2. Гимнастика у древних народов................................................... 17

2.3. Гимнастика в Средневековье........................................................ 24

2.4. Гимнастика в эпоху Возрождения............................................. 25

2.5. Гимнастика в Новое время............................................................ 27

2.6. Возникновение национальных систем гимнастики................ 29

2.7. Развитие гимнастики во второй половине XIX — нача­ле XX века 34

2.8. Гимнастика в дореволюционной России.................................. 36

2.9. Развитие гимнастики в России после 1917 г............................. 43

2.10. Возможные пути дальнейшего развития гимнастики.......... 54

Глава 3. Терминология гимнастики.......................................................................... 56

3.1. Характеристика гимнастической терминологии.................... 56

3.2. Правила гимнастической терминологии...................................57

3.2.1. Способы образования терминов....................................... 57

3.2.2. Правила применения терминов......................................... 58

3.2.3. Правила сокращения (опускание отдельных терминов) 59

3.3. Запись гимнастических упражнений.......................................... 60

3.3.1. Формы и типы записи упражнений.................................. 60

3.3.2. Текстовая запись конкретных упражнений................... 62

3.4. Правила записи общеразвивающих упражнений................... 64

3.4.1. Запись общеразвивающих упражнений

без предмета........................................................................... 64

3.4.2. Положения и движения звеньев тела.............................. 67

3.4.3. Запись общеразвивающих упражнений

с предметами.......................................................................... 71

3.5. Правила записи упражнений на снарядах, вольных,

акробатических и художественной гимнастики..................... 73

3.5.1. Запись упражнений на гимнастических снарядах....73

3.5.2. Упражнения на гимнастической стенке,

скамейке и в парах............................................................... 75

3.5.3. Запись акробатических упражнений............................. 78

3.5.4. Запись вольных упражнений............................................ 80

3.5.5. Запись упражнений художественной гимнастики....81

Глава 4. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике. 83

4.1. Причины травматизма и способы его предупреждения....... 83

4.2. Характеристика травм на занятиях по гимнастике

и их профилактика........................................................................... 86

4.3. Требования к местам проведения занятий................................ 87

4.4. Страховка, помощь и самостраховка как меры предупреждения травматизма 90

4.5. Обучение приемам страховки и помощи.................................. 92

4.6. Врачебный контроль и самоконтроль....................................... 93

Глава 5. Основы техники гимнастических упражнений........................................ 96

5.1. Техника гимнастических упражнений и законо­мерности, лежащие в ее основе 96

5.2. Статические упражнения............................................................. 101

5.3. Динамические упражнения......................................................... 104

5.3.1. Основные понятия и законы динамики........................ 106

5.3.2. Отталкивание и приземление......................................... 107

5.3.3. Реактивное движение и реактивная сила

(реакция опоры), хлестовое движение......................... ПО

5.3.4. Вращательные движения................................................. 112

5.3.5. Маховые упражнения....................................................... 116

5.3.6. Силовые упражнения........................................................ 119

5.4. Общие правила анализа техники исполнения
гимнастических упражнений...................................................... 120

Глава 6. Основы обучения гимнастическим упражнениям................................. 121

6.1. Теоретические и методологические основы обучения гимнастическим упражнениям 121

6.2. Знания, двигательные умения, навыки и способности гимнастов 124

6.3. Обучение гимнастическим упражнениям................................ 135

6.3.1. Ознакомление с изучаемым упражнением, созда­ние о нем предварительного представления 136

6.3.2. Разучивание упражнения................................................. 143

6.3.3. Закрепление и совершенствование техники исполнения упражнения 145

6.4. Практическая реализация принципов дидактики

при обучении упражнениям....................................................... 146

6.5. Методы, приемы и условия успешного обучения
гимнастическим упражнениям......................................:.......... 148

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: