ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
На месте, с передвижением и на выпаде
| Задания, команды | Частные задачи и средства |
| 1. Принять 7-ю и 8-ю позиции. «К бою готовьсь!». «Восьмой — закройсь!», «Четвертой — закройсь!», «Седьмой — закройсь!» | Из 6-й позиции принять 8, 4, 7-ю и т. д. |
| 2. Плавно менять 6-ю и 8-ю позиции, затем 4-ю и 7-ю с паузой и проверкой конечных положений. | Несколько раз переменить позиции 6 — 8-ю, 4-ю, 7-ю, зафиксировать 8, 7-ю позиции и проверить. |
| 3. Плавно менять позиции 4, 6, 7, 8-ю на месте, с передвижением вперед, назад и на выпаде. | Менять позиции 4, 6, 7, 8-ю непрерывно на месте (см. рис. 78,3) и с передвижением |
| 4. Так же менять позиции 4, 6, 7, 8-ю, но изменять амплитуду движения. | а) менять позиции непрерывно, постепенно увеличивая амплитуду движения, братй впереди себя, ближе к себе и наоборот б) также непрерывно менять позиции, но изменять последовательность: 4—6—7-ю, 4—6—8-ю, 4—7—8—4-ю и т. д. |
| 5. Выполнять перемену позиций под команду партнера | Перестроить обучаемых по 3—5 человек, назначить старших, дать пример команды |
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: