Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






На месте, с передвижением и на выпаде




 

Задания, команды Частные задачи и средства
1. Принять 7-ю и 8-ю позиции. «К бою готовьсь!». «Восьмой — закройсь!», «Четвертой — за­кройсь!», «Седьмой — закройсь!» Из 6-й позиции принять 8, 4, 7-ю и т. д.  
2. Плавно менять 6-ю и 8-ю пози­ции, затем 4-ю и 7-ю с паузой и проверкой конечных положений. Несколько раз переменить позиции 6 — 8-ю, 4-ю, 7-ю, зафиксировать 8, 7-ю позиции и проверить.
3. Плавно менять позиции 4, 6, 7, 8-ю на месте, с передвижением вперед, назад и на выпаде. Менять позиции 4, 6, 7, 8-ю непрерывно на месте (см. рис. 78,3) и с передвижением
4. Так же менять позиции 4, 6, 7, 8-ю, но изменять амплитуду движения. а) менять позиции непрерывно, постепенно увеличивая амплитуду движения, братй впереди себя, ближе к себе и наоборот б) также непрерывно менять позиции, но изменять последовательность: 4—6—7-ю, 4—6—8-ю, 4—7—8—4-ю и т. д.
5. Выполнять перемену позиций под команду партнера Перестроить обучаемых по 3—5 чело­век, назначить старших, дать пример команды

 

 






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных