IV, Учебная игра в волейбол—30 мин.

Заключительная часть—5 мин.

УРОК 78

Устранение недостатков в овладении техникой игры, развитие специальных физических способностей, необхо­димых волейболисту, на материале предыдущих уроков (свободный урок).

УРОК 79

Занятие по физической подготовке. Задачи урока: 1. Физическая подготовка. 2. Ознаком­ление с техникой игры в ручной мяч 7: 7.

Продолжительность урока — 120 мин.

Инвентарь—мячи для игры в ручной мяч, набивные мячи.

Подготовительная часть—25 мин.

Общеразвивающие и специальные упражнения из урока 55.

Основная часть— 90 мин.

I. Передачи и ловля мяча — 10 мин.

Повторение упражнений из урока 76.

II. Ведение мяча ударами о землю—30 мин.

Ведение по прямой.

Обводка препятствий.

Эстафета с ведением мяча проводится так же, как в предыдущих уроках.

Броски мяча после ведения.

III. Техника игры вратаря—30 мин.

Стойка вратаря в воротах и передвижение вратаря.

2. Задерживание мяча руками, при помощи ног, ту­ловища. Броски с места игроки производят так, чтобы вратарь мог выполнить все способы задерживания мяча.

IV. Учебная игра в ручной мяч 7:7 по упрощенным правилам —20 мин.

Заключительная часть—5 мин.

УРОК 80

Задачи урока: 1. Обучение групповому блокирова­нию. 2. Обучение командным тактическим действиям в защите (быстрый переход от нападения к защите).

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: