ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Защита «подставкой левого плеча».В момент приближения удара следует несколько податься назад, оседая на правую ногу, повернуться к противнику левым плечом, и быстро, слегка приподняв его, подставить под удар (рис. 15). Голова при этом обязательно опущена, подбородок защищается приподнятым левым плечом, правая рука страхует кистью правую сторону лица, а локтем — область печени, левая рука остается в том положении, в котором находится при позиции. Преподаватель должен обязательно воспользоваться этим приемом, чтобы воспитать у своих учеников мужество и внушить им веру в успех правильно примененной защиты. При разучивании этой защиты следует заставить ученика смотреть на партнера, не спуская глаз и не отводя их в сторону от его кулака. Партнер, в свою очередь, обязан наносить не сильные и не слишком быстрые удары.
Ответный правый прямой в голову
Ответный правый прямой в голову с применением защиты «подставкой левого плеча», изучаемый каждым из учеников в парах, при постепенно ускоряемом темпе, усваивается быстро. После усвоения этого приема (удара и защиты) следует перейти к разучиванию защиты уклонами (рис. 16). Она уже известна ученикам, изучавшим левый прямой в голову. Требуется только закрепить страховку и практически усвоить, уклоны при правом ударе.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|