ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина?
Проверьте свой IQ на тему холестерина и узнайте самые эффективные методы снизить уровень холестерина.
1. Сколько требуется времени для того, чтобы снизить уровень холестерина с помощью здоровой диеты?
· 1 месяц
· 3 месяца
· 6 месяцев или дольше
2. Сколько необходимо делать упражнений для снижения уровня холестерина?
· 30 минут упражнений легкой интенсивности в день 3-4 дня в неделю
· 30 минут упражнений средней интенсивности хотя бы 4 дня в неделю
· 1 час упражнений средней интенсивности 7 дней в неделю
3. Как семейный анамнез раннего сердечного заболевания влияет на лечение высокого уровня холестерина?
· Если вы сами не страдаете сердечным заболеванием, семейный анамнез не имеет никакого значения.
· Врач будет чаще проверять ваш уровень холестерина.
· Врач вероятно сразу же пропишет вам препараты для снижения уровня холестерина.
4. Как наличие диабета влияет на лечение высокого уровня холестерина?
· Ваш врач попытается опустить ваш уровень холестерина до показателя ниже нормы.
· Врач в первую очередь сфокусируется на лечении диабета.
· Наличие диабета не влияет на лечение высокого уровня холестерина.
5. Что необходимо делать, если не удается снизить уровень холестерина с помощью диеты и упражнений?
· Начать принимать препараты и отказаться от диеты и упражнений.
· Попробовать новые диеты для снижения уровня холестерина.
· Начать принимать препараты и продолжать соблюдать диету и выполнять упражнения.
Результаты теста:
1. Сколько требуется времени для того, чтобы снизить уровень холестерина с помощью здоровой диеты?
Правильный ответ: 3 месяца
Обычно врачи предлагают пациентам на протяжении 3 месяцев соблюдать диету для снижения уровня холестерина. Если после 3 месяцев уровень холестерина не снижается, назначается дополнительное лечение. Врач может порекомендовать вам Терапевтические изменения образа жизни. Они включают три компонента: диету для снижения уровня холестерина, регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса. Также врач может порекомендовать вам препараты для снижения уровня холестерина, такие как статины, фибраты и другие препараты.
2. Сколько необходимо делать упражнений для снижения уровня холестерина?
Правильный ответ: 30 минут упражнений средней интенсивности хотя бы 4 дня в неделю. Большинство врачей рекомендуют 30 минут упражнений средней интенсивности хотя бы 4 дня в неделю как часть плана TLC для снижения уровня холестерина. Упражнения средней интенсивности означают, что ваши ЧСС и дыхание участятся, однако вы будете в состоянии разговаривать. Примеры включают легкий бег, быструю ходьбу, езду на велосипеде, плавание и аква аэробику. Регулярные упражнения средней интенсивности помогают повысить уровень плохого холестерина. Также они помогают снизить уровень ЛПНП и триглицеридов.
3. Как семейный анамнез раннего сердечного заболевания влияет на лечение высокого уровня холестерина?
Правильный ответ: Врач вероятно сразу же пропишет вам препараты для снижения уровня холестерина.
Низкий уровень ЛПВП и семейный анамнез раннего сердечного заболевания являются основными факторами риска сердечных заболеваний. Они даже частично определяют ваш риск получить инфаркт через 10 лет. Если у вас в семье были случаи ранних сердечных заболеваний, и у вас низкий уровень ЛПВП, ваш врач пропишет вам препараты для снижения уровня холестерина. Также вы должны вести здоровый образ жизни с помощью диеты, упражнений и поддержания здорового веса.
4. Как наличие диабета влияет на лечение высокого уровня холестерина?
Правильный ответ: Ваш врач попытается опустить ваш уровень холестерина до показателя ниже нормы.
Если у вас диабет, врач назначит вам лечение с целью снижения уровня «плохого» холестерина на 100 пунктов ниже оптимального показателя (100-129). Диабет значительно увеличивает риск сердечных заболеваний, так же как и высокий уровень холестерина. Если вы столкнулись с обеими проблемами, вы подвержены очень высокому риску сердечных заболеваний. Единственный способ сократить риск – опустить уровень холестерина ниже нормы.
5. Что необходимо делать, если не удается снизить уровень холестерина с помощью диеты и упражнений?
Правильный ответ: Начать принимать препараты и продолжать соблюдать диету и выполнять упражнения.
Часто план TLC помогает снизить уровень холестерина так же эффективно, как и прием препаратов. Но иногда одного изменения образа жизни не достаточно. В этом случае могут помочь препараты для снижения уровня холестерина, такие как статины, фибраты, никотиновая кислота и другие. Если вы начали принимать препараты, продолжайте соблюдать диету, поддерживать здоровый вес и делать упражнения. Здоровый образ жизни поможет вам снизить дозу препарата, что избавит вас от финансовых затрат и побочных эффектов.
ОСӨЖ
1. Тақырыбы: Жай белоктар алмасуы. Жай белоктардың аралық алмасуы. Жай белоктар алмасуының соңғы өнімдері, олардың бөлінуі.
2. Мақсаты:
Ағзадағы белоктар алмасуының бұзылыстары кезінде қан мен зәрдің биохимиялық сараптамаларының нәтижелерін интерпретациялауды және сәйкес ұсыныстарды беруге үйрену.
3. Оқытудың міндеттері:
Студенттер осы ОСӨЖ- ден кейін тиіс:
1. Жағдайлық есептерді және оқу-ғылыми жағдаяттарды шешуге (интерпретациялау және ұсыныстар беру) белоктар алмасуын талдағанда алынған білімдерді қолдану.
2. Өтілген материал бойынша білімдер мен тәжірибелік дағдыларды көрсету.
. 4.Өткізу түрі: шағын топтардағы жұмыстан кейін тақырыптың сұрақтарын талқылау, оқу-ғылыми жағдаяттарды шешу, жаттығулар мен жағдайлық есептерді жасау, жазбаша сұрау, TBL.
5.Тақырып бойынша тапсырмалар: жаттығулар мен жағдайлық есептерді жасау, оқу-ғылыми жағдаяттарды талқылау.
6.Таратылатын материал: кафедраның оқу құралы, 2 бөлігі, оқу-ғылыми жағдаяттар.
7. Әдебиеттер:
Негізгі әдебиеттер:
Қазақ тілінде:
1.Северин Е.С.(қазақ тіліне аударған және жауапты редакторы А.Ж.Сейтембетова) «Биохимия», Мәскеу, 2014.
2. Сеитов З.С. Биологиялық химия, Алматы, 2012 ж.
3. Сейтембетов Т.С., Төлеуов Б.И., Сейтембетова А.Ж.. Биологиялық химия.-Қарағанды, 2007.
Орыс тілінде:
37. Николаев А.Я. «Биологическая химия», 2007 г.
38. Северин Е,С. «Биохимия», 5-е изд., М.: ГЭОТАР-МЕДИА, 2009
Қосымша әдебиеттер:
Қазақ тілінде:
1. Тапбергенов С.О. Медициналық биохимия.-Павлодар.-2008.
2. Плешкова С.М. және басқалары Биохимияны студенттердің өздігінен оқып-білуіне арналған оқу құралы
1Бөлім. Белоктар, ферменттер, энергия алмасуы, витаминдер.
2Бөлім. Заттар алмасуы және оның реттелуі.
3Бөлім. Адам ағзасындағы сұйықтықтар мен тіндер биохимиясы.– Алматы, 2009 ж.
39. Биохимия пәнінен студенттердің өздігінен дайындалауына арналған тест сұрақтары – Алматы, 2007
40. Сейтембетов Т.С. Биохимия сұрақтары мен жауаптары - Алматы, 2011
Орыс тілінде:
- Сеитов З.С. «Биохимия», Алматы, 2012 г.
38. Плешкова С.М. и др. Учебное пособие для самостоятельного изучения биохимии
Часть 1. Белки, ферменты, энергетический обмен, витамины.
Часть 2. Обмен веществ и его регуляция.
Часть 3. Биохимия жидкостей и тканей организма. – Алматы, 2009 г.
39. Аблаев Н.Р., Бейсембаева Ш.А. Клинически значимые биохимические показатели и их интерпретация: учеб пособие, Алматы, КазНМУ, 2007
40. Клиническая биохимия учеб.пособие под ред Ткачук В.А. – М.: ГЭОТАР-МЕДИА, 2008
8.Бақылау:
Сұрақтар:
1. Креатин синтезі мен пайдаланылуы. Креатининнің түзілуі.
2. Залалсыздандыруда амин қышқылдарының ролі.
3. Амин қышқылдарының декарбоксилденуі, биогенді аминдердің түзілуі, маңызы.
4. Амин қышқылдарының дезаминдену түрлері, азотсыз қалдықтарының өзгерістері.
5. Аммиактың түзілуі және оның пайдаланылу жолдары.
6. Мочевина синтезі.
7. Белоктар алмасуындағы бауырдың ролі.
8. Белоктар алмасуының соңғы өнімдерінің түзілуі.
ОСӨЖ
1. Тақырыбы: Күрделі белоктар алмасуы. Жай және күрделі белоктар алмасуының негізгі сатыларына сипттама. Коллоквиум.
2. Мақсаты:
1. Белоктар алмасуының бұзылыстары кезінде қан, зәр және асқазан сөлінің биохимиялық сараптамаларының нәтижелерін интерпретациялауды және сәйкес ұсыныстарды беруге үйрену.
3. Оқытудың міндеттері:
Студенттер осы ОСӨЖ-ден кейін тиіс:
1. Жағдайлық есептерді және оқу-ғылыми жағдаяттарды шешуге (интерпретациялау және ұсыныстар беру) белоктар алмасуын талдағанда алынған білімдерді қолдану.
2. Өтілген материал бойынша білімдер мен тәжірибелік дағдыларды көрсету.
4.Өткізу түрі: ауызша сұрау, жазбаша сұрау, зертханалық жұмыстарды жасау, TBL, CBL, оқу-ғылыми жағдаяттарды шешу, кесте толтыру.
5.Тақырып бойынша тапсырмалар: кесте толтыру, жаттығулар мен жағдайлық есептерді жасау, оқу-ғылыми жағдаяттарды талқылау, жазбаша бақылау сұрақтарына жауап беру.
6.Таратылатын материал: кестелер,кафедраның оқу құралы, 2 бөлігі, оқу-ғылыми жағдаяттар, жазбаша бақылаудың билеттері.
Кесте: Сарғыштанудың түрлері
| Түрлері | Себептері | Пигменттердің деңгейі | Зәрдің түсі | Нәжістің түсі | ||
| жалпы | тікелей | тікелей емес | ||||
| Гемолитикалық (бауырүсті) | ||||||
| Паренхематозды (бауырлы) | ||||||
| Обтурациялық (бауыр асты) | ||||||
| Жас нәрестелік (физиологиялық) |
7.Әдебиеттер:
Негізгі әдебиеттер:
Қазақ тілінде:
1.Северин Е.С.(қазақ тіліне аударған және жауапты редакторы А.Ж.Сейтембетова) «Биохимия», Мәскеу, 2014.
2. Сеитов З.С. Биологиялық химия, Алматы, 2012 ж.
3. Сейтембетов Т.С., Төлеуов Б.И., Сейтембетова А.Ж.. Биологиялық химия.-Қарағанды, 2007.
Орыс тілінде:
41. Николаев А.Я. «Биологическая химия», 2007 г.
42. Северин Е,С. «Биохимия», 5-е изд., М.: ГЭОТАР-МЕДИА, 2009
Қосымша әдебиеттер:
Қазақ тілінде:
1. Тапбергенов С.О. Медициналық биохимия.-Павлодар.-2008.
2. Плешкова С.М. және басқалары Биохимияны студенттердің өздігінен оқып-білуіне арналған оқу құралы
1Бөлім. Белоктар, ферменттер, энергия алмасуы, витаминдер.
2Бөлім. Заттар алмасуы және оның реттелуі.
3Бөлім. Адам ағзасындағы сұйықтықтар мен тіндер биохимиясы.– Алматы, 2009 ж.
43. Биохимия пәнінен студенттердің өздігінен дайындалауына арналған тест сұрақтары – Алматы, 2007
44. Сейтембетов Т.С. Биохимия сұрақтары мен жауаптары - Алматы, 2011
Орыс тілінде:
- Сеитов З.С. «Биохимия», Алматы, 2012 г.
42. Плешкова С.М. и др. Учебное пособие для самостоятельного изучения биохимии
Часть 1. Белки, ферменты, энергетический обмен, витамины.
Часть 2. Обмен веществ и его регуляция.
Часть 3. Биохимия жидкостей и тканей организма. – Алматы, 2009 г.
43. Аблаев Н.Р., Бейсембаева Ш.А. Клинически значимые биохимические показатели и их интерпретация: учеб пособие, Алматы, КазНМУ, 2007
44. Клиническая биохимия учеб.пособие под ред Ткачук В.А. – М.: ГЭОТАР-МЕДИА, 2008
8.Бақылау:
Сұрақтар:
1. Қалыпты жағдайдағы асқазан сөлінің химиялық құрамы.
2. Асқазан сөліндегі тұз қышқылының рөлі.
3. Қалыпты жағдайдағы және патологиялық жағдайдағы асқазан сөлінің физико-химиялық қасиеттері
4. Асқазан сөлінің патологиялық құрамдас бөліктері, пайда болу себептері. Оларды ашатын сапалық реакциялар.
5. АІЖ-дағы белоктардың қорытылуы, бұл үрдістерге қатысатын ферменттер, оларға сипаттама (осы сұрақ ағылшынша, орысша өткізіледі).
6. Амин қышқылдарының сіңірілуі (гамма-глутамилтранспептидазды жүйе бойынша механизмді талдау).
7. Белоктардың ішекте шіруі (реакцияларына мысал)
8. Улы шіру өнімдерінің залалсыздануы.
9. Креатин синтезі мен пайдаланылуы. Креатининнің түзілуі.
10. Залалсыздандыруда амин қышқылдарының ролі.
11. Амин қышқылдарының декарбоксилденуі, биогенді аминдердің түзілуі, маңызы.
12. Амин қышқылдарының дезаминдену түрлері, азотсыз қалдықтарының өзгерістері.
13. Аммиактың түзілуі және оның пайдаланылу жолдары.
14. Мочевина синтезі.
15. Белоктар алмасуындағы бауырдың ролі.
16. Белоктар алмасуының соңғы өнімдерінің түзілуі.
17. Гемоглобин. Құрылысы.Ролі.
18. Гемоглобиннің синтезі туралы түсінік (бірінші екі формуламен басқалары сөзбен).
19. Гемоглобиннің ыдырауы, реакция сатылары.
20. Тікелей мен тікелей емес билирубиннің құрылысы, қасиеттері (екі студент шақырылады).
21. Гипербилирубинемия, сарғыштану туралы түсінік. Сарғыштану түрлері. Жалпы билирубиннің қалыпты мөлшері.
22. Сарғыштанудың негізгі түрлерінің пайда болу себептері, зертханалық көрсеткіштер.
23. Өт, нәжіс және зәр пигменттерінің түзілуі
24. Нуклеопротеидтердің қорытылуы туралы түсінік, бұл процеске қатысатын ферменттер
25. Несеп қышқылының түзілуі (формулалары). Подагра.
ОСӨЖ
1. Тақырыбы: Заттар алмасуының реттелуі. Қалқанша және қалқанша маңы бездерінің гормондары.
2.Мақсаты:
1.Гормоналдық зерттеулердің нәтижелерін интерпретациялауды және сәйкес ұсыныстарды беруге үйрену.
3. Оқытудың міндеттері:
Студенттер осы ОСӨЖ-ден кейін тиіс:
1) Кальцитонин, паратгормон мен кальцитриолдың, тироидты гормондардың түзілу орнын, нысана-жасушаларын, әсер ету механизмін, физиологиялық эффектерін және секрециясының реттелуін білу.
2) Жағдайлық есептерді және оқу-ғылыми жағдаяттарды шешуге (интерпретациялау және ұсыныстар беру) гормондар тақырыбын талдағанда алынған білімдерді қолдану.
3) Өтілген материал бойынша білімдер мен тәжірибелік дағдыларды көрсету.
4. Өткізу формасы: жаттығулар мен жағдайлық есептерді жасау, үш тілді элементтермен ЖИГСО, оқу-ғылыми жағдаяттарды талқылау, TBL, кестені толтыру.
5.Тақырып бойынша тапсырма: Кестені толтыру, оқу-ғылыми жағдаяттарды шешу.
6.Таратылатын материал: кесте, кафедраның оқу құралы, 2 бөлігі, оқу-ғылыми жағдаяттар.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: