ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Примерные упражнения. Действия тренера Действия, спортсмена 1
| Действия тренера | Действия, спортсмена |
| 1. Дистанция дальняя. Соединение 6-е нейтральное Произвольно чередует парирование 4-й защитой и по- пытку простого ответа, парирование 4-й защитой с одновременным шагом назад, нападение прямо со сближением на уход с выпада | Соединение 6-е нейтральное Серийно атакует с шагом и выпадом с захватом в 4-ю позицию и наносит уколы прямо. Попадая в защиту, атакует бездействующего противника повторно с выпадом и наносит укол с переводом кнаружи, ответ противника парирует 4-й защитой и наносит контрответ прямо, ответную атаку парирует 4-й защитой, закрываясь назад, и наносит ответ прямо |
| 2. Дистанция средняя. Соединение 4-е нейтральное Совершает нападение с переводом кнаружи. Отдельные ответы парирует произвольно 6-й или круговой 4-й защитами и пытается нанести контрответы прямо; попытки контратаковать чередует с отступлениями различной глубины, реагируя оружием лишь на обманные движения глубоких повторных атак | Соединение 4-е нейтральное Парирует нападение 6-й защитой и наносит ответы прямо. Попадая в защиту, парирует контрответы внутрь 4-й защитой, кнаружи 6-й и наносит контрответы прямо, при отсутствии попытки контрответа атакует повторно со средним выпадом с переводом или с максимальным выпадом двойным переводом в зависимости от глубины отступления противника |
| 3. Дистанция средняя. Позиция 8-я Произвольно чередует нападения с батманами в 4-ю и 6-ю позиции и уколами прямо. Отдельные ответы парирует 4-й или 6-й защитами, стоя на месте или с шагом назад, реагируя 4-й или 6-й защитами на обманные движения сложного ответа | Позиция 6-я Парирует нападение в зависимости от стороны батмана круговыми защитами — 4-й или 6-й и наносит ответы прямо. Попадая в защиту, парирует контрответы круговыми защитами 4-й или 6-й (в зависимости от стороны нападения) и наносит ответный укол прямо противнику, стоящему на месте, или действует двойным переводом на его отступление |
| 4. Дистанция средняя. Позиция 8-я Произвольно чередует попытки войти в 4-е или 6-е соединения. Реагирует 4-й или 6-й защитами на обманное движение противника парирует атаку с шагом назад 4-й или 6-й защитами в зависимости от стороны нападения, не совершая попытки ответа, реагирует прямыми защитами на финты повторных атак | Позиция 6-я Атакует с выпадом двойным переводом, начиная обманное движение в открывающийся сектор. Попав в защиту, совершает повторную атаку с выпадом с двойным переводом внутрь при парировании противником 4-й защитой или кнаружи при парировании 6-й защитой |
| 5. Дистанция дальняя. Позиция 8-я Произвольно чередует попытки завладеть 4, 6, 8, 7-м соединением. Реагирует на обманное движение атак круговой 4-й или 6-й, 8-й, 7-й, защитой в зависимости от стороны нападения, парирует атаки 4-й или 6-й, 7-й 8-й защитой и чередует попытки нанести ответы прямо или с переводом в верхние сектора | Позиция 6-я Атакует с шагом и выпадом удвоенным переводом, начиная обманное движение в открывающийся сектор. Попав в защиту, парирует ответы противника, стоя на выпаде 4-й или 6-й защитами, в зависимости от стороны нападения, и наносит контрответы прямо |
Многоступенчатые упражнения могут выполняться и с необусловленной заранее конкретной технической задачей. И первая и последующая фазы такого упражнения состоят из элементов, описанных в разделах тренировки специальных умений фехтовальщика, и являются дальнейшим этапом их совершенствования. Эти упражнения сложные, и, подбирая их, тренер должен учитывать не только возможности ученика на данном этапе тренировки, но и четко представлять себе, выполнимы ли они вообще.
Некоторые упражнения такого характера легко выполнимы, и их можно отрабатывать в боевой скорости и на дистанции. Для некоторых тренер должен несколько видоизменять характер подачи клинка, замедляя и расширяя свои движения, варьируя дистанции. Несмотря на некоторую искусственность и невыполнимость этих упражнений в бою в чистом виде, они все же имеют место в тренировке, так как помогают развивать, совершенствовать и специализировать необходимые для ведения боя умения и качества.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: