Развитие быстроты боевой ориентировки

Тренировка, направленная на развитие быстроты при­нятия и осуществления решений, требует от занимающихся определенного уровня тактического восприятия. Затем следует развивать у фехтовальщиков быстроту боевой ори­ентировки. Ведение тренировочных и тем более соревно­вательных боев постоянно требует от фехтующих умения быстро реагировать, мыслить и действовать. Неожиданные действия противника вынуждают к мгновенным решениям и контрмерам. В условиях неудавшихся собственных напа­дений боец должен мгновенно оценить обстановку и исполь­зовать необходимые боевые действия, чтобы избежать по­лучения укола и успешно продолжить схватку. Движения противника могут иметь очень похожие начальные фазы, а это обязывает спортсмена быстро распознавать намерения, выбирать и использовать реальные способы противо­действия.

Важнейшими способами развития быстроты боевой ори­ентировки являются тренировочные бои, упражнения в ведении «ближнего боя», необусловленные продолжения тренировочных схваток в индивидуальном уроке.

Существует также целый ряд упражнений, в которых тренер в случае необходимости может значительно об­легчить и упростить принятие и осуществление решений, стимулируя тем самым их быстроту. Это позволяет рапи­ристу освоить различные умения, специализировать проявления зрительной и тактильной реакции. Результатом тренировки будет как уточнение и убыстрение реакции, так и убыстрение тактического мышления.

Умение различать подготавливающие действия и дейст­вия нападения противника. За счет подготавливающих действий противники маскируют свои действия нападения, создают благоприятные мгновения для их внезапного при­менения, отвлекают внимание фехтовальщика на другие стороны тактической борьбы. Быстро распознав разницу между подготавливающим движением и попыткой атаки по начальным движениям, жестам, действиям и т. д., удается выиграть мгновение для принятия контрдействий против нападений противника или успешно атаковать его во время подготовки к нападению. Например:

Умение инициативно продолжать неудавшиеся схватки. В фехтовальном бою не всегда боевые действия заканчива­ются результативно. Иногда при неудавшейся атаке, контратаке, ответном уколе, разрыве боевой дистанции после одной из боевых схваток может наступить неожидан­ная для обоих противников кратковременная пауза.

В тренировке можно развивать умение выходить из этого «расплохового» состояния раньше своего противника, чтобы первым начинать активные действия с целью нане­сения укола, используя момент, когда противник еще расте­рян. Например:

Умение различать атаки по характеру движений ног противника (с выпадом, шагом, скачком и выпадом) и про­тиводействовать им. Очень важно выработать у рапириста умение мгновенно отличать в бою простую атаку противника от сложной, применяя соответствующие контрмеры. Про­тив простой атаки — защиту-ответ. Против сложной атаки — укол в темп.

Однако движения рапиры в бою настолько быстры и узки, что не могут быть достаточным сигналом для примене­ния того или иного контрприема. Характеру нападения противника соответствуют движения ног и степень сближе­ния в атаке. Умея легко отличать атаку с выпадом («стре­лой») от атак с шагом (скачком)-выпадом, рапирист смо­жет либо защищаться и отвечать, либо контратаковать противника в зависимости от той или иной боевой ситуа­ции.

Кроме того, упражнения на дифференцировку характера атакующих действий противника помогают рапиристу со­хранить в бою состояние устойчивого, повышенного вни­мания, что значительно затруднит для противника воз­можность выбора подходящего момента для начала своей атаки.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: