ГЛАВА 7 Техническое совершенствование пловцов

Под влиянием выработанной программы действий и установки осуществляется двигательная дея­тельность и соответствующим обра­зом изменяется состояние организ­ма. Пловец овладевает движения­ми, совершенствует техническое мастерство и через ряд последова­тельных приспособительных пере­строек приводит свой организм в заданное состояние. Осущес­твлению программы действий спо­собствует поступление и использо­вание информации двух видов — основной и дополнительной. Ос­новная информация идет от двига­тельного аппарата — рецепторов, расположенных в мышцах, сухожи­лиях, связках, и отражает измене­ния в длине мышц, степени их нап­ряжения, направлении и скорости движений, в расположении различ­ных звеньев тела и т.д. Сюда же от­носится и информация о структуре движений и взаимодействий ор­ганизма с внешней средой, посту­пающая от органов зрения, слуха, вестибулярного анализатора, ре­цепторов кожи. Дополнительная информация адресована сознанию обучаемого и позволяет ему соста­вить представление о совершаемых

движениях, возникающих ошиб­ках, расхождении фактического состояния с заданным, о результа­тивности двигательных действий в целом.

В процессе управления техни­ческим мастерством из разнообра­зия двигательных действий отбира­ются и закрепляются только те, которые приводят к заданному ре­зультату. Повторяясь, эти движе­ния образуют прочный навык, в то время как остальные, не являющи­еся (согласно обобщенному анализу основной и дополнительной инфор­мации) эффективными, не закреп­ляются и отпадают.

Известно, что наряду с созна­тельным управлением движениями имеется кольцо автоматизирован­ного управления ими, которое ра­ботает тем эффективнее, чем вы­ше квалификация спортсмена. Чем больше автоматизирован навык, тем в большей мере сознание мо­жет вмешиваться в его совершен­ствование и реализацию в кон­кретных условиях. На рис. 7.16 показана тенденция перехода соз­нательно управляемых компонен­тов техники движения в группу ав­томатизированных навыков. Также

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: