Гигиенические требования к максимальным величинам недельной образовательной нагрузки

Умственная работоспособность обучающихся неодинакова в разные дни учебной недели. В понедельник происходит постепенное включение школьника в учебную деятельность, поэтому работоспособность в этот день не достигает оптимальных значений. Ее уровень нарастает к середине недели, в связи с этим наиболее продуктивны для учащихся вторник и среда. С четверга постепенно накапливается утомление, нарастающее к пятнице и субботе.

Поэтому распределение учебной нагрузки в течение недели строится таким образом, чтобы наибольший ее объем приходился на вторник и (или) среду. В эти дни в расписание уроков включаются предметы, соответствующие наивысшему баллу по шкале трудности, либо со средним и наименьшим баллом по шкале трудности, но в большем количестве, чем в остальные дни недели.

Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели облегченный учебный день в четверг. Облегченный день создается за счет уменьшения длительности и количества уроков, а также планированием на этот день двух, трех уроков по изучению легких предметов (рисование, физкультура, трудовое обучение, музыка, рисование).

В связи с низкими показателями работоспособности в понедельник и пятницу недопустимо проводить контрольные работы, контрольный опрос, связанные со значительным нервным напряжением школьников; нецелесообразно также объяснение нового сложного материала. Изложение нового материала, контрольные работы следует проводить на 2 - 4 уроках в середине учебной недели.

При составлении расписания уроков для обучающихся начальных, средних и старших классов необходимо пользоваться ранговые шкалы трудности предметов (табл. № 9-11), в которых трудность каждого учебного предмета ранжируется в баллах. При правильно составленном расписании уроков наибольшее количество баллов за день по сумме всех предметов должно приходиться на вторник и (или) среду.

Таблица № 9

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: