Главная

Популярная публикация

Научная публикация

Случайная публикация

Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






БИОХИМИЯ УТОМЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ




При изучении темы «Биохимия утомления и восстановления» студент должен знать:

 

  1. Причины, вызывающие утомление;
  2. Факторы, способствующие развитию утомления при различных нагрузках;
  3. Сущность восстановления и его фазы;
  4. Динамику восстановительных процессов.

 

Уметь:

  1. Выявлять ведущие факторы в развитии утомления при выполнении упражнений различного типа;
  2. Применять разнообразные приемы и методы, ускоряющие процессы восстановления.

Владеть:

  1. Базовыми понятиями темы (утомление, восстановление, сверхвосстановление, суперкомпенсация).

Биохимия утомления

Утомление - это временное снижение работоспособности, возникающее в процессе выполнения упражнения и сигнализирующее о приближении неблагоприятных биохимических и функциональных изменений в организме. Эти изменения приводят к отказу от продолжения работы либо значительному снижению ее мощности.

В комплексе причин, приводящих к развитию утомления, роль ведущего звена может принимать на себя любой орган или функция, чьи возможности в данный момент времени неадекватны требованиям выполняемой нагрузки.

 

 

Рис.8. Причины утомления скелетных мышц.

 






Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных