ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Биохимия восстановления
Восстановление - биохимическое последействие упражнения.
В этот период происходит:
· переход от катаболизма к анаболизму, способствующий восстановлению разрушенных при работе клеточных структур
· восполнение растраченных энергетических ресурсов
· восстановление эндокринного баланса
· возобновление водно-электролитного равновесия
Рис.9.Фазы восстановления.
- Срочное восстановление связано с восстановлением внутримышечных ресурсов АТФ КрФ, а также с оплатой алактатного компонента кислородного долга.
- Во время Отставленного восстановления происходит восполнение растраченных углеводных и жировых резервов, восстанавливается водно-электролитное равновесие организма.
- Замедленное восстановление сопровождается усилением процессов биосинтеза белка, формированием и закреплением в организме адаптационных сдвигов, вызванных выполнением упражнения.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: