Обучение выходу для получения мяча.

1. Объяснение и показ разновидностей технико-тактического действия в конкретной игровой ситуации.

2. Рывки по звуковым и зрительным сигналам из различных и.п.: стоя лицом, спиной или боком к направлению движения; сидя на полу (ноги вместе, ноги врозь, согнув ноги); лежа на спине или на груди; стоя на коленях и т.п.

3. То же, но в ситуации выбора: при меняющихся подаваемых сигналах занимающиеся стартуют только по одному из них (на­пример, педагог дает длинный или короткий свисток — старто­вать можно только по короткому, или стартовым сигналом явля­ется только поднятая вверх правая рука преподавателя и т.п.).

4. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом.

5. То же, но с получением мяча от партнера после освобожде­ния от защитника.

6. То же, что в упр. 4 и 5, но при активном противодействии защитника.

7. Выполнение выхода на свободное место с получением мяча от партнера в сочетании с другими игровыми приемами: выход— остановка с ловлей мяча—бросок с места или в прыжке; выход — бросок в движении; выход—проход-бросок; выход—проход — остановка после ведения — бросок с места или в прыжке; выход-проход—передача-«откидка» партнеру и т.п.

8. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает при­ставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, напада­ющий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов;

9. То же, но с получением мяча от партнера после успешного выхода.

10. То же, но в сочетании с другими игровыми действиями после получения мяча от партнера: передачей, ведением или брос­ком.

11. То же, что в упр. 8—10, но при активном противодействии соперника на указанных участках площадки.

12. Выполнение изучаемого действия игрока без мяча в под­вижных и подготовительных к баскетболу играх: «Борьба за мяч», «10 передач», «Мяч ловцу» и др.

13. Выполнение разновидностей выхода в упражнениях игрово­го противоборства и в учебных двусторонних играх без ограниче­ний в действиях нападающих и защитников.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: