Упражнения с партнером. 19. Упражнения в определении дистанции.

19. Упражнения в определении дистанции.

20. Упражнения во взаимодействии на ближней дистан­ции (см. рис. 69, 70).

21. Атака — боковой удар левой в голову. Защита — нырок и боковой удар левой в туловище (рис. 76).

22. Атака — боковой удар ле­вой в голову. Защита — нырок и удар снизу левой в туловище.

23. Атака — боковой удар пра­вой в голову. Защита— нырок и боковой удар правой в голову.

24. Атака — боковой удар пра­вой в голову. Защита — нырок и боковой удар правой в туловище.

Разные упражнения

25. Упражнения со скакалкой.

26. Упражнения с насыпной грушей.

27. Упражнения в ударах на «лапах».

28. Бой с тенью.

29. Вольный бой.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: