Главная
Популярная публикация
Научная публикация
Случайная публикация
Обратная связь
ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Ценовые и неценовые факторы
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
|
Способы развития памяти.
Для развития памяти нужно:
Обеспечить достаточное насыщение кислородом крови.
Достаточно спать.
Не курить.
Избегать алкоголь.
Питаться правильно.
Способы развития памяти:
- Желая что-то запомнить, сосредоточься на процессе запоминания. Слушайте, обдумывайте, проводите параллели с собственной жизнью или с уже полученными знаниями. Чем больше ваших собственных мыслей и чувств “зацепится” за информационный поток, тем больше шансов запомнить то, что действительно важно.
- Если что-то забыли, прежде чем тут же лезть в нужную папку, словарь, Интернет или телефонную книгу, в течение нескольких минут попытайся вспомнить забытое сами.
- Если вам нужно запомнить что-то важное, создайте в уме в связи с этим некоторый образ, возможно смешной или забавный. Мозгу намного легче запомнить что-то необычное. Можно даже нарисовать возникший образ.
- При запоминании чисел удобнее всего либо запоминать их, разбив на небольшие группы, либо попытаться выстроить в сознании какие-либо ассоциации.
- Можно попытаться объяснить другому человеку то, что нужно запомнить или понять вам самим. Мозг будет лучше запоминать информацию, если вы будете ее проговаривать.
- Свободное время посвятите решению в уме простейших арифметических задач.
- Ежедневное прокручивайте в уме все события минувшего дня.
- Читайте книги — это полезно! Читая, мозг концентрируется, непроизвольно запоминает детали.
- Учите стихи.
- Невыгодно учить “на завтра” или “до экзамена” и т.п. Если вы поставите при запоминании стрелку на “вечно”, то выиграете.
- Повторение – мать учения. Только повторять лучше не пять раз подряд сразу после прочтения, а в течение пяти дней по одному разу, на ночь.
- Изучайте иностранные языки.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|