МАССАЖ КОЛЕННОГО СУСТАВА

-- лежа на животе, подложив под голеностоп валик

1 ПОГЛАЖИВАНИЕ - концентрическое

2 РАСТИРАНИЕ - щипцы - смещаясь внутрь и наружу до кушетки, от икроножной мышцы до бедра

— прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев 4 к 1 и 1 к 4, прямолинейное основанием ладони

3 ДВИЖЕНИЯ

Массаж передней поверхности

1 ПОГЛАЖИВАНИЕ- концентрическое и т.д.

2 РАСТИРАНИЕ ребром ладони вокруг коленной чашечки

3 СМЕЩЕНИЕ коленной чашечки в разные стороны подушечками пальцев

4 ДВИЖЕНИЯ

МАССАЖ ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ

1 ПОГЛАЖИВАНИЕ - прямолинейное попеременное

2 ВЫЖИМАНИЕ - обхватом, основаниями двух ладоней

3 РАЗМИНАНИЕ - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, продольное, гребнями кулаков

4ПОТРЯХИВАНИЕ, ВСТРЯХИВАНИЕ

МАССАЖ СТОНЫ

— положение на спине, голеностоп на валике

1 РАСТИРАНИЕ - щипцы (от середины стопы к пяточному бугру), прямолинейно и кругообразно 4 к 1 и 1 к 4 (пяточный бугор массировать особенно тщательно)

2 РАСТИРАНИЕ - от пальцев к пятке - гребнями кулаков, вдоль и поперек

3 РАЗДАВЛИВАНИЕ стопы - кистью обхватить стопу и скользящим движением направить в сторону
пальцев.

МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ П О В Е РХН О СТИ Г РУДН О Й КЛ ЕТКИ

~ от края реберной дуги к подмышечным впадинам

1 ПОГЛАЖИВАНИЕ - прямолинейное, попеременное

2 ВЫЖИМАНИЕ - поперечное, подушечками больших пальцев

3 РАЗМИНАНИЕ - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых
пальцев, основанием ладони

4 РАСТИРАНИЕ

— на грудине - подушечками 2-4 пальцев, больших пальцев

-- в месте прикрепления ключицы к грудине и к акромиальному отростку лопатки - подушечками пальцев

—межреберных промежутков, реберных дут - граблеобразное (прямолинейно, попеременно, штрихообразно)

—в области подреберного угла - двумя руками одновременно, подушечками и буграми больших пальцев в разные стороны

5 ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ - 1 - 2 мин.

10 МАССАЖ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА