ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Организация исследования
Исследование проводилось на базе МАОУ СОШ №3, пос. Черноисточинск
На первом этапе было проведено тестирование по четырем контрольным нормативам, выявлены исходные данные скоростно-силовой подготовленности спортсменов.
На втором этапе группе испытуемых были предложены комплексы специальных упражнений для повышения уровня скоростно-силовой подготовки спортсменов.
На третьем этапе было повторно проведено тестирование по ранее предложенным контрольным нормативам и выявлены результаты эффективности использованных комплексов.
Для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств спортсменов существуют специальные нормативы, по которым оцениваются результаты тестирования (Табл. 1-4):
Таблица 1
Нормативы оценивания скоростно-силовых способностей по тесту «Прыжок в длину с места»
| Возраст, лет | Уровень развития скоростно-силовых способностей | ||||
| Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | |
| 236-248 | 249-272 | 267-278 | 279 и выше |
Таблица 2
Нормативы оценивания скоростно-силовых способностей по тесту «Прыжок вверх с места (по методу В.М.Абалакова)»
| Возраст, лет | Уровень развития скоростно-силовых способностей | ||||
| Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | |
| 49-55 | 56-68 | 69-75 | 76 и выше |
Таблица 3
Нормативы оценивания скоростно-силовых способностей по тесту «Прыжок вверх после трех шагов»
| Возраст, лет | Уровень развития скоростно-силовых способностей | ||||
| Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | |
| 61-66 | 67-77 | 79-86 | 91 и выше |
Таблица 4
Нормативы оценивания скоростно-силовых способностей по тесту «Бросок набивного мяча(1кг) из положения сидя»
| Возраст, лет | Уровень развития скоростно-силовых способностей | ||||
| Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | |
| 6,9 | 7,1-8,1 | 8,2-9,6 | 9,7-10,3 | 10,5 |
По результатам тестирования спортсмены были разделены по уровням тренированности, на основании чего строились сравнительные диаграммы.
Оценка результатов осуществлялась с применением методов математической статистики. Нами были рассчитаны характеристики вариационных рядов – среднее арифметическое, дисперсия, среднее квадратическое отклонение.
На основании полученных характеристик сранивались результаты контроля спортсменов с нормативами и оценивался уровень развития скоростно-силовых способностей.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: