ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Измерения частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры
Класс 8 Дата проведения 10.03.15
Преподаватель Аксёнова Ирина Владимировна
Задачи в уроке:
I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:
III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ.
На уроке присутствовало 19 человек
Наблюдение велось за ученицей Малинина Анастасия 14
( фамилия, имя, возраст )
Пульс ученика в покое 58 ударов в минуту
| № | Виды деятельности ученика | Время измерения ЧСС | ЧСС за 10 сек. | ЧСС за 1 мин. |
| 1. | Подготовительная часть Ходьба: на носках, руки вверх, вращения кистями; | 12.30 | ||
| 2. | Бег: 4 минуты средний темп | 12.37 | ||
| 3. | Броски мяча двумя руками из-за головы. | 12.43 | ||
| 4. | Прыжки с доставанием мяча (имитация блока). | 12.47 | ||
| 5. | Приседания с мячом в вытянутых вперёд руках и броски партнёру при вставании (имитация приёма мяча снизу). | 12.51 | ||
| 6. | Основная часть I отделение Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. | 12.55 | ||
| 7. | . I отделение В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. | 12.59 | ||
| 8. | I отделение Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу. | 13.03 | ||
| 9. | Заключительная часть Игра в волейбол(пионербол) | 13.13 | ||
| 10. | Построение в шеренгу | 13.15 | ||
| 11. | ||||
| 12. | ||||
| 13. | ||||
| 14. | ||||
| 15. | ||||
| 16. | ||||
| 17. | ||||
| 18. | ||||
| 19. | ||||
| 20. | ||||
| 21. | ||||
| 22. | ||||
| 23. | ||||
| 24. | ||||
| 25. |
Пульс ученика через 5 - 10 минут после окончания урока 56 ударов в минуту
ДИНАМИКА
Частоты сердечных сокращений на секционном занятии
ЧСС уд/мин
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 мин
По данному графику можно отметить, что нарушений со стороны ССС в данном возрасте у школьницы не нарушено, сердечные мышцы плавно реагируют на нагрузку тем самым повышают сердечные сокращения и объем циркуляции крови, а так же и повышают ЧДД, в след на понижение нагрузки сердце так же плавно приходит в режим покоя уменьшая сердечный ритм и восстановления дыхания.
Дата_________________ _____________________Подпись методиста
ПРОТОКОЛ
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: