Приятным сюрпризом для слушателей стали сувениры,

главный из которых брошюра о «Духовном наследии в жизни современной сибирской семьи», где довольно подробно описаны семейные традиции сибирской семьи, приведены этапы развития ребенка, освещена тема отцовства с раскрытием секретов эффективного отцовства.

Пресс-центр ММЦ «Грани»

В открытом пространстве «Гарраж» прошли коллективные тренировки для молодежи по фитнесу в рамках флагманской программы «Беги за мной! Сибирь». А организовали мероприятие наши добровольцы Алина Гаврилова и Анастасия Мякоткина.

Девушками была организована практическая площадка по формированию здорового образа жизни и непосредственно сами фитнес – тренировки.

Несомненно, что подобные тренировки имеют ряд преимуществ: они быстро снимают нервное напряжение, повышают жизненный тонус, выносливость и дарят заряд позитивной энергии. Организм быстрее восстанавливается и лучше справляется с нагрузками.

Кроме того, тренировки по фитнесу разнообразят спортивную жизнь нашей молодежи. Одни бегают в парках, другие крутят педали велосипедов вдоль городских улиц, третьи занимаются на площадках. А для тех, кому скучно тренироваться в одиночку или кто хочет выполнять упражнения под руководством инструктора и проводятся такие фитнес-тренировки.

Пресс-центр ММЦ «Грани»

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: