ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Неосуществимые или ущербные образы себя. Эти внутренние модели нашей личности —Сознаваемые и несознаваемые — не только различны по своей природе, происхождению и Энергетическому потенциалу, но нередко взаимоисключают друг друга, находятся в конфликте. Цель: разработать именно идеальную модель, реалистичный образ того, кем мы можем и По-настоящему хотим стать. Материалы: подготовьте свою рабочую тетрадь или просто бумагу и ручку; семь Больших листов рисовальной бумаги; набор цветных фломастеров (карандашей). Пронумеруйте Листы бумаги (от 1 до 7) и используйте их в таком порядке. Выберите спокойное место, где Никто не потревожит вас. Внимание! Выполняя упражнение, важно пройти все его этапы (1 — 8) до конца без Перерывов. Время: 1 ч 30 мин. Инструкция: сядьте и расслабьтесь. Успокойте свои чувства. Приведите ум в состояние спокойной восприимчивости. Затем внимательно прочтите следующие слова: Я себя, так или иначе, недооцениваю. У меня есть образ себя худшего, чем я есть на Самом деле. Иногда я считаю, что этот образ соответствует действительности. Закройте глаза и какое-то время подумайте об этом образе. Пусть он возникает перед Вашим внутренним взором. Попытайтесь отчетливо увидеть его; обратите внимание на Связанные с ним чувства; некоторое время изучайте его, попытайтесь узнать о нем как можно Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|