Главная | Случайная
Обратная связь

ТОР 5 статей:

Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия

Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века

Ценовые и неценовые факторы

Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка

Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы

КАТЕГОРИИ:






Тематика: Эзотерика/Практическая эзотерика 5 страница




Сделайте сознательное усилие, чтобы эмоционально отстраниться от обрывающих, саркастичных замечаний. Не используйте сарказм по отношению к другим людям.

Не бойтесь сказать «нет», когда вас просят сделать что-либо неприемлемое. Если не скажете «нет», можете напроситься на болезненный урок со стороны Вселенной.

Страх — величайшая преграда на пути к свободе. Если преодолели страх, можете преодолеть все что угодно. Если все мы преодолеем страх, то будем жить в гармоничном, развивающемся и творческом мире. Каждый может работать только над одним человеком — собой.

Вот другая оптическая иллюзия.

Линии на рисунке неизменны. Изменяется лишь то, как ваш ум организует эти линии, и значения, которые он им придает.

Что вы видите в этой оптической иллюзии?

Женщина на одном из моих семинаров видела полный хаос. Ее так расстроили черные и белые линии на куске бумаги, что она даже не хотела смотреть на них. Она угрожала покинуть семинар, если я буду заставлять смотреть на них. Конечно, я не собиралась ее заставлять.

После краткой беседы она поняла, что ей было необходимо структурировать свою жизнь. Она расслабилась, когда я сказала, что мне тоже необходима структура.

Некоторые люди видят бесов или ангелов. Если вы видите бесов, возможно, что чувствуете страх. Если ангелов, то чувствуете смелость. Что вы предпочитаете чувствовать? Смелость? Тогда ищите ангелов.

Морис Корнелис Эшер «Circle Limit IV»© 2008 The M. C. Escher Company — Голландия.Все права защищены. www.mcescher.com

То же самое происходит и с переживаниями. То, что находится снаружи, не изменяется. Изменяется то, на каких частях опыта сосредоточиваемся, как наш ум организует опыт, и какими эмоциональными цветами раскрашиваем переживания. Вы когда-нибудь замечали, что все эти факторы смешаны, каждый из них взаимодействует с другими и влияет на них?

Если вы видите прекрасный закат над водой, то почувствуете умиротворение. Если видите старую скрипучую пристань, можете почувствовать тревогу.

 

Другая сторона

Погружение

в глубины моей души

пугает

меня накрывает ужас

когда вдруг

взрываясь сверкающим светом

изумленный

мой ужас тихо смеется

 

Гнев и умиротворенность

Щелчок переключателя

Любой человек, способный разозлить вас, становится вашим учителем; он может разозлить вас только тогда, когда вы позволяете себе быть потревоженным им.

Эпиктет

Понимаете ли вы, как тесно связаны гнев и боль? Боль — это обида и разочарование, направленные внутрь. Гнев — это обида и разочарование, направленные вовне. И то, и другое возникает из-за неоправдавшихся ожиданий.

Мысли, обычно сопровождающие боль: «Что я сделал неправильно?». «Что можно было сделать лучше?», «Что со мной не так?».

Мысли, обычно сопровождающие гнев: «Ты плохой!», «Тебе должно быть стыдно!», «Думай, что делаешь!».

Подобные мысли возникают исключительно из-за того, что наш ум нарисовал ожидаемый результат в будущем: ты будешь любить меня вечно; ты сделаешь это, потому что обещал; завтра будет тепло и солнечно и мы пойдем на пляж; мне не следует защищать себя от членов собственной семьи.

Затем, когда вас отвергли, или погода на следующий день оказывается холодной и дождливой, вы чувствуете обиду и гнев. Хотите, чтобы кто-то нес ответственность за это. Но ответственность лежит только на вашем уме. Это он позволил воспарить, чтобы затем опустить вас вниз.

Может ли гнев быть полезным? Полностью. Это мощная мотивационная сила для изменений и личностного роста. Какая еще эмоция убедит в необходимости установления границ с людьми, которые относятся к вам без уважения? Какая еще эмоция может убедить иметь дело лишь с теми людьми, которые поддерживают вас и относятся с добротой?

Если ваши мысли направлены вовне в гневе на другого человека, вы можете выбрать, сохранить ли эту направленность или же сменить ее на более продуктивную. Гнев всегда является посланником, сообщающим, что нечто в жизни должно быть изменено. Если он продолжает возвращаться вновь и вновь, значит, вы просто не поняли послания или не произвели необходимых изменений.

Осознавайте, что происходит с телом, когда мысли наполняются гневом или застревают в негативных суждениях о другом человеке. Тело напряжено и собрано, кулаки сжаты, у вас болит голова? Если хотите остаться в этом нездоровом состоянии, все, что нужно делать — это сохранять гнев и суждения. Если хотите освободиться от нездорового состояния, примите решение отпустить его — не потому, что должны, а потому, что будете чувствовать себя лучше.

Как это сделать?

Чаще всего необходимо предпринять некие действия. Возможно, необходимо поговорить с человеком, на которого злитесь. Или нужно установить ограничения и провести границы между собой, этим человеком, и придерживаться их. Может возникнуть необходимость совсем прекратить отношения, если они продолжают отравлять вашу жизнь и благополучие. Мирное прекращение отношений может порой передавать самую большую любовь. Это называется истинной любовью.

Может быть, надо перенаправить энергию, спросив себя: «Хочу ли я, чтобы эта энергия присутствовала в моей жизни прямо сейчас?» Если нет, то на чем сосредоточиться? На походе в магазин? На помощи другим? На отдыхе? На следовании судьбе? Что необходимо прямо сейчас?

Я не знаю вас, но в каждый момент времени могу иметь только одну мысль в голове, хотя отдельные мысли стремительно пролетают каждое мгновение. Почему бы осознанно не выбрать функциональную мысль?

Когда вы заботитесь о себе, освобождаясь от дисфункциональных мыслей, ваше здоровье выходит вовне и приносит благо окружающим.

Вот несколько интересных открытий, которые я сделала о гневе. Если они покажутся полезными, используйте их.

Позвольте энергии гнева измениться. Дайте себе разрешение быть вместе с гневом и наблюдать за его изменениями. Обратите внимание на то, что чувствуете, что происходит с вашим телом. Спросите себя, о какой потере вы горюете? Чего боитесь? Какие ожидания не оправдались? Если вам не нравится быть со своим гневом, спросите себя, какие действие могут облегчить это?

Используйте гнев, чтобы объединить сначала себя, потом ваши отношения. Когда заметите гнев в себе, спросите, какое послание он несет. Что нужно изменить? Нужно ли установить ограничения? Уйти? Найти новых друзей? Можете ли освободиться от гнева, изменяя вектор внимания? Можете ли освободиться от него, не причиняя вреда другим?

Если необходимо выразить гнев, примите его как свой собственный и найдите способ перенаправить его таким образом, который не повредит окружающим. Самый простой способ — сказать: «Я злюсь». Запомните, что реакция гнева подобна гвоздю в заборе. Вы можете удалить гвоздь, сказав «извини», но дыра в отношениях остается.

Представляйте человека, на которого злитесь, как потерянного обиженного ребенка. Это как раз то, чем он является, не ведая, что творит.

Используйте энергию гнева, чтобы продвинуться дальше в жизненной миссии. Гнев может оказать помощь в преодолении эмоциональных преград. Используйте его так же, как строители используют взрывчатку. Направляйте его так, чтобы удалить преграду, а не дорогу.

Направьте энергию гнева в конструктивную деятельность. Ваш гнев — только ваш. Он возникает из личного восприятия того, что происходит вокруг, и ожиданий. Если вы злитесь, то что можете сделать, чтобы изменить ситуацию? Можете ли держаться вдали от людей и мест, где чувствуете гнев? Можете ли совершить долгую прогулку на свежем воздухе? Заняться спортом? Избить подушку? Можете ли рассказать, что чувствуете и почему? Сменить круг общения? Работу? Можете ли погрузиться в поиск взаимовыгодного решения?

 

Момент истины

Обезумевшая от ярости,

Преданная близкими друзьями,

В фантазии я хватаю пистолет и убиваю их,

Изгоняя из своей жизни и с этой земли.

Разум возвращается.

Я ли чувствовала этот гнев?

Я ли хотела убить?

Никогда больше не смогу я осудить убийцу!

Никогда больше не смогу я подвергнуть порицанию в других

Ту ярость, которую чувствовала в момент неистовства,

Когда потеряла рассудок

И нашла свою правду!

 

 

Коврик у двери

Сегодня

Я заметила,

что направляю гнев и боль

вовне,

обвиняя.

Снова

Я разложила себя

как коврик у двери,

прошлась,

потопталась,

вытерла ноги.

Я не заслуживала такого обращения.

Но кто положил меня туда?

 

Часть V

 

 

Трудности показывают людям, кто они есть.В любой трудной ситуации помните,что Бог выставил вас против грубого противника, которого вы можете победить,но это не произойдет легко и без усилий.

Эпиктет

 

Как это случилосьсо мной

Решение верить

Тот, кто борется с нами, укрепляет наши нервы и развивает способности. Наш противник — это наш помощник.

Эдмунд Берк

Ребенком я посещала воскресную школу при унитарной церкви в Филадельфии, штат Пенсильвания. Мои родители перешли в унитаризм из пресвитерианства и методизма. Оба восстали против принуждения принять религиозные догмы, что являлось необходимым условием принадлежности к религиозному сообществу. Унитаризм же предполагает свободу мысли и необходимость размышлений. Он поощряет сомнения, скептицизм и поиск более глубоких и полных ответов.

Это было ценной частью моего обучения. Однако некоторые аспекты унитаризма существенно затруднили мое духовное развитие. Унитаризм относится со скептицизмом ко всему. Например, никто в воскресной школе не говорил о мистических переживаниях. И когда у меня появился такой опыт, то не было контекста, в котором я могла бы осмыслить его. Когда я испытывала страх, даже ужас, мне не с кем было об этом поговорить, потому что эмоции просто не обсуждались. В унитарной церкви присутствовала энергия, отличающаяся от духовной энергии, с которой я встречалась, например, на встречах общества единства и науки ума. Я называю энергию унитаризма интеллектуальной энергией, а энергию общества — энергией сердца. Я рассказала эту предысторию, чтобы дать краткую справку о том, какова была я в интеллектуальном и эмоциональном плане, когда приняла участие в описываемом ниже семинаре личностного роста.

Перед началом семинара ведущий попросил нас дать несколько обязательств: не жевать жвачку, не прерывать, приходить вовремя, делать все, что нам говорят.

Меня не беспокоила необходимость отказаться от жвачки. Я в любом случае жевала ее крайне редко, не собиралась никого прерывать и хотела приходить вовремя. Однако я наотрез отказалась пообещать делать все, что мне скажут без пояснений.

— От кого мы получаем указания? — спросила я.

— От любого ведущего, — ответил главный ве­дущий.

Мгновенно во мне проснулся унитарный скептицизм. Этот ответ я не могла принять. У меня был отрицательный опыт следования указаниям и советам людей. Более того, история научила меня, что люди приказывали другим совершать убийства, самоубийства и разорять человеческие ресурсы.

Ведущий отказался продолжать, если я не соглашусь. Комната наполнилась раздражением.

Сью заплатила няне своего четырехлетнего ребенка, чтобы посещать семинар. Из-за моего отказа согласиться на продиктованные условия она теряла время и деньги.

Сэм взял отгул на работе. Опять-таки из-за моего отказа обещать делать все, что скажут, он тоже терял время и деньги.

Сью закричала, что я ничтожество, из-за которого она теряет деньги. Сэм тоже начал кричать и стучать кулаком по столу. Ведущие ушли, оставив меня с глазу на глаз с разъяренными сокурсниками...

А я делала именно то, что говорили — но не ведущие и не другие участники семинара.

Я пришла на семинар, потому что хотела преодолеть страх, боялась критики, гнева, того, что скажут другие люди.

Я скептически относилась к концепции Бога, не могла верить в старика с длинной бородой, сидящего на облаке с молниями в руках, готового поразить меня, если не буду выполнять каких-то непонятных требований.

Перед началом семинара я уже знала, что если откажусь подчиниться, то стану объектом гнева других участников, и была в ужасе.

Я оказалась перед трудным и болезненным выбором. Поддамся ли я страху осуждения со стороны других людей и сдамся ли требованиям, или останусь одна и откажусь подчиниться?

Я знала, что не смогу выстоять одна, если выберу противодействие.

Вера — это не есть знание. Вера — это решение.

Если я собиралась преодолеть страх, мне была необходима помощь. Я не доверяла другим, меня слишком часто предавали! К кому обратиться?

Слезы струились по моим щекам. Я не хотела просить помощи, верить во что-то, чего не могла ни понять, ни увидеть. Я не хотела принуждать себя, но знала, что не сумею в одиночку противостоять злобе остальных. Но все равно должна была сказать «нет» требованиям преподавателей, чтобы остаться в согласии с собой.

В отчаянии, упав на колени, я воззвала к чему-то, чего не могла увидеть, услышать и понять: «Боже, помоги мне!».

Внезапно я стала спокойной и центрированной. Мой страх ушел.

Когда все кричали на меня, я не чувствовала ни гнева, ни обиды, ни страха, только цельность и любовь.

Что же такое вера? Не является ли верой все? Вера в других людей, в Бога, в себя? Не является ли она просто выбором?

Если вера — выбор, нужно ли верить в то, что есть, или в то, чего нет? Выбираете ли вы верить в действенные мысли, или напрасные? В те, которые ограничивают, или поддерживают? Какой выбор вы сделаете?

 

Молитва

Разум может стать сознательным.

Разум создает свои эмоции и поведение,

конструктивные или неконструктивные.

Разум может стать сознательным.

Он может выбрать свое создание.

 

Примирение

Туман

в тишине

сотрясает мои ощущения,

требуя примирения

сюрреалистичных картин.

Океан исчез,

сметенный одним наплывом тумана.

Лишь песок

тянется до серого горизонта там,

где когда-то играли волны.

Где океан?

Силуэты человека и собаки появляются

там, где горизонт встречается с песком,

и вдруг я понимаю,

что океан — там, за горизонтом моих ощущений,

примиренный.

 

 

Часть VI

 

 

Монастырь души

одни

в тишине

мы думаем бесконечные мысли,

вдыхаем бесконечные возможности,

беседуем с собой.

с другими

мы делимся ограниченными мыслями,

ограниченными возможностями,

зашифровывая неопределенность того, что мы

называем «Я»,

в словах,

правилах,

формах,

во всем ощутимом, за что мы можем ухватиться,

высеченные образы,

которым мы поклоняемся.

чувствуя страх,

встречи с которым боимся,

невежественные,

не зная собственного невежества,

забывая о творении,

из которого исходит все.

 

Творчество

Использование словдля того, чтобы творить

И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его...

Бытие 1:27

Не верьте ни одному слову, написанному мной. Мои слова — не более чем творческие способы передачи мысли.

Ваши слова тоже — созидательные инструменты передачи мысли. В следующий раз, когда вы будете думать, чувствовать, говорить или действовать, остановитесь и спросите себя: «Это ли я хочу сказать? Это ли я хочу создать?».

Мы можем использовать ум разными способами. То, как мы его используем, создает реальность. Он может выбирать ту часть оптической иллюзии, которую мы хотим привнести в свою жизнь, ту сторону монеты, которую хотим видеть, те качества, которые хотим встречать в других людях, сфокусировать свой лазерный луч на любой энергии, которую мы хотим переживать.

Обратите внимание на свой опыт. Отметьте, о чем вы думаете. Когда думаете о том, о чем думаете сейчас, что вы чувствуете? Когда думаете о том, о чем думаете сейчас, что происходит с вашими отношениями?

Хотите ли вы изменить чувства? Тогда смените направление внимания в оптической иллюзии.

Если думаете: «Я самое неудачное творение Вселенной, ничего не могу сделать правильно», как вы себя чувствуете? Чувствуете ли вы себя счастливым, позитивным, энергичным, внимательным? Или апатичным, недоброжелательным, раздраженным? Если хотите чувствовать себя счастливым и энергичным, попробуйте думать: «Я могу делать все, что хочу. Чего я хочу сейчас?» И начните это делать.

Хотите улучшить отношения? Тогда измените мысли о людях, с которыми связаны.

Когда думаете: «Моя подруга Сюзан двуличная. Она всегда сплетничает обо мне», что вы чувствуете по отношению к Сюзан? Она вам нравится? Хотите ли вы ее обнять? Если вы хотите иметь теплые отношения с Сюзан, попробуйте вспомнить, как она принесла вам домой суп, когда вы болели, или как она выслушивает вас, когда нужно проговорить личную проблему. Попробуйте думать: «Я так благодарна, Сюзан является частью моей жизни». Что вы чувствуете к Сюзан сейчас?

Запомните: вы изменили свои слова не потому, что Сюзан этого заслуживала или потому, что так поступить было бы правильно. Вы изменили их, чтобы чувствовать себя лучше.

Хотите ли вы сохранить свой страх и растерянность?

Однажды я задала этот вопрос своей подруге, и она разозлилась. (Я догадываюсь, что она все-таки хотела сохранить гнев и растерянность.) Ей казалось, что я считала, что она заняла позицию, которую занимать не следовало.

На самом же деле мне не было особой разницы, что она ответит.

Если бы она сказала «да», я бы ответила: «Хорошо, сделай это! Задействуй сердце и душу для решения проблем. Возможно, это часть твоей судьбы здесь, на Земле. Каждую минуту бодрствования посвяти своему предназначению. Когда спишь, видь сны о нем. Организуй жизнь, как предписывает твое предназначение. Научись взаимодействию с ним. Только это имеет значение».

Если бы она ответила «нет», я бы сказала практически то же самое, другими словами: «Можешь ли ты просто отпустить свой гнев? Что в жизни имеет наибольшее значение? Что можешь сделать, чтобы продвинуться в нужном направлении?»

Когда вы сосредоточиваетесь на том, чего хотите и каким образом этого достичь, ваш ум не может сосредоточиться на том, чего вы не хотите, что не нравится и чего не можете сделать.

Конечно, рискованно позволять себе сосредоточиваться на том, чего хотите. Можете потерпеть неудачу, и люди посмеются над вами. Но, что бы ни происходило, делайте это. Если не сделаете, то обязательно потерпите поражение. Если сделаете, получите отличный шанс преуспеть, даже если он придет не совсем в том виде, в каком вы этого ожидали. Ваше самоуважение будет повышаться с каждой преодоленной трудностью.

Следовать предназначению — трудно и захватывающе. Вы никогда не знаете, чем оно обернется. Когда считаете, что знаете, и пытаетесь привести все в соответствие с личным восприятием, наткнетесь на блокировку энергии. Попробуйте отдаться высшей мудрости, которая проявляет себя в свое время и в своем месте, всегда неожиданно и спонтанно.

Вот несколько способов подкрепить свой творческий дух.

Положите свои мысли, эмоции, точки зрения и переживания на алтарь жизни. Сделайте это с изумлением. На земле нет второго такого же человека, и никогда не будет. Вы осознаете, какой удивительный подарок вам сделан? Так прекратите откладывать его «на потом». Он был дан, чтобы вы поделились им с другими. Разделите этот неповторимый подарок, которым вы являетесь, с миром.

Покорите собственную вершину. Преодолейте страх высоты, страх отличаться от других. Вы уникальны и рождены, чтобы быть непохожим на других. Ваши отличия — это дары, предназначенные для того, чтобы вы предложили их миру. Преодолейте отчужденность, которую можете испытывать, понимая, что мысли и чувства других людей отличаются от ваших. Получайте удовольствие от несовпадений. Уважайте их. Понимайте. Учитесь и развивайтесь благодаря им. Все мы находимся на разных тропинках единого сознания. Поделитесь преимуществами и изобилием ваших прекрасных даров. Для того, чтобы остаться верным своей точке зрения, мыслям и чувствам. Но вы не один, если верите, что Вселенная поддерживает вас с помощью ваших подъемов и спадов. Вселенная поддерживает приливы и отливы океана. Так почему же ей не поддержать ваши?

Отшлифуйте все грани бриллианта вашей личности. Каждая жизнь содержит в себе множество реальностей. Познайте реальности и позаботьтесь о тех, которые хотите развить. Любите ли вы свою мягкость, преданность, непосредственность? Осторожно шлифуйте их каждый день, чтобы они могли светить еще ярче. Нашли ли вы свои страхи, навязчивые идеи, гордыню, вероломство? Простите себя и отнеситесь к себе с состраданием. Только тогда вы сможете простить других и испытывать сострадание к ним.

Играйте свою роль в жизни до конца. Уильям Шекспир написал: «Весь мир театр, / А люди в нем актеры. / У каждого есть выходы и входы, / И каждый не одну играет роль». Существуем ли истинные мы или все есть фантазия и иллюзия? Действительно ли это имеет значение? Ваше пребывание на Земле имеет цель. И эта цель — творить. Принимайте себя и свою предполагаемую цель серьезно, позволяя другой части вас сидеть «снаружи» и смеяться над вашей серьезностью. Будьте актером (эмоциональное «Я»), продюсером (рациональное «Я») и аудиторией (пассивное «Я») в вашей собственной пьесе.

Сделайте так, чтобы пьеса вашей жизни была успешной. Что увлекает вас? Что нравится? Чем можете заниматься, теряя счет времени? Это и есть место, где ваш творческий дух работает. Развивайте способности и научитесь поддерживать себя финансово с помощью этой деятельности.

Узнайте себя . Не прекращайте учиться и развиваться. Верьте, что знаете все — и не знаете ничего. Действуйте так, будто точно знаете, что делаете, даже если не имеете ни малейшего представления об этом. Верьте в достижение цели. Верьте внутренним импульсам. Постоянно регулируйте рациональные и логические инструменты, с которыми так любит играть ваш ум. Удерживайте разум и сердце в настоящем моменте и возвращайте их обратно, когда заметите, что они отдалились. Доверяйте Вселенной и молитесь о том, чтобы вас направила Высшая Сила, в существовании которой вы не уверены. Безумие ли это? Это так же нормально, как и все, что любой из нас собирается достичь.

Направьте усилия на то, чтобы становиться все более функциональным. Отстранитесь от дисфункций других людей. Вы не можете силой заставить их стать функциональными. Ваша главная задача на Земле — работать с собственной кармой, а не с кармой кого-то другого. Пока вы не станете полностью функциональными, не узнаете, как влиять на других. Оставайтесь спокойными и отстраненными, когда другие расстраиваются и ссорятся. Представляйте белый щит, защищающий вас от негативной энергии. Верьте, что люди достаточно разумны, чтобы разрешить затруднения, а если нет, то пережить последствия. Погрузитесь в тишину и позвольте энергии проявиться. Оказывайте помощь, только когда просят, но когда все же попросят, делайте все, что можете.

Позвольте себе чувствовать гнев. Иногда гнев является первой ступенькой к началу действий, посту самоуважения, смелости и определенности. Разрешите себе заметить это, чтобы двигаться дальше. Гнев несет послание, которое нужно услышать и расшифровать. Если позволите себе почувствовать гнев сразу, как только он появился, то он не будет отравлять вас изнутри и не отзовется бурной реакцией. Вы избежите чувства отчужденности, как от себя, так и от других людей. Просто скажите: «Благодарю тебя, гнев, за участие. Какое послание ты несешь? Что мне нужно делать по-другому?» Гнев и сострадание являются только разными формами одной и той же энергии. Если вы не способны на гнев, то не способны и на сострадание.

Доверяйте впечатлениям. Не доверяйте словам людей (в том числе и моим). Выпуски новостей, то, что ваш сосед слышал про Джона, реклама и пресс-релизы являются только выжимкой из впечатлений другого человека. Слушайте, если хотите, но слушайте скептически. Не вовлекайтесь эмоционально. Озлобляетесь ли вы, когда слушаете репортажи новостей? Будьте осторожны. Слова, которые вы слышите, прикрывают нечто более сложное. Если причины гнева в ваших впечатлениях, то что вы предприняли, чтобы изменить ситуацию? Если ничего не сделали, то почему? Страх? Тогда вы нашли, над чем стоит поработать. Если что-то сделали, то достаточно. Простите себя за неидеальные результаты и примите решение извлечь урок из опыта и лучше действовать в следующий раз. Сконцентрируйте энергию на том, что можете изменить.

Помогайте сначала себе, потом — другим. Обычно всякая авиакомпания предупреждает о кислородных масках. «Если возникает необходимость в кислороде, сначала наденьте маску, потом помогите детям и тем, кто летит с вами». Это правило действует во всех сферах жизни. Если вы сами не функциональны, то не сможете помочь другим. Ваша главная (и, пожалуй, единственная) задача — направить внимание куда следует, то есть на себя. Выясните свои потребности, желания и взгляды. Сообщите об этих нуждах, желаниях и взглядах другим, если хотите, но не ожидайте, что они позаботятся о решении ваших проблем или будут воспринимать мир с вашей точки зрения.

Оставляйте свой ум открытым. Это очень полезное умонастроение. Не для того, чтобы быть добрым к окружающим, или для того, чтобы поступить правильно. Вы делаете это, чтобы освободить себя из оков идеологий, быть творческим человеком, продолжать учиться и расти. Когда вы вступаете в диалог с другими, ваше сознание всегда расширяется.

Исполняйте танец своего сознания . Освободите тело, чтобы оно могло использовать вашу жизненную силу своим особым творческим способом. Кто сказал, что вы должны быть последовательны? Последовательность — прекрасный помощник, но плохой наставник. Просто будьте.

Вплетите цвета нитей вашей жизни в ткань сознания человечества. Видели ли вы когда-нибудь, как ткач создает прекрасную ткань из разноцветных нитей? Вы не знаете, как будет выглядеть целое, когда ткач закончит, но каждая нить необходима для результата. Вы тоже необходимы этому миру и тому, каким он может стать. Вплетите свои цвета ярко и пусть они будут в гармонии с другими нитями.

Общайтесь с важными для вас людьми так, чтобы не было неясностей. Для хорошей коммуникации необходимы два человека: говорящий, который выражается ясно, и внимательный слушатель. Когда говорящий вы, будьте конкретны. Давайте примеры того, что вы имеете в виду. Вместо того, чтобы сказать: «Тот парень в магазине был занят», скажите: «Джон, администратор магазина „У Альбертсона“, оформлявший витрину, бегал от контейнера к витрине». Как внимательный слушатель, задавайте вопросы, когда вам не ясно, что имел в виду говорящий. «Какой парень? В каком магазине?», «Что значит „занят“?» Если я говорю о «парне в магазине», а вы думаете о молодом человеке, выбирающем обручальное кольцо для своей возлюбленной в ювелирном магазине, то мое заявление не будет для вас понятно, и общения не произойдет.

Окружите себя творческими друзьями. Вы можете стать самобытным, но будете даже более творческим при взаимодействии с другими. Выбирайте людей открытых, доброжелательных, умудренных опытом, которые сердцем чувствуют, как надо жить.

Учитесь на ошибках и растите благодаря им. Все совершают ошибки. Мы все люди. Как могли вы поступить по-другому при уровне вашего сознания в тот момент? Назначение реальности, созданной ранее, состоит в том, чтобы показать, как поступить лучше в следующий раз. Это называется проработкой кармы. Мы все делаем это. В этом состоит жизнь. Более того, не мы одни создавали плохую карму. Мы сделали это вместе с другими. Поступайте иначе в дальнейшем.

Объединяйтесь в группы роста. Общайтесь регулярно лично или с помощью средств коммуникации с людьми, которые понимают вас и могут поддержать на протяжении жизненного пути. Делитесь информацией и контактами друг с другом. Хвалите, благодарите друг друга.




Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2019 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных