Специальная полоса препятствий

Полоса включает 8 различных препятствий. Количество параллельно расположенных полос препятствий не ограниченное. Расстояние от линии старта до последнего препятствия – 100 м.

Порядок и условия преодоления препятствий:

- 1-е препятствие «брусья» преодолевается на руках без помощи ног;

- 2-е препятствие «ров», ширина 2 м, возможны два варианта преодоления: вариант 1 – перепрыгивание рва; вариант 2 – спрыгивание в ров, передвижение по его дну и выпрыгивание изо рва;

- 3-е препятствие «лабиринт» преодолевается по проходам лабиринта (не допускается передвижение снизу или сверху направляющих проходов);

- 4-е препятствие «стена» преодолевается произвольно сверху;

- 5-е препятствие «бум» – участник забегает по наклонной доске на «бум» и пробегает по нему до противоположного края;

- 6-е препятствие «завал» (последовательные препятствия разной высоты) малое препятствие преодолевается сверху, высокое снизу;

- 7-е препятствие «проем» преодолевается, проныриванием в оконный проем стены;

- 8-е препятствие «подземный переход» – участник спрыгивает в окоп, пробегает по переходу 2 м и выбирается из окопа.

В случае нарушения условий или порядка преодоления любого из препятствий (например, спрыгнул с «бума», не добежав до его края, и т.п.), участник возвращается к началу прохождения не пройденного препятствия и преодолевает его еще раз (не более одного раза). В случае повторного нарушения условий или порядка прохождения любого из препятствий участник снимается с данного упражнения.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: