ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Упражнение 10. СПОСОБЫ ОЩУПЫВАНИЯ
| Материалы | Стимульные предметы из упражнения "Совместное ощупывание", а также те, что принесли с собой участники группы. |
| Время | Упражнение – 20 мин., обсуждение – 5-7 мин. на каждого участника. |
| Инструкция | "Одни и те же предметы вызывают разные ощущения, когда мы ощупываем их кончиками пальцев, когда зажимаем между ладонями или перебрасываем из руки в руку. Выберите приятный на ощупь предмет из тех, что имеются здесь, и попробуйте все эти действия с ним. Постарайтесь найти такой способ ощупывания, который доставляет вам наибольшее удовольствие. Поэкспериментируйте с этим способом, меняя интенсивность ощупывания. Полностью сосредоточьтесь на своих тактильных ощущениях, постарайтесь запомнить тактильный образ выбранного вами предмета". |
| Обсуждение | "Насколько сильно по характеру ощущений различаются способы ощупывания?" |
| Комментарии | При описании способов ощупывания тренер демонстрирует их участникам группы и рассказывает о своих ощущениях (моделирование). Следующие далее упражнения касаются социальных прикосновений, прикосновений к себе самому и другим людям. Для очень многих участников тренинга наслаждения эти упражнения связаны с актуализацией множества социальных запретов и опасений. Тренерская команда должна подходить к выполнению этих упражнений с максимальной осторожностью и следить за тем, чтобы участие в упражнениях не доставляло членам группы неприятных эмоций. Собственно, мы здесь постепенно приближаемся к проработке правила "Позволь себе наслаждаться". Многие сферы социальных прикосновений имеют интимный характер, поэтому упражнения на прикосновения к собственному телу мы предпочитаем проводить в форме домашних заданий с последующим обсуждением ощущений в группе. |
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: