Упражнения для стимуляции ползания на животе

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Ползание с опорой на предплечья является подготовительным этапом для реципрокного движения конечностей, способствует формированию выпрямляющих рефлексов туловища.

№	Исходное	Порядок	Примечание
п/п	положение	выполнения
		упражнения
1.	Лежа на	Попеременное пас-	Имитация дви-
	животе	сивное сгибание и на-	жения полза-
		ружная ротация ног	ния по-плас-
			тунски
2.	Лежа на	Голова повернута на
	животе	бок, «лицевая» рука
		поднята вверх, кисть
		повернута к лицу,
		«затылочная» рукав
		пронированном по-
		ложении вдоль туло-
		вища. «Лицевая» но-
		га согнута, «заты-
		лочная» нога вы-
		прямлена. Стимули-
		руются точки, вызы-
		вающие движения:
		• точка на медиаль-	Стимуляция
		ном надмыщелке пле-	обеих точек од-
		ча «лицевой» руки	новременно вы-
		вызывает движение	зывает опору на
		этой руки вниз, сгиба-	оба предплечья
		ние ее в локтевом сус-	и подъем голо-
		таве, создание опоры	вы.
		на предплечье;
		• точка на радиаль-
		ном мыщелке «заты-
		лочной» руки вызы-
		вает движение этой
		руки вперед и вверх,
		создание опоры на
		предплечье;
		• точка на медиаль-	Одновремен-
		ном мыщелке бедра	ная стимуля-
		выпрямленной ноги	ция точек на
		вызывает сгибание	руке и ноге вы-
		этой ноги;	зывает одно-
		• точка на пятке со-	временное дви-
		гнутой ноги вызыва-	жение руки и
		ет разгибание.	ноги
		Дополнительные
		точки:

Окончание таблицы

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:

vikidalka.ru - 2015-2024 год. Все права принадлежат их авторам! Нарушение авторских прав | Нарушение персональных данных

Упражнения для стимуляции ползания на жи­воте

Упражнения для стимуляции ползания на животе