ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Утренняя гимнастика для детей 4 - 5 лет
«Цирк»
(комплекс с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)
Вводная часть.
Дети входят в зал. Инструктор предлагает им отправиться в цирк.
Инструктор.
Мы вышли из детского сада. Ходьба парами, не держась за руки (15 секунд).
Обходим лужи, чтобы не замочить ноги. Ходьба на носочках в колонне по одному (10 секунд).
Опаздываем в цирк. Бег в колонне по одному (15 секунд).
Вот и дошли до цирка. Ходьба обычная в колонне (10 секунд).
Построение в два звена.
Основная часть.
Инструктор. С каким животным вы хотите встретиться в цирке?
Упражнение «Дрессированные медвежата». Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Правую руку вытянуть в сторону, ладонь повернуть вверх. Вернуться в исходное положение. Повторить то же движение левой рукой. Повторить по 3 раза каждой рукой. Темп умеренный.
Указание детям: «Медвежата поднимают лапки высоко!»
Упражнение «Смешные обезьянки». Исходное положение: стоя, руки за спиной. Отвести назад правую ногу. Вернуться в исходную позицию. Повторить то же движение левой ногой. Повторить по 3 раза каждой ногой.
Упражнение «Ловкие лисички». Исходная позиция: сидя, ноги врозь, Руки опущены. Согнуть ноги в коленях, руки на пояс. Вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз. Темп умеренный.
Показ и объяснение инструктора.
Упражнение «Сильные волчата». Исходная позиция: лёжа на спине, руки на полу над головой. Поднять ноги, пальцами рук достать до пальцев ног. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5 раз.
Индивидуальные указания.
Упражнение «Звери рады детворе». Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на месте, чередовать с ходьбой. Повторить 3 раза.
Заключительная часть
Инструктор. Нам пора возвращаться в детский сад.
Бег в колонне по одному (20 секунд).
Ходьба в колонне по одному (15 секунд).
Дыхательное упражнение «Дуем друг на друга». На счёт 1, 2 – вдох. На счёт 1, 2, 3, 4 – выдох. Повторить 3 раза.
Ходьба врассыпную (10 секунд).
Дети возвращаются в группу.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: