Проблема застенчивости глазами исследователей

В русской психологии застенчивость и стыд принципиально не отделялись друг от друга. Так, например, И. А. Сикорский, рассматривая высшие душевные состояния, выделял стыд следующим образом: «Главнейшие движения и жесты, вытекающие из стыда, состоят в следующем:

1) в желании спрятать лицо, закрыв его руками или обратив его книзу или в сторону;

2) в желании спрятаться целиком — провалиться сквозь землю;

3) глаза у стыдливого человека устремляются в сторону, или подвергаются
беспокойному движению, чтобы избегнуть людского взгляда;

4) умолкание, доходящее до невозможности открыть уста, а также невольная
сдержанность, подавление движений до размера действий, совершаемых тихо,
бесшумно, украдкой» (Сикорский, 1912, с. 668).

К. Изард в своей монографии, посвященной эмоциям человека, среди девяти фундаментальных эмоций выделяет и подробно рассматривает стыд и застенчивость. Однако он не различает эти понятия между собой. Изард подчеркивает, что для разных людей ситуации, вызывающие стыд, различны. «Общей чертой ситуаций, вызывающих стыд, является присутствие в них возбуждения и удовольствия» (Изард, 1982, с. 348).

При этом стыд на теоретическом уровне рассматривается как эмоция, а застенчивость — как личностная черта.

Застенчивость как отдельное, самостоятельное свойство личности в отечественной психологии практически не изучалась, за исключением нескольких работ (И. С. Кон, А. Б. Добрович).

Ряд исследований застенчивости проводился в зарубежной (в частности, американской) психологии.

По данным Дж. Чика, застенчивыми себя считают 40 % взрослых людей; 85 % застенчивых полагают, что это свойство создает преграду на пути к успеху и реализации возможностей. У многих застенчивых наблюдается отрицательная самооценка; в некоторых случаях чувство собственной неполноценности может привести к депрессии. Как правило, заниженная самооценка застенчивых не соответствует действительности, что подтверждают оценки застенчивых, сделанные другими людьми по фотографиям и видеозаписям (Чик, 1984).

Застенчивости посвящена книга американского психолога Ф. Зимбардо (Зимбардо, 1987), имеющая ярко выраженную практическую направленность. Исследования Ф. Зимбардо показали, что из 800 студентов высшей школы 82 % считают себя «склонными к застенчивости», а 42 % регулярно испытывают застенчивость. Только 1 % опрошенных ответили, что никогда не испытывали этого состояния. Еще большее количество японских студентов сочло застенчивость одной из своих личностных характеристик. В результате кросс-культурных исследований Ф. Зимбардо выявил очень высокий уровень застенчивости у японцев (57%) и жителей Тайваня (53%). Он указывает, что три четверти японцев считают застенчивость проблемой.

Является ли застенчивость природным или социально приобретенным свойством? Ф. Зимбардо в своей книге приводит разные точки зрения:

• исследователи личностных черт считают, что застенчивость — это наследственная
черта, как интеллект или рост;

• бихевиористы объясняют застенчивость несформированностью необходимых
социальных умений;

• психоаналитики видят в застенчивости симптом неосознаваемого
внутриличностного конфликта;

• социологи и некоторые детские психологи верят, что застенчивость может быть
понята в терминах социального программирования: условия общества делают нас
застенчивыми.

Дж. Чик считает, что примерно в 40 % случаев застенчивость обусловливается генетическим фактором, определяющим предрасположенность к возникновению этого свойства. У робких людей есть определенная биологическая предрасположенность симпатической нервной системы, которая заключается в излишней чувствительности к конфликтам и угрозе (Чик, 1984).

Существенное значение для формирования застенчивости имеют следующие факторы:

• порядок рождения детей в семье;

• система воспитания в семье;

• застенчивость родителей.

Как показывают исследования, «первые» (то есть рожденные первыми) дети более нуждаются в поддержке и имеют более низкое самоуважение, чем поздние дети. «Вторые» дети более эффективно обучаются межличностным умениям (умениям вести переговоры, снискать расположение к себе, убеждать, находить компромисс и т. д.). Эту особенность подтверждают учителя, и эту же тенденцию выявили исследования в Южной Калифорнии (среди 1750 школьников средней школы): «вторые» более популярны в игре и дружбе среди сверстников, менее застенчивы, чем «первые» (Зимбардо, 1987, с. 86).

У застенчивых родителей чаще бывают застенчивые дети.

Застенчивость как трудность доверительного общения в норме возникает у людей разного пола, возраста, профессии и семейного положения и почти не проявляется в общении со сверстниками. Застенчивость очень хорошо осознается человеком, но при этом с нею трудно справиться.

Русский композитор П. И. Чайковский так пишет о себе в письме к баронессе Фон Мекк (1879 год, 19-20 февраля, Париж):

«...По природе я — дикарь. Каждое знакомство, каждая новая встреча с человеком незнакомым была для меня всегда источником сильнейших нравственных мук. Мне даже трудно объяснить, в чем сущность этих мук. Быть может, это доведенная до мании застенчивость, быть может, это полнейшее отсутствие потребности в общительности, быть может, ложный страх показаться не тем, что я есть, быть может, неумение без насилия над собой говорить не то, что думаешь....Единый бог знает, сколько я страдал от этого».

Застенчивость следует рассматривать как процесс, как состояние и как свойство личности.

Застенчивость как процесс по-разному проявляется у людей в зависимости от возраста и профессии, может усиливаться и ослабевать под влиянием личных воздействий, имеет временные характеристики и определенную интенсивность. Ее можно представить в виде континуума, на одном конце которого будут очень застенчивые люди, страдающие от невозможности быть свободными и раскованными в общении (личностная застенчивость), а на другом — незастенчивые люди (свободные в общении), чрезвычайно редко испытывающие смущение, напряжение в ситуациях публичного выступления, знакомства. Между этими полюсами находится группа ситуативно - застенчивых.

В особую, относительно немногочисленную группу выделяются чрезмерно свободные, общительные до навязчивости, бесцеремонные люди — беззастенчивые.

Как состояние застенчивость сопровождается нарушениями вегетативной и психомоторной сферы, речевой деятельности, эмоционально-волевых, мыслительных процессов, рядом специфических изменений самосознания, характеризующих общее состояние нервно-психической напряженности.

Как свойство личности она связана с переживанием психологического дискомфорта, стабильными трудностями в установлении контактов, пониженными адаптивностью и самоуважением и повышенной сенситивностью в контактах. Она часто входит в синдром личностных свойств, снижающих контактность (аутистичность, отчужденность, интровертированность, чувство одиночества) и успешность общения (чрезмерная сенситивность, тревожность, рефлексивность).

Типы застенчивости

Категория застенчивых людей неоднородна. В нее входят:

• особо застенчивые (испытывающие напряжение, неловкость, несвободу в
большинстве социальных ситуаций; исключение составляют только ситуации общения
с близкими, родными, друзьями или хорошо знакомыми деловыми партнерами);

• адаптированные застенчивые (те, кто выработал индивидуальные способы
саморегуляции и снятия напряженности и во многих ситуациях, ранее вызывавших
напряжение, удовлетворительно справляется с трудностями) и — по ряду признаков
(замкнутость, низкое самоуважение, аутистичность) — те люди, которых правильнее
отнести к категории «псевдозастенчивых». Подробнее описать эти группы позволяют
эмпирические материалы, полученные в исследовании В. Н. Куницыной (см. врезку на
с. 360).

Типологию подростковой застенчивости, построенную на основе большой психотерапевтической практики, дают В. Л. Леви и Л. 3. Волков (Леви, Волков, 1970).

Они выделяют три типа патологической застенчивости.

1. Шизоидно-интровертированная (конституциональная): стойкая и
психотерапевтически наиболее неблагоприятная; связана с изолированностью
подростка в группе, его неконформным поведением, явлениями диморфофобии
(правильно: дисморфофобии — В. К), сокращением контакта с людьми («бегство от
оценок»). Эта форма застенчивости наиболее близка к аутистичности, ее можно назвать
аутистической застенчивостью.

2. Псевдошизоидная застенчивость: возникает из-за физической или социальной
неполноценности, физических дефектов (заикание, косоглазие, ожирение, смешное имя
или фамилия и т. п.). С близкими и хорошо знакомыми людьми не проявляется. Лица с
псевдошизоидной застенчивостью имеют неустойчивую самооценку и пытаются
компенсировать свою застенчивость в форме анти- или сверхконформного поведения,
часто демонстрируют «беззастенчивость от застенчивости» — развязность.
Псевдошизоидная застенчивость — это поведение закомплексованного человека, явно
компенсаторная беззастенчивость.

3. Психастеническая застенчивость: характеризуется снижением уровня
притязаний в старшем возрасте, отсутствием стремления к роли лидера, конформным
поведением. Запущенная застенчивость может принимать различные формы бегства, в
том числе и форму пристрастия к алкоголю.

Все эти три вида застенчивости, как указывают авторы, относятся к патологической застенчивости, то есть характеризуют пограничные состояния. Поэтому в качестве «средства от застенчивости» предлагается умеренный прием психотропных средств.

Свойство, прямо противоположное застенчивости — беззастенчивость.