ХАРАКТЕРИСТИКА МЕТОДИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ

Самостоятельная отработка задания. Основной мето­дический прием в организованном занятии при отсутствующем партнере — самостоятельная отработка зада­ния под контролем тренера. Тренер после ознакомления группы с приемом дает задание приступить к его само­стоятельной отшлифовке. Наблюдая за учениками, он по ходу выполнения упражнения исправляет индивидуаль­ные ошибки, а при возникновении общих ошибок преры­вает самостоятельную работу и вносит необходимые кор­рективы.

Этот методический прием позволяет занимающимся сконцентрировать свое внимание на сути изучаемого действия в темпе, соответствующем уровню его подготов­ленности, не отвлекаясь на такие побочные и нехарак­терные для фехтования категории, как команды и услов­ные сигналы, определяющие начало выполнения.

Самостоятельная отработка под контролем тренера воспитывает сознательное, активное отношение к процес­су обучения, развивает самостоятельное мышление, волю и целеустремленность.

Одновременное выполнение приема по команде или сигналу. Этот методический прием, заимствованный из гимнастики, применяется, если необходимы регламенти­рованная повторность или расчлененное выполнение. Команда должна быть интонирована так, чтобы зани­мающийся мог до ее исполнения мысленно представить себе структуру выполнения будущего действия. Напри­мер: «Двойной шаг на-а-зад!», «С выпадом ко-о-ли!» и т. д.

Позже команду заменяют сигналом, причем предпоч­тение отдается зрительному сигналу, а не слуховому. Не следует обременять новичка выполнением приемов по условному сигналу, не встречающемуся в боевой прак­тике.

Серийное выполнение. Этот методический прием сос­тоит в непрерывном выполнении изучаемого движения всей группой в произвольном ритме или под счет (сигна­лы) тренера в течение 10 с — 1 мин. Прием создает большую плотность в учебной работе, развивает вынос­ливость и форсирует благодаря большой повторяемости в короткое время овладение новой координацией движе­ния. Кроме того, такое выполнение позволяет тренеру заметить устойчивые ошибки отдельных учеников и вно­сить поправки по ходу выполнения.

Например: обучаемые, находясь перед чучелами, не­прерывно из 5-й позиции с выпадом наносят удар по лево­му боку с последующим закрытием назад в 5-ю позицию; скачок вперед — скачок назад; выпад — закрыться впе­ред, шаг назад и т. д.

Взаимоинструктаж. Методический прием, предполага­ющий поочередную взаимную помощь обучающихся. Прием как бы расширяет объем внимания преподавателя, с одной стороны, а с другой — повышает заинтересован­ность занимающегося, временно выступающего в роли инструктора. Возможность такой взаимопомощи основы­вается на известном разрыве между знанием, как надо выполнять прием, и умением его выполнить, естественно возникающем в начале освоения нового материала.

Положительными чертами приема являются вдумчи­вое отношение занимающихся к процессу обучения, взаимное устранение своих недостатков, воспитание чувств товарищеской солидарности. Этот методический прием одновременно предусматривает начальное озна­комление с так называемой инструкторской практикой, необходимой будущему общественному помощнику тре­нера и в других формах выполнения упражнений.

Например: в одношереножном строю первые номера выполняют условную атаку: обман ударом по маске, удар правого бока; вторые («инструкторы») указывают первым на их ошибки в ведении клинка, поправляют начальную боевую стойку и конечное положение на выпа­де и уходе с него. После определенного количества повто­рений фехтовальщики меняются ролями.

Комплексный метод. Этот метод помогает связывать отдельные приемы фехтования в логическую цепь дей­ствий фехтовальщика. Количество действий не должно превышать 3—6 приемов в определенной последователь­ности. Разучиваемый прием в зависимости от его труд­ности дается в начале, середине или конце комплекса. Этот метод в некоторой степени тренирует оперативную память фехтовальщика. Отдельные комплексы выполня­ются по распоряжению тренера. Например: ученик перед мишенью из 3-й позиции берет 5-ю защиту и наносит ответ по правому боку; в одношереножном строю делает двойной шаг вперед, шаг назад, колет с выпадом и за­крывается назад и т. п.

Поточный метод. Он предусматривает последователь­ное проведение действий, причем окончание приема лево­фланговым служит сигналом для начала выполнения упражнения его партнером, стоящим рядом в шеренге. Этот прием ценен тем, что позволяет тренеру заметить индивидуальные ошибки учеников. Кроме того, зависимость начала выполнения приема от партнера и возника­ющие при этом неожиданности вносят в групповое обу­чение определенное оживление. Пример: стоя в шеренге, левофланговый рапирист выполняет последовательно шаг вперед с показом укола, закрытие в 6—4-ю позиции на месте, полувыпад, выпад, закрытие вперед, служащее сигналом для начала того же упражнения его соседом, и т. д. до правофлангового.

Существует и другой метод поточного выполнения упражнений в колонне по одному, дающий возможность апробировать один и тот же прием наступления во вза­имодействии с различными партнерами и отработать соответствующие защиты против тех же партнеров. На­пример: саблист — направляющий колонны последова­тельно атакует своих партнеров в выпаде обман ударом по маске — удар по левому боку, стоящих в колонне с интервалом 5—6 м. Второй боец, только что делавший попытку защититься 5—4-й защитами, поворачивается кругом и выполняет то же атакующее действие по оче­реди со всеми стоящими в колонне, а затем занимает в конце колонны боевую стойку, встречая следующего упражняющегося уже защитными действиями.

Метод имитаций. Применяется в фехтовании редко, обычно при разучивании сложных, не имеющих непосред­ственно боевой ценности приемов (салюта, сбора и т. д.). Этот прием находит применение при расчленении на эле­менты сложного по структуре действия: тренер, стоя спи­ной к группе, например, меняет позиции, а группа ими­тирует его движения и слушает по ходу выполнения его краткие объяснения.

Тренировка с воображаемым партнером. Тренировка с воображаемым партнером, иногда называемая по ана­логии с боксом «бой с тенью», состоит из приемов манев­рирования с различными наступательными, оборонитель­ными и контратакующими движениями, применяемыми фехтовальщиком в бою с воображаемым противником. Ценность приема — в развитии способности реально представлять себе действия, пути движения клинка про­тивника, «думать за него» и противопоставлять ему свои конкретные, пусть простые, но тактически оправданные приемы. Например, спортсмен, представляя себе манев­рирующего противника и передвигаясь в противополож­ном направлении, должен сохранить «дистанцию»; на один из его воображаемых шагов вперед идти в атаку с обманом удара по маске и одновременно с попыткой воображаемого противника защититься 5-й защитой, выполнять удар по правому боку; продолжать маневриро­вать и делать вызов-приглашение на удар по маске, за­щищаясь 5-й защитой и отвечая ударом по правому боку и т.д.

«На боевое действие тренера». Одновременное выпол­нение приема в ответ на имитацию боевого действия тре­нера позволяет занимающимся ознакомиться с обстанов­кой, приближенной к боевой, т. е. полученную зрительную информацию мысленно переработать и воплотить в соб­ственное действие, вытекающее из сложившейся ситуа­ции.

Этот прием хотя и имеет формальное сходство с выполнением приема по зрительному сигналу, но отли­чается от него по существу, так как на фоне распределен­ного внимания между движениями тренера и своим соб­ственным реагированием у ученика воспитывается эле­ментарное тактическое мышление. На первых порах движения тренера должны быть нарочито широкими, замедленными, с явными признаками предсигналов.

Например, тренер, дав группе задание сохранить условную дистанцию между ним и шеренгой обучаемых, выполняет различные по структуре, ритму и амплитуде передвижения. В процессе этого упражнения тренер имитирует атаку в отдельные секторы туловища, на что занимающиеся реагируют с шагом назад и принятием соответствующих позиций с обусловленными заранее от­ветами, на вызовы (приглашения) тренера атакуют его в открывающийся сектор, на многочисленные финты ата­ки тренера контратакуют его и т. д., т. е. ведут условный бой.

Контролем для соблюдения заданной дистанции могут служить линии, нанесенные мелом, от которых ученики и тренер начинают выполнение упражнений.

Каждый цикл упражнений тренер заканчивает на ис­ходном рубеже, выявляя учеников, не сумевших сохра­нить дистанцию.

Далее приведены упражнения с тренером в боевых действиях на реакцию, дистанцию и точность поражения цели:

1. Ученики трусцой перемещаются по кругу. Вначале по командам тренера: «Справа», «Слева», «Сзади», «К бою», затем по сигналу (желательно зрительному) ученик быстро занимает положение «к бою» лицом в ука­занном направлении и проводит заранее заданное действие (к примеру: «трещотка» — закрытие назад в бое­вую позицию).

2. Из бега трусцой по кругу с интервалом 1,5 м по обусловленному сигналу тренера ученик делает флеш (атаку стрелой), стараясь осалить спину впереди бегу­щего партнера. Возможно сочетание с 1-м упражнением.

3. Флеш с низкого старта без оружия; из боевой стой­ки с оружием на внезапно поднятую тренером до гори­зонтального уровня маркированную палку (для сабель­ных ударов по голове), прикрепленную к ней небольшую мишень с кругом диаметром 5 см (для рапирных, шпаж­ных уколов) (рис. 1, I).

4. Из боевой стойки ученик в выпаде или флеше ловит падающую или слегка подброшенную вверх тренером фехтовальную перчатку (рис. 1, II).

5. То же, что упражнения 3 и 4, но дистанция посте­пенно увеличивается.

6. Тренер из-за спины атакующего бросает в защи­щающегося перчатку. Цель атакующего — поразить пер­чатку в проекции поражаемой поверхности уколом (рапи­ра, шпага), ударом (сабля); защищающегося — взять соответствующий парад против оружия нападающего выпадом или флешью (рис. 1, III).

7. Тренер в специальной перчатке — «лапе» на левой руке с кружком диаметром 5 см посередине (рис. 2).
Атакующие, находясь справа от серединной линии, из боевой стойки потоком атакуют внезапно появляющуюся
на прямой руке «лапу» тренера, пытаясь попасть в цвет­ной круг. Тренер, отводя руку горизонтально, вверх,
вниз, меняет дистанцию атаки.

Варианты: атаковать с выпадом, флешью, из серии небольших скачков вперед-назад, из положения выпада, полувыпада, на отступающего или приближающегося тренера.

8. Тренер в маске, и обе руки защищены «лапами». Выполняется предыдущее упражнение, но тренер варь­ирует начало атаки и дистанцию разновременным под­ниманием рук.

9. Тренер в маске, левая рука в «лапе», правая с ору­жием (рапира, шпага, сабля). На вызов тренера ору­жием атакующий ученик делает обман уколом (ударом) с последующим уколом в открывающийся сектор «лапы». На выпрямление вооруженной руки тренера ученик ата­кует с действием на оружие с последующим уколом (уда­ром) в «лапу» (рис. 3). Возможны варианты: дистанцию меняет тренер; ученик после неудавшейся атаки атакует повторно; тренер создает попеременно условия для атаки с финтом и действием на оружие.

Преимущество этого метода: он достаточно эмоцио­нален, обеспечивает контроль за выполнением приемов группы в целом и каждого ученика в отдельности, соз­дает необходимую плотность урока, позволяет проверить концентрацию внимания, включая латентный период реакции занимающегося на боевой сигнал тренера.

В дальнейшем место тренера в этих упражнениях мо­жет занять способный ученик (инструктор-обществен­ник), освобождая время тренера на организацию пар­ной работы и индивидуальные уроки для одаренных уче­ников старшей группы.

Примерные упражнения данного метода тренировки (шпага)

Метод соревнований. Соревнование на лучшее усвое­ние структуры приема, скорость выполнения действий, точность уколов, ударов в объеме пройденного материала вносит в обучение фехтовальному поединку соревнова­тельный дух, повышает старательность и тем самым уско­ряет процесс усвоения «школы» на фоне большей эмо­циональной заинтересованности.

Рекомендуются следующие упражнения: 1. Кто лучше выполнит определенную комбинацию основных положе­ний и передвижений (основная стойка, исходное положе­ние, приветствие, боевая стойка, различные передвижения, всего 6—10 элементов). Упражняющийся выходит из строя и выполняет эти элементы в определенной последователь­ности. Упражнения оцениваются преподавателем на виду всей группы по 10-балльной системе. Объявляется по­бедитель, который повторно демонстрирует свое выпол­нение упражнения.

2. Занимающиеся, четверками передвигаясь вдоль зала, преодолевают заданное расстояние с помощью вы­пада и закрытия вперед. Задача: кто быстрее в четверке или кто с меньшим количеством выпадов преодолеет заданную дистанцию. Победители выходят в финал. То же относится и к другим видам передвижений вперед, назад, их сочетаний. За технические ошибки при выпол­нении приема в цикле тренер начисляет «провинившим­ся» штрафные очки.

3. Ученик сам подбирает логически обоснованный комплекс «боя с тенью». За хорошую технику, правиль­ность и сложность композиции тренер выставляет балл.

4. Из раздела «Упражнения с тренером» проводить соревнования учеников (пункты от «в» до «з») на боль­шее количество пораженных мишеней из 3, 5, 10 попыток.

Контрольные нормативы: 1. На преодоление инерции в передвижениях фехтовальщика: шаг вперед — скачок скрестно назад — шаг назад; атака стрелой — шаг впе­ред, начиная с правой ноги; выпад — закрытие вперед — шаг вперед; из боевой стойки прыжок вверх — призем­ление в положение выпада — шаг назад — вперед; «тре­щотка» — выпад — уход с выпада прыжком назад.

2. Поразить маркированную палку (саблистам) и мишени на палке (рапиристам и шпажистам) с пра­вильной техникой и максимальной быстротой 5 раз из 10 попыток.

3. На точность управления клинком выполняется уп­ражнение на настенной мишени (саблисты по чучелу)
со средней дистанции: из боевой позиции с оптимальной техникой и скоростью поразить круг диаметром 5 см;
5 раз из 10 попыток, предварительно имитировав защиту 8-ю (рапира, шпага); поразить цель 4 раза из 10 попыток (юноши и девушки); саблисты имитируют из 3-й позиции 4-ю защиту, поражают контрольную 5-сантимет­ровую полосу на правом боку чучела — 5 раз.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: