IV. 3.1. Положение туловища, головы и движения ими

Тело пловца вытянуто, расположено в воде почти горизонтально грудью вниз и головой вперед, под небольшим углом атаки.

Вследствие того, что движения руками и движения ногами

выполняются одновременно и симетрично, а топящие силы, возникающие при вынимании рук из воды и при движении ногами вверх, недостаточно компенсируются, возникают колебания тела вокруг поперечной оси. Эти колебания увеличивают встречное сопрртивление тeла пловца, и их следует сводить к минимуму.

Угол атаки все время изменж ся, достигая 10—25° в момент вынимания рук из воды и снижаясь до 3—0° после погружения их в воду

Во время гребка руками голова пловца обращена лицом вниз, теменем вперед. После окончания rребка она начинает подниматься лицом вперед и снова опускается лииом вниз перед вкладыванием рук в воду. Эти движения головой выполняются плавно.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: