ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
ПРИМЕРНЫЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ ВОЛЬНОГО БОЯ
1. Ведение боя исключительно левой рукой. Правая защищает голову (ладонью) и туловище (локтем).
2. Бой исключительно на дальней дистанции. Применение останавливающих прямых ударов левой рукой и маневрирование. При этом партнер должен навязывать боксеру ближнюю дистанцию.
3. Проведение разведки боем. Использование обманных действий (ложных ударов) для выявления способов защиты партнера. Выявление типичных для него обманных действий перед атакой и др.
4. Практика в подготовке атак ложными ударами, отвлекающими внимание партнера от их начала. Применение различных обманных действий с целью ослабить защиту партнера и нанести удар.
5. Ведение боя исключительно на ближней дистанции с использованием
способов вхождения в ближний бой.
6. Развитие атаки сериями ударов. Ведение наступательного боя. Ведение оборонительного боя с переходами в контратаку.
7. Практика проведения своих излюбленных приемов атаки, защиты и контратаки.
8. Ведение боя в быстром темпе (стремиться набрать возможно больше очков, избегая суетливости).
9. Бой против наступающего партнера.
10. Бой против партнера, придерживающегося исключительно дальней дистанции.
11. Бой против партнера, стремящегося вести ближний бой.
12. Бой против высокого партнера.
13. Бой против партнера, ведущего бой в низкой стойке.
14. Бой против партнера, обладающего сильным ударом.
15. Бой против более тяжелого партнера.
16. Бой против боксера-темповика.
17. Бой против боксера-левши, ведущего бой в правосторонней стойке.
18. Бой против партнера, придерживающегося оборонительной тактики.
Глава 5
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-СПОРТИВНОЙ РАБОТЫ В СЕКЦИИ БОКСА
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: