ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Середньомісячні показники рухової активності у дошкільників
(протягом календарного року)
| Стать | Кількість кроків, у тис. | |||
| Вік | ||||
| Січень | ||||
| хлопчики | 17,1 | 17,6 | 18,2 | 18,6 |
| дівчата | 16,8 | 18,0 | 18,3 | 18,6 |
| Лютий | ||||
| хлопчики | 16,7 | 18,4 | 18,5 | 18,7 |
| дівчата | 16,9 | 17,2 | 17,5 | 18,4 |
| Березень | ||||
| хлопчики | 16,8 | 17,0 | 17,4 | 17,8 |
| дівчата | 16,2 | 16,6 | 16,6 | 16,5 |
| Квітень | ||||
| хлопчики | 16,9 | 17,3 | 17,6 | 18,0 |
| дівчата | 16,6 | 17,2 | 17,5 | 17,9 |
| Травень | ||||
| хлопчики | 17,2 | 17,8 | 18,0 | 18,2 |
| дівчата | 17,0 | 17,4 | 17,6 | 18,0 |
| Червень | ||||
| хлопчики | 18,4 | 18,7 | 18,9 | 19,2 |
| дівчата | 17,4 | 18,8 | 19,0 | 19,4 |
| Липень | ||||
| хлопчики | 17,8 | 18,4 | 18,8 | 19,1 |
| дівчата | 17,5 | 18,6 | 19,2 | 19,5 |
| Серпень | ||||
| хлопчики | 18,0 | 18,4 | 19,5 | 20,2 |
| дівчата | 18,2 | 18,8 | 19,1 | 19,8 |
| Вересень | ||||
| хлопчики | 16,8 | 17,8 | 18,6 | 19,0 |
| дівчата | 16,9 | 18,0 | 18,5 | 18,8 |
| Жовтень | ||||
| хлопчики | 16,5 | 16,9 | 17,4 | 17,9 |
| дівчата | 16,3 | 16,8 | 17,8 | 18,0 |
| Листопад | ||||
| хлопчики | 15,8 | 16,4 | 16,9 | 17,5 |
| дівчата | 16,2 | 16,8 | 17,2 | 17,6 |
| Грудень | ||||
| хлопчики | 16,4 | 17,4 | 18,0 | 18,5 |
| дівчата | 16,6 | 17,1 | 17,8 | 18,2 |
Рухова активність кожної дитини має свою індивідуальність. Умовно дошкільників за їх руховою поведінкою можна розподілити на три групи.
Першу групу становлять дошкільники із середньою (нормальною) руховою активністю, яка забезпечує своєчасний розвиток дитини в цілому. Таких дітей характеризує, як правило, нормальна маса тіла, вони рідко хворіють, менше втомлюються під час малорухомих занять (з розвитку мови, математики тощо) і при виконанні різноманітних фізичних вправ, рухливих ігор.
До другої групи відносять дітей з низькою руховою активністю. Значна частина з них має зайву масу тіла. Зайва маса знижує працездатність організму (загальну витривалість), негативно впливає на розвиток моторики, формування правильної постави та ін. Індивідуальний підхід до такої дитини полягає у перегляді та зменшенні раціону харчування (зниженні калорійності їжі) та збільшенні рухової активності в її повсякденному житті.
До третьої групи належать діти з великою руховою активністю. Занадто великий обсяг рухів створює високе фізичне навантаження на організм дитини, призводить до її перевантаження. Це може також бути однією з причин захворювань дітей даної групи. Занадто високе навантаження, яке вони отримують під час прогулянок (біг, ігри великої рухливості), викликає спітніння, посилення тепловіддачі, що може призвести до переохолодження організму і внаслідок цього – до респіраторних захворювань. До таких дітей необхідно здійснювати індивідуальний підхід. Особливої уваги потребує регулювання їх фізичних навантажень при виконанні основних рухів і під час проведення рухливих ігор.
Контрольні запитання
1. Яка методика застосовується для визначення рухової активності дітей?
2.Скільки кроків (у середньому) робить дошкільник протягом дня: взимку, весною, влітку та восени?
ТЕМА № 9
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: