Обучение разновидностям остановок с ловлей мяча двумя руками.

1. Объяснение и показ.

2. Остановка изучаемым способом с места с ловлей отскочивше­го от площадки мяча, предварительно выпущенного перед собой.

3. Выполнение изучаемой разновидности приема с места, сни­мая мяч с вытянутой в сторону кисти партнера.

4. То же, что в упр. 3, но после передвижения ходьбой.

5. То же, что в упр. 4, но после передвижения медленным бегом.

6. То же, что в упр. 5, но партнер слегка подбрасывает мяч вертикально вверх: остановка с ловлей «зависшего» в воздухе мяча.

7. Выполнение изучаемой разновидности приема в целом по ориентирам (разметка площадки, обручи и т.п.) с ловлей мяча, посланного партнером с отскоком от пола.

8. То же, но после встречного набрасывания мяча партнером по навесной траектории.

9. То же, что в упр. 8, но после встречной передачи партнера заданным способом.

10. То же, но момент передачи регламентируется звуковым сиг­налом игрока, выполняющего остановку.

11. Чередование вариантов изучаемого способа остановки с ис­пользованием в качестве ориентиров переносных стоек, имити­рующих позицию защитника: справа от защитника — остановка с ловлей мяча на шаге или толчком правой ногой, слева — соответ­ственно с ловлей мяча на шаге или толчком левой ногой.

12. Выполнение разновидностей приема, варьируя скорость пе­редвижений игрока и момент передачи мяча партнером.

13. То же, но после передачи партнера сбоку или на ход выпол­няющему остановку игроку.

14. Чередование разновидностей остановки в вариативных ус­ловиях: вариант остановки задается конкретным условным сигна­лом, предшествующим ее выполнению (например, после переда­чи партнера левой рукой — остановка с ловлей мяча на шаге пра­вой ноги; после передачи правой — остановка с ловлей мяча на шаге левой ноги; после передачи двумя руками — вариант оста­новки прыжком и т.п.).

15. То же, что в упр. 12, но в сочетании с другими игровыми приемами: поворотами, передачами, бросками с места и т. п. (по мере освоения техники игры).

16. Выполнение разновидностей приема в сочетании с другими игровыми действиями в условиях противоборства: подвижные игры типа «Охраняй капитана», «Мяч ловцу» и т.п.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: