Комплексний підхід до виховання вчителя ф/к на уроці та під час проведення позакласної роботи

Фізична кульryра - це сформований спосіб життя людини, що спрямований на зміциеиия здоров'я, загаpryвання організму, гармонійний розвиток форм, функцій і фізичних можливостей людини, формування житєво важливих рухових навичок та вмінь.

Зміст роботи по вихованню фізичної кульryри школярів включає діяльність, що забезпечує:

І. Морфологічне і функціональне удосконалення організму, закріплення його стійкості перед несприятливими умовами зовнішнього середовища, попередження захворювань і охорону здоров'я.

2. Формування та вдосконалення основних рухових якостей. Здатність людини до виконання багатьох дій забезпечується високим і гармонійним розвитком всіх фізичних якостей: сили (здатності долати зовнішній опір або протидіяти йому за рахунок мускульних зусиль), витривалості (здатності виконувати робory тривалий час), спритності (здатності швидко засвоювати нові рухи й успішно діяп, в умовах, що змінюються), швидкості (здатності вионувати рухи за мінімальний час).

3. Формування життєво важливих рухових умінь та навичок: бігу, стрибків, плавання, ходіння на лижах.

4. Виховання стійкого інтересу і потреби у систематичних занятях фізичною кульryрою. В основі здорового способу життя лежить постійна внутрішня готовність особистості до фізичного самовдосконалення. Для формування такої готовності необхідно організувати дитячу рухливість, моторику в правильних формах, дати їй розумиий вихід. Інтерес і задоволення, які учні одержують в процесі фізичних вправ, поступово переходять у звичку систематично займатися ними, яка потім перетворюється в постійну потребу.

5. Набупя необхідного мінімуму знань в галузі гігієни і медицини, фізичної кульryри і спорту. Учні повинні мати чітке уявлення про режим дня, гігієну харчування, сну, значення фізичиої кульryри і спорту для зміцнення здоров'я і підтримки високої працездатності, про гігієнічні правила занять фізичними вправами, гігієнічні вимоги загартування. Водночас вони оволодівають прийомами самоконтролю за своєю працездатністю, втомлюваністю, загальним почуттям.

Основними засобами виховання фізичної кульryри учнів є фізичні вправи, природні та гігієнічні чинники.

Під фізичними вправами розуміють рухові дії, спеціально організовані й свідомо виконувані відповідно до змісту фізичної кульryри. До фізичиих вправ належить гімнастика, ігри, ryрюм, спорт.

З педагогічної точки зору цінність гімнастики полягає в тому, що вона здатна вибірково ВПЛlІвати на організм чи на розвиток його основних систем і функцій. Гімнастика буває основною, гігієнічною, спортивною, художньою, виробничою, лікувальною. Згідно з навчальною програмою з фізичної культури учні займаються переважно основною гімнастикою (шикування і перешикування, вправи з предметами і без них, ходьба, біг, стрибки, метання, елементарні акробатичні вправи тощо). Вона розвиває фізичні сили дитини, кмітливість, сритність, ініціативу.

Туризм - це прогулянки, екскурсії, походи і мандрівки, які організовують для ознайомлення учнів з рідним краєм, природними, історичними та культyрними пам'ятниками нашої країни. В них учні фізично загартовуються, вчаться бути витривалими, набувають досвіду колективного життяі діяльності, відповідального ставлення до пироди.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: