Якщовас взяли в заручники

Нагадуйте собі, що багато людей виживали в такій ситуації, і благополучно повертались. Ви втратили фізичний» контроль, але не втрачайте контроль над своїми думками. Щоб пережити трива­лий період стресу, слід навчитись позитивно сприймати дійсність. Постарайтеся не виявляти свої емоції настільки довго, наскільки це можливо. Спрямуйте свої роздуми на те, як діяти далі. Варто дотримуватись наступних вказівок:

- налаштуйтесь психологічно, що дуже швидко вас не звільнять, але звільнять обов'язково;

- не дозволяйте своїм викрадачам поводитися нелюдяно. По­старайтеся зав'язати стосунки. Якщо це вдасться, ви, можли­во, уникнете фізичного насилля. Спробуйте зробити так, щоб вони побачили в вас людину. Розкажіть про свою сім'ю. Якщо

' вони не забрали ваші особисті речі, дістаньте фотографію сімХ

- не допускайте дій, які можуть спровокувати нападаючих до застосування зброї;

- не дивіться в очі злочинцям, не поводьтеся зухвало;

- виконуйте вимоги злочинців, не заперечуйте їм, не ризикуйте своїм життям і життям оточуючих, не допускайте істерики і паніки. Постарайтесь бути ввічливим і не чиніть опір викрада­чам;

- якщо є можливість поговорити з викрадачами, постарайтесь донести до них, що ви - цивільна особа, що журналістам відве­дена важлива роль переконатися у тому, що всі сторони конфлікту однаково висвітлені.

- перш ніж що-небудь зробити - питайте дозволу (сісти, встати, попити, сходити в туалет і т.д.);

- якщо ви поранені, намагайтесь не рухатися, цим ви зможете запобігти додатковій втраті крові.

- вам невідомо, як довго триватиме ваше перебування як заруч­ника, тому поводьтеся так, якби воно тривало протягом довго­го часу. Щонайшвидше постарайтеся звикнути до цієї атмо­сфери. Не дозволяйте собі забитися в куток і вийти з психічної рівноваги.

- використовуйте будь-які способи для релаксації організму. Плануйте, чим займетеся після повернення додому. Думайте про свята в оточенні рідних та друзів. Напишіть подумки лис­та, спробуйте пригадати уривки віршів.

- якщо вас утримують більше одного чи двох днів, спробуйте попросити про дрібні поблажки. Попросіть, наприклад, не тримати в ланцюгах, дати мило, дозволити написати листа

дочці, тощо. Ні за яких умов не чиніть опору, але залишайтесь наполегливим в рамках дозволеного. Якщо ваше прохання не примушує викрадачів йти на ризик, вони можуть погодитись. Якщо вам вдасться добитись маленьких поблажок, вважайте, що ви виграли інтелектуальний бій.

- Якщо вас тримають одного і поводяться жорстоко, постарай­теся скористатися вашою самотою в думках. Якщо ви релігійна людина, поговоріть з Богом, помоліться. Якщо ні, уявіть, що розмовляєте з коханою, або просто близькою люди­но. Розкажіть їм про те, як збираєтесь це пережити.

- Не вірте обіцянкам про ваше швидке звільнення. Якщо відбу­ваються переговори, вони можуть затягнутись. Ваші викра­дачі, можливо, схильні до помилкового оптимізму, або просто з вами граються. Поводьтеся так, ніби збираєтеся залишатися в заручниках тривалий час. Це допоможе підтримати самодис­ципліну і пом'якшити розчарування.

При Вашому звільненні працівниками спецслужб:

- лежіть на підлозі обличчям вниз, голову закрийте руками і не рухайтеся;

- тримайтеся, по можливості, подалі від отворів дверей, вікон;

- у жодному випадку не біжіть назустріч працівникам спец­служб або від них, оскільки вас можуть прийняти за зло­чинців.

Чи варто тікати?

Якщо викрадачі достатньо компетентні, до докладуть макси­мум зусиль для вашої охорони. Будь-яка спроба приречена на про­вал, якщо немає якихось зовнішніх джерел, або ж вдало викорис­таний елемент раптовості. Крім того, питання про втечу залежить від вашого фізичного й емоційного стану. Наслідки невдалої втечі можуть погіршити ваше становище. З іншого боку, якщо ви відчу­ваєте, шо ваше життя в небезпеці, то вам нічого втрачати. Ознака­ми, шо ви в небезпеці, можуть бути:

- Звільнення полонених, які працюють на інші компанії, про ва­ше ж звільнення немає мови;

- Ваші охоронці змінили до вас ставлення і стали жорстокіші;

- Вас перестали годувати і звертати увагу на фізичний стан.
Люди втікали з полону у той час, коли увага викрадачів була

чимось відвернута, можливо, на них напали. Якщо вас кілька чо-лбвік, важливо, щоб всі були згодні з умовами втечі. Якщо ви все-таки вирішили, що загрожує неминуча небезпека і треба втікати, зберіть всю волю і енергію, щоб боротися до кінця. Якщо пощас­тить втекти, то головна мета - швидше дістатись до найближчого громадського місця, де багато людей, і здійняти галас, або сховати­ся і поступово вибиратися.

Підручники для журналістів, які виїжджають в гарячі точки

- Кі11іп§ г,Ье Мез5еп§ег. - Вгиззеїз, 2007.

Посібник від Комітету по захисту журналістів (Соттійее іо Ргоіесі^оипіаіізіз (СР]Г)) Ьйр://>у\у\«ср].оге/Вгіепп£5/2003/8^

- Оп аззізптепг,: А Сиісіе оп Керогс.іп£ іп Бапдегоцз 5іїиаііош. -
Ие^ Уогк, 2003.

Посібник від Міжнародного Інституту Безпеки Журналістів (Іпїегпаіїопаї №\уз 5а£егу Іпзг-кШе (Ш5І)) Ьіф://\у\у\у.пе\у88а£еіухот/8іогіе8/іп8І/§1оЬа1^иігу.Ьіт

- Керогїегз Щг-Ьош; Вогсіегз: НапаЬоок юг^оитаїізіз. - Рагіз, 2005.
Посібник від Репортерів без кордонів (Керогіегз ЩіЬоЩ Вогсіегз)
ЬИр://\\'^лу.г8г'.ог§/агіісІе.рЬрЗ?іс1_агсіс1е=21744

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: