Вы должны сделать сознательный выбор поддер­живать самоконтроль и сосредоточиваться на обуче­нии в любой конфликтной ситуации.

Я сделала выбор простить себя за нелепую попытку уладить ситуацию и поработать над навыками, которые мне потребуются в следующий раз, если случится нечто подобное. Я знала, что не хочу повторить эту ошибку, поэтому использовала неприятный случай, чтобы укре­пить свое решение изменить старый образец поведения. Для начала я представила, что когда стану более созна­тельной относительно того, как обращаться с детьми, я неуклонно буду стремиться к тому, чтобы стать мудрой, но твердой поборницей дисциплины. Но потом я поня­ла, что это не так. Вы должны сделать сознательный вы­бор, как себя вести при любом взаимодействии. Я забыла применить силу намерения, напоминающую о том, что нужно использовать конфликт как момент обучения, а не как возможность для нападения.

ТИПЫ ПОСЛЕДСТВИЙ

Иногда последствия приходят естественным путем. Вы идете в дождь без плаща, и ваша одежда промокает насквозь. Ребенок прикасается к горячей плите и получа­ет ожог. Естественные последствия приходят без како­го-либо предварительного вмешательства взрослых. Ес­ли малыш не завяжет шнурки на ботинках, он может на­ступить на них и упасть. Если ребенок раз за разом плохо поступает со своими друзьями, он может остаться без друзей.

Эти последствия являются возможными — иногда ве­роятными — результатами персонального выбора, но вспомните, что наше взаимодействие с окружающим миром дает широкий диапазон возможных результатов. Ребенок с незашнурованными ботинками может и не упасть. Взрослые имеют тенденцию усугублять свои предсказания относительно того, что плохо: «Если ты побежишь, ты упадешь»; «Если не будешь есть овощи, то заболеешь». Эти крайние предупреждения посылают два типа сообщения:

1) Взрослые — люди всезнающие и могут предсказать будущее. Ты должен (должна) их слушать и подчи­няться.

2) Ты не можешь контролировать события своей жизни.

Дети, усваивающие подобные убеждения, вырастают и становятся взрослыми, которые отдают свою силу дру­гим людям; чувствуют себя жертвами, и если бы могли, сбросили бы с себя всякую ответственность. К счастью, естественные последствия предлагают очень мощные по­знавательные возможности.

Иногда последствия происходят по причине навязан­ных структур. Если вы не платите налоги, есть узаконен­ная система штрафов. Если ребенок отказывается съесть завтрак, то пока не наступит время обеда, он может ис­пытывать чувство голода. Навязанные последствия воз­никают из заранее установленных режимов поведения. Они приходят вследствие установленных нами границ: «Ты можешь поиграть на улице до 17:00»; навыков, кото­рым мы обучили: «Если ты хочешь, чтобы твой братиш­ка подвинулся, скажи: «Подвинься, пожалуйста»«; и ожиданий, за которые мы крепко держимся: «Ешь сво­ей ложкой». Если ребенок обучен, как себя вести в ка­кой-то ситуации, а потом делает неудачный выбор, появ­ляются навязанные последствия. Ему могут запретить играть на улице после школы в течение нескольких дней; играть с братишкой; или отправляют из-за стола, когда он еще не закончил ужинать.

Для того чтобы познавательные благоприятные воз­можности имели силу, взрослые должны разрешить де­тям почувствовать последствия их выбора. Пожалуй, это одна из самых трудных задач, с которой может столк­нуться каждый родитель; тем не менее она очень важна. Дети будут испытывать гнев, недовольство, замешатель­ство, страх и другие болезненные эмоции. Боль — это сигнал нашего тела о том, что внутри что-то вышло из равновесия. Она как бы говорит: обрати внимание и сде­лай другой выбор. Люди, которые игнорируют свою боль, рискуют навлечь на себя всякого рода несчастья. Как-то летом во время отпуска, который я проводила на Аляске, мы с друзьями решили совершить длительную прогулку, поднимаясь по склону Хардинг Айсфилд. На полпути подъема в гору я почувствовала боль в коле­нях, но решила на обращать на это внимания и мужест­венно преодолеть подъем. Этот пагубный выбор подо­рвал мое здоровье.

Психологическая боль действует подобным образом. Недовольство, замешательство, грусть и разочарова­ние — все это сигналы. Они говорят: обрати внимание и сделай другой выбор. Но если мы будем игнорировать наши эмоции или переносить их на других («Ты только посмотри, до чего ты меня довел»), то будем продолжать делать все тот же неправильный выбор и винить других. Позволить детям испытать эмоции, связанные с их выбо­ром, — важная часть обучения ответственности.

ПРЕКРАТИТЕ «ИГРУ ОБВИНЕНИЙ»

Дети, которым позволяют испытать те или иные эмо­ции, вместо того чтобы заставлять их (во время нравоуче­ний, угроз и приступов гнева) выслушивать, какие эмо­ции испытываете вы, учатся нести ответственность за свои действия. И тогда «игра обвинений» («Он первый начал это»; «Я этого не делал»; «Она заставила меня сде­лать это») сводится до минимума. Следующие четыре шага помогут вам чему-то научить малыша на послед­ствиях, вызванных его ошибками. Вместе они составля­ют акроним ИГРА.

И: используйте установленные границы, возможные результаты и варианты выбора, дайте ребенку полезное руководство.

Г: грамотно подойдите к вопросу и позвольте ребенку испытать последствия его выбора.

Р: разработайте модель самоконтроля.

А: абстрагируйтесь от собственных эмоций и предло­жите ребенку сопереживание, а также помогите ему по­думать о новых стратегиях.

И (шаг 1). Используйте установленные границы, возможные результаты и варианты выбора, дайте ребенку же­лезное руководство. Границы можно установить, указывая ребенку, что нужно делать (используя силу внимания). Например, вы могли бы сказать ему: «Обойди бассейн по траве, плитка скользкая». Затем вы могли бы описать ему возможный итог его непослушного поведения: «Ес­ли ты сделаешь выбор побежать, то можешь упасть и раз­бить коленки». Эти слова посылают ребенку два важных сообщения: 1) он отвечает за последствия: что может или не может с ним случиться в этой ситуации, и 2) благода­ря осознанию у него развивается сообразительность. Сказав ребенку, что делать, вы можете предложить ему варианты выбора и навязанные последствия. Вы могли бы сказать: «Ты можешь поиграть во дворе до пяти часов вечера. А в пять у тебя будет выбор: либо прийти сразу же домой, либо продолжать играть. Если ты выберешь остаться и поиграть еще, тебе не будет позволено выхо­дить во двор в течение двух дней».

Г (шаг 2). Грамотно подойдите к вопросу и позвольте ребенку испытать последствия его выбора. Не пытайтесь вы­ручать ребенка повторными предупреждениями: «Не за­будь, когда нужно вернуться». Не пытайтесь заставить ребенка чувствовать себя скверно: «Если бы ты пришел ровно в пять, у тебя не было бы этой проблемы», «Разве я не говорила, что произойдет?».

Р (шаг 3). Разработайте модель самоконтроля. Оставай­тесь спокойными и дружелюбными. Дышите глубоко и ничего не говорите.

А (шаг 4). Абстрагируйтесь от собственных эмоций и предложите ребенку сопереживание, а также помогите ему подумать о новых стратегиях. Сопереживание помога­ет ребенку осознать собственные эмоции и взять на себя ответственность за сделанный выбор. Вы могли бы ска­зать: «Ты только посмотри на свои коленки! Наверно, те­бе больно. Похоже, ты здорово ушибся». Или могли бы сказать так: «Ах, какая неприятность! А ведь я знаю, как ты любишь поиграть на улице после школы. Трудно си­деть дома, когда все друзья на улице. Но ты можешь по­играть в своей комнате или в гостиной. Выбирай». (Пре­доставление выбора дополнительно к сопереживанию может принести много пользы.)

Относительно новых стратегий вы могли бы спросить: «Тебе интересно узнать, как безопаснее гулять около бас­сейна?» или «Как быть уверенным, что ты вернешься до­мой ровно в пять часов?».

Ниже приведены три примера метода «ИГРА в дей­ствии». Буквы И-Г-Р-А освещают, какой именно шаг ис­пользуется.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: