ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
Дополнительные упражнения с энергиейТеперь смоделируйте (представьте, вообразите) большой объект (гора, здание, и т.д.) в окружающем вас пространстве и пусть он взорвётся. Сделайте большую кучу сильных взрывов. Помещайте их в различных направлениях от себя. После этого смоделируйте энергию тепла в виде миллионов микровзрывов и двигающихся и сталкивающихся частиц. Создавайте небольшие облака тепла в пространстве вокруг себя и в каких-то объектах. В этом случае избегайте использования легко воспламеняющихся веществ, чтобы у вас не было чувства сдерживания себя. Затем смоделируйте холодную «энергию» (которая на самом деле является расходом или отсутствием энергии), как состоящую из миллионов микровзрывов, направленных внутрь (конденсация) и из остановившихся частиц. Помещайте небольшие облака холодной «энергии» в окружающее пространство и объекты, окружающие вас. Затем создавайте попеременно горячую и холодную энергию, выбирая для неё место, и попеременно создавая облака микровзрывов и взрывов наоборот. Завершите упражнение представлением рассеяния большой массы размером с планету в пространстве, далёком от вас. Источники энергии Закройте глаза. Представьте, что вы находитесь над солнцем и смотрите на него. Дотянитесь до солнца и отпустите его, ментально соединяясь и отпуская его. Отмечайте движение, разрушение и энергию внутри солнца, прикасаясь и отпуская его несколько раз. Затем создайте (смоделируйте) рядом с солнцем его копию. Заметьте различия между вашей копией и самим солнцем, и подправьте копию так, чтобы она совпадала с оригиналом. Когда вы будете удовлетворены качеством копии, создайте ещё одну точную копию с другой стороны. Продолжайте создавать копии до тех пор, пока вы не сможете делать хорошие копии оригинального солнца с лёгкостью. Потом найдите другую звезду, желательно другого цвета. Переместитесь к ней. Найдите множество отличий между ней и солнцем, пока не добьётесь повышения восприятия, или когда восприятие другой звезды будет удовлетворять вас. После чего выполните с ней только что описанное упражнение. Сделайте так с достаточно большим количеством звёзд до тех пор, пока не почувствуете, что спокойно можете обладать солнцами, как источниками энергии, и вы будете чувствовать себя комфортно при их копировании. Обладание энергией Теперь представьте (смоделируйте) маленькие солнца (от 10 сантиметров до метра в диаметре) в окружающем вас пространстве. Пусть они подсоединятся к вам и наполняют (питают) вас энергией. Делайте так, пока не почувствуете себя комфортно в обладании энергией. Затем смоделируйте маленькие (сантиметр или два в диаметре) солнца внутри тела. Пусть они производят тепло и энергию. Создавайте их в ладонях, стопах, и т.д. Как завершающий этап, пойдите в людное место. Отмечайте людей и направляйте поток энергии к ним; представляя что они начинают чувствовать себя более энергичными и здоровыми. Дыхание энергией Наиболее простым способом создания энергии в теле является такой: представьте себя находящимся внутри золотистого облака энергии, и представьте, что она протекает через тело с вашим дыханием. В восточных практиках имеется подобная идея «праны», являющейся космической энергией, которой вы дышите, и на этом основаны различные дыхательные упражнения. В очень немногих продвинутых практиках понимают, что человек сам моделирует эту энергию, а не притягивает её из какого-то божественного источника. Можно обойтись без сложного управления дыханием, которое обычно используется в таких практиках, так как на самом деле это – модель, и её механизм не имеет большого значения. Управление дыханием хорошо для внесения кислорода в кровь и для управления автоматическими механизмами тела, но для данного упражнения это несущественно. По сути дела, мы применяем трюк. Внутри и снаружи тела находятся разные работающие энергетические поля и механизмы, и поэтому достаточно трудно просто так ввести смоделированную энергию в тело. А наполняясь током энергии с помощью дыхания, мы обходим все защитные цепи и делаем эту энергию приемлемой для тела. Так что представляйте большое облако энергии золотого цвета вокруг своего тела, и пусть она свободно втекает в вас в процессе дыхания. Когда энергия входит, пусть она продолжает течь через всё тело до самых конечностей. Так как это ваша собственная модель, то вы можете пропускать к конечностям громадный поток энергии, даже если ваше дыхание очень лёгкое и поверхностное. Единственное, что вам может потребоваться – дышать медленно, слегка контролируя этот процесс так, чтобы у вас хватало времени визуализировать весь путь потока энергии по телу. Нет необходимости представлять себе обратный поток энергии через выдыхание (хотя иногда это может быть полезно), – раз энергия находится в теле, то она может распределяться в нём так, как вам угодно. Вы можете немного поэкспериментировать с этим, и попробовать использовать потоки энергии, противоположные дыханию [т.е. на выдохе энергия идет внутрь и наоборот], просто для того, чтобы самому убедиться на практике в том, что нет необходимости оставаться в принуждённом согласии с ним. Я думаю, вы увидите, что протекание энергии в процессе дыхания является самым лёгким и быстрым способом повысить энергетический уровень тела с помощью моделирования. ГЛАВА 41: Теперь, после того как мы рассмотрели энергию, давайте исследуем материю в форме объектов, а также изучим комбинацию энергии и объектов в виде механизмов. Дублирование Выберите для упражнения какой-нибудь объект в комнате, который вам более-менее приятен и который имеет в какой-то степени сложное строение. Находясь с открытыми глазами, смоделируйте (визуализируйте) рядом с ним совершенный дубликат, копию объекта. Найдите отличия между этими двумя объектами, и подстройте модель так, чтобы она как можно точнее соответствовала реальному предмету. Продолжайте подстройку до тех пор, пока не станете довольны точностью дубликата. Затем закройте глаза и «осмотрите» город или сельскую местность на предмет чего-либо довольно большого (например, здание), того что вам в какой-то степени симпатично и имеет некоторую сложность. [Всё это, естественно, возможно только в состоянии экстериоризации]. Затем проделайте с этим объектом такое же упражнение: создайте рядом с ним копию, найдите отличия и подправьте копию так, чтобы она удовлетворяла вас. После этого откройте глаза, осмотрите комнату, выберите другой объект и повторите тренировку. Потом снова закройте глаза, выберите какой-нибудь большой объект вне комнаты и опять повторите тренировку копирования. Продолжайте попеременно выполнять эту тренировку то с объектом в комнате, на который вы смотрите глазами, то с объектом, который вы рассматриваете из внешней по отношению к телу точки зрения. Тренируйтесь в этом до тех пор, пока вы не станете с комфортом копировать большие и сложные объекты. Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|