ЕЖЕДНЕВНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Наконец, в качестве ежедневной практики в медитации, обратите осознанное внимание на каждую из семи чакр, начиная с первой и постепенно поднимаясь вверх. В это время:

1. Задайте себе следующие вопросы: "Не теряю ли я эьюргию? Если да, то какой страх забирает энергию из моего тела?" Сделайте глубокий вдох и осознанно отсоедините свою энергию от этого страха.

2. Обращайтесь к защищающим вас энергиям духовных хранителей, сефирам или таинствам этой конкретной чакры.

3. Осознанно входите в энергию этой чакры и почувствуйте, как количество энергии увеличивается в соответствующем участке тела.

Переходите к другим чакрам, сосредоточиваясь следующим образом:

Для первой чакры, сконцентрируйтесь на энергии сефиры Шекина и почувствуйте, что вы связаны со всеми проявлениями жизни. Затем сконцентрируйтесь на символическом значении таинства Крещения и благословите жизнь, которую вы согласились прожить, и родственников близких и дальних, которые заполняют вашу жизнь.

Для второй чакры, сконцентрируйтесь на энергии сефиры Иесод и почувствуйте энергию, которая выходит из этой части вашего тела и попадает в то, что вы созидаете. Если ваша энергия загрязнена - наполнена негативностью и страхом- пересмотрите свое намерение. Впустите в свой разум энергию таинства Причастия: воспринимайте каждого человека в вашей жизни как наделенного Божественной целью. Если вы не можете видеть эту Божественность отчетливо, попросите энергии, чтобы суметь увидеть сквозь иллюзии, влияющие на ваше восприятие.

Для третьей чакры, сконцентрируйтесь на энергии сефирот Низа и Од, целостности и терпении. Оцените свой кодекс поведения и подумайте, не пытаетесь ли вы каким-либо образом заключать сделки с собственной честностью. Если да, то поразмышляйте о важности честности и обратитесь за помощью с переосмыслением ваших стандартов. Затем впустите в свой разум энергию таинства Конфирмации, обязательства перед собой уважать свое собственное достоинство.

Для четвертой чакры, сконцентрируйтесь на энергии сефиры Тиферет и энергии любви и сострадания. Оцените, насколько хорошо вы распространяете любовь на других и на себя, включая любящую энергию прощения. Затем сконцентрируетесь на заботе, которую вы проявляете по отношению к себе, и на том, насколько вы уважаете символические клятвы таинства Брака, данные самому себе.

Для пятой чакры, сконцентрируйтесь на энергии сефирот Хесед и Гевура, милосердии и правосудии и оцените качество своих мыслей о других людях и о себе. Оцените слова, произнесенные вами, и, если среди них были слова обиды, пошлите позитивную энергию тем людям, которых они касались. Если вы произносили лживые слова, осознайте, что ваши действия были направлены на то, чтобы обмануть других, и исследуйте страх внутри себя, который вынуждает вас лгать. Это использование энергии таинства Исповеди. Попросите Свет озарить этот страх и придать вам мужества, больше не повторять этот негативный опыт.

Для шестой чакры, сконцентрируйтесь на энергии сефирот Хокма и Бина, Божественной мудрости и проницательности и продолжайте оценивать ваши ежедневные поступки. Просите мудрости и интуиции в тех ситуациях, в которых вы чувствуете себя напуганным или в замешательстве, И напоминайте себе об обещании таинства Посвящения в Сан: каждый из нас благословлен особым даром помогать этой жизни, и каждый из нас неизбежно придет к этой тропе. Невозможно пройти мимо цели своей жизни.

Для седьмой чакры, сконцентрируйтесь на энергии сефиры Кетер, точке вашего соприкосновения с Божественным, и таинстве Соборования, осознанно завершив и отпустив все незаконченные дела. Позвольте энергии Бога войти в ваш разум, тело и дух и вдохните эту энергию в свою сущность.

Во время этой ежедневной медитации вы сможете оценить состояние здоровья вашего тела, разума и духа. Она поможет вам почувствовать здоровье вашего духа и тела. С ее помощью вы также сможете, в большей мере, осознавать равновесие силы в вашей энергетической системе.

Кроме этого, напоминайте себе о прообразе Земли Обетованной. Этот прообраз призван не для того, чтобы помочь нам найти "одномоментное" материальное решение всех наших проблем. Он призван привлечь наше внимание внутрь себя, чтобы обнаружить силу позади наших глаз. Мы можем посмотреть на любую дилемму со стороны, благодаря силе нашего духа; в этом заключается Божественное обещание.

Посредством самооценки вы разовьете в себе умение читать энергию и чувствовать указания интуиции. Развитие этого навыка требует ежедневных занятий, а во времена кризисов - даже ежечасных. Это простое действие осознания вместе с осознанным обязательством накапливать опыт, полученный в результате своих переживаний, ослабит ваши страхи и усилит ваш дух.

Сверх всего вышесказанного, в процессе изучения языка духа, выработайте для себя кодекс чести, отражающий духовное содержание вашего биологического организма. Век осознания не просто подталкивает нас к продвижению в новых духовных теориях или позволяет нам играть в мысленные игры, объединяющие физику с Дзен буддизмом. Мы должны двигаться вперед по пути самопознания и духовного взросления, быть готовыми жить жизнью, имеющей смысл для нас самих и для всех, кто нас окружает.

Внутри нас содержатся скрижали. Мы храним в себе Божественность. Мы - сама Божественность. Мы - церковь, синагога, ашрам. Мы должны закрыть глаза и почувствовать энергию таинств, сефирот, чакр, - источников нашей силы, энергии, которая служит топливом наших организмов. Ирония в том, что, как только мы осознали, из какого материала мы слеплены, у нас нет иного выбора, чем обратиться к духовному образу жизни.

Об Авторе

Кэролайн Мисс, доктор философии, является известным исследователем и первооткрывателем в области энергетической медицины и человеческого сознания. Начиная с 1982 она работала с медицинской интуицией: она могла "видеть" болезнь в органах (теле) пациента с помощью интуиции. Ее специализация - помощь людям в понимании эмоциональных, психологических, и физических причин развития болезни, и она широко признана по всему миру за ее плодотворное сотрудничество с доктором Норманом Шили, доктором Медицинских и Философских наук, основателем Американской Холлистической Медицинской Ассоциации, в области обучения интуитивной диагностике. Вместе они написали Создание Здоровья: Слияние Традиционной Медицины с Интуитивным Диагнозом и СПИД: Шаги к Преобразованию. Кэролайн Мисс живет в Чикаго.

Благодарности

Я благодарна огромному количеству людей, которые принимали участие в написание этой книги и оказывали всяческую поддержку в моей работе. Моему агенту, Неду Ливитту, я выражаю свою глубочайшую признательность за то, что привел меня к этому проекту, и за его изящество и умение. Моему издателю, Лесли Мери-дит, я буду всегда благодарна по очень многим причинам: за ее бесконечный оптимизм, тонкий талант, за ее теплую и заботящуюся душу. Но, прежде всего, для нее всегда будет особое место в моем сердце из-за ее способности понимать видение, которому я хотела дать жизнь в этой книге, особенно после того, как я, дописав данную книги до половины, изменила направление своей мысли, и она смогла принять всю идею в свои теплые объятия. Я восхищаюсь ее любознательной натурой и ее неутомимым желанием передать работы своих авторов обществу, что также относится и к моей книге. Я также выражаю свою благодарность Карин Вуд, помощнику редактора, за ее многочисленные добрые слова и ее огромную работоспособность. Я многим обязана Дженет Биэль за ее экстраординарные способности подготовки книги к печати. И моему личному редактору, Дороти Миллс, я протягиваю свое сердце, полное любви и благодарности, и за ее профессиональную поддержку, и за ее дружбу. Дороти стала для меня источником силы и оптимизма, и я буду вечно благодарна судьбе за то, что познакомила нас столько лет назад.

Норман Шили, д-р Медицины и Философии, был моим коллегой по исследованиям в течение больше чем десяти лет. Он также один из моих самых дорогих друзей, доверенное лицо, советник, гид. Я не верю, что занималась бы сейчас этой работой, если бы он не стал частью моей жизни. Одних благодарностей недостаточно для того, чтобы выразить, как много он мне дал. Его удивительной жене, Марии-Шарлотте, которая стала дорогам другом и неотъемлемой частью нашей работы, я выражаю мою самую теплую признательность. Роберте Хо-вард, нашей искусной Деве - секретарю, - моя искренняя благодарность за все, что она сделала, чтобы помочь нам в работе.

Моя жизнь заполнена друзьями, которых я люблю, и которыми я восхищаюсь, и чьи жизни и работа были для меня постоянными источниками вдохновения. Кристиан Нортрап, д-р Медицины, одаренный терапевт и автор, попросила меня поработать с ней лет пять назад. С того времени мы продолжали учиться вместе, и я нашла в ней неиссякаемый источник юмора и энергии, а также беззаветную преданность холлистической медицине.

Джоан Борисенко, д-р Философии, глубоко тронула мое сердце своими постоянными словами в поддержку моей работы, на что я отвечаю ей взаимностью. Мона Лиза Шульц, д-р Медицины и Философии, фантастическая и великолепная женщина, поделилась со мной личной храбростью тогда, когда мне это было поистине необходимо, и рассказала мне многое о пути целителя. Рон Рот, талантливый целитель, и Пауль Фандсон, мой дорогой друг, были костяком моей духовной поддержки, и я всегда буду ценить их присутствие в моей жизни, особенно в темные времена, которые случались в последние два года.

Я познакомилась с Клариссой Пинколой Эстес, доктором Философии, вскоре после того, как начала работу над этой книгой. В ней я нашла друга на всю жизнь, и я так благодарна ей за остроумие, мудрость, гениальность и глубину духа, а также за связь с верой, которую мы разделяем по духовному наследию. И Тэми Симон, основательнице Sounds True Recording, я выражаю бесконечный поток благодарности и любви за ее поддержку моей работы, за ее дружбу, за ее благородный дух и щедрую натуру.

Я также хочу выразить благодарность Элмеру Грину, д-ру Философии, "отцу" движения биоподдержки, который послужил дополнительным советником проекта. Д-р Грин пользуется мировым признанием за свой вклад в область человеческого осознания, и я считаю за честь пользоваться его поддержкой в течение всех этих долгих лет работы.

Нэнси В. Бартлетт, компьютерный гений, постоянно спасала меня в процессе создания этой книга. Я благодарна ей от всего сердца за многочисленные поездки ко мне домой и за ее терпеливое отношение к моему недостаточному умению обращаться с компьютером и моей неспособности научиться простейшим инструкциям. И я благодарю удивительную команду Danny's Deli за поддержание моих сил ежедневной порцией каппучино - без корицы. Вы никогда не узнаете, как сильно ваша теплота и гостеприимность помогли мне чувствовать себя как дома, снова в том квартале, где я выросла.

М. А. Бъеркману, Pea Баскину, Кэрол Симмонс, Каталине Уолкер и остальной части команды из The Conference Works - вся моя любовь. Я нашла в вашей организации ту заботу, которая тронула меня больше, чем я могу выразить словами. Работа с вами - это больше, чем удовольствие, не только из-за вашего подлинного участия в обретении мной хорошего самочувствия, но также из-за честности и целостности, которую вы проявили как партнеры по бизнесу. Вы - благословение моей жизни.

И всем моим многочисленным дорогим друзьям, которые всегда были единственными сокровищами в моей жизни, сокровищами, ценность которых я особенно поняла, работая над этой книгой, я вечно признательна: Эйлин Ки, Сьюзи Марко, Кэти Маскер, Реверенд Сью-зан Фейгеол, Дэвиду Льюс, Джиму Гаррисону, Пенни Томпкинс, Линн Белл, Кэрол Дин, Кэрол Хаслер, Рону Роту, Паулю Фандсону, Тому Уильямсу, Питеру Брею, Каар Соренсон, Кэвину Тодеши, Джону Мейю, Забине Курио, Сиске Потхоф, Джуди Баттер, Пауле Да-лео, Фреду Матцеру, ДиЛейси Сарантос и многим другим, кто сделал мою жизнь богатым полотном дружбы.

Также, я выражаю бесконечный поток благодарности многим людям, которые поддерживали мою работу тем, что посещали мои семинары и лекции. Никакие слова не смогут передать признательность, которую я испытываю по отношению ко всем вам, сыгравшим значительную роль в придании моей работе изящества и мастерства. Без вашего энтузиазма и обратной связи, у меня бы не было вдохновения для продолжения развития данной темы и для обучения ей.

И многим людям, встречами с которыми я пренебрегала в течение последних двух лет из-за загруженного расписания, не дававшего мне возможности отвечать на письма и звонки,- мои глубокие извинения.

Однако больше всего я хочу поблагодарить за любовь и поддержку, которую я всегда получала от своей семьи, особенно от моей дорогой мамы. Я считаю свою маму одним из прямых благословений Господа в моей жизни. Ее забота, любовь, сила характера, бездонное сердце и безграничный запас энергии помогли мне не только написать эту книгу, но и исцелить себя. Ее сердце всегда было открыто моим идеям, неважно, какими бы радикальными они не были. Я вспоминаю с такой теплотой те многочисленные случаи, когда мы обсуждали новые идеи о Боге, которые бродили в моей студенческой голове, иногда до глубокой ночи. Она никогда не препятствовала моему поиску истины. И ее пример в роли женщины, которая знала внутреннюю силу веры, все еще вдохновляет меня. Мой брат Эдвард, его жена Эйми и их дети: Рейчел, Сара и Эдди Младший наполняют мою жизнь такой же радостью, как и мои племянницы Анджела и Эллисон, мой племянник Джои, моя невестка Мери Пэт и мой брат Джозеф. Эти удивительные люди помогли мне пережить тяжелые времена. Знание того, что все вы навсегда являетесь частью моей жизни вызывает во мне благодарность за то, что я жива. Вы - мой "дом".

И моих дорогих кузенов, которых я так люблю, я благодарю за поддержку и ободрение, даже осознавая то, что половину времени вы не понимали, чем я занимаюсь. Мне просто было приятно знать, что вы безоговорочно верите в меня. Итак, Мерлину и Митчу, Крисси и Ричи, Пэм и Энди, Ванде, Митчи, Отцу Лену, Тете Вирджинии и всем остальным, и моей прекрасной тетушке Джен, которая недавно ушла на небеса, - моя любовь. Я так признательна вам за то, что у нас у всех есть мы.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: