Задания и упражнения при обучении атакам с действием на оружие, защитам и ответам от них.

Задание 1. Выполнять атаки с захватом, защиты от них и ответы. Действовать поочередно по 5—6 мин.

Задание 2. С шагом вперед и захватом вызвать против­ника на контратаку, отразить ее и дать ответ. Действовать по­очередно по 3—5 мин.

Примерные действия в «контрах»:

1) с шагом вперед захватить оружие противника в 4-ю или 6-ю позицию и атаковать любым способом в зависимости от действий противника; если противник контратакует, взять защиту и дать ответ;

2) то же, но противник может контратаковать просто или с обманом.

Задание 3. С шагом вперед чередовать атаки с захватом, с батманом и вызывать противника на контратаку, отразить ее и дать ответ, при снятии ответа продолжать схватку до нанесения укола. Чередовать выполнение захватов с батманами, действительные атаки с ложными, с вызовом на контратаку и от­ражением ее. Обороняющийся контратакует просто или с обма­ном, иногда завязывает схватку.

Также следует совершенствовать сложные боевые действия в групповом обучении, где занимающиеся обмениваются опытом в мастерстве с противниками, различными по технике и характе­ру действий.

При обучении сложным действиям необходимо широко при­менять боевые схватки на отдельные приемы или действия, учеб­ные бои, в которых занимающиеся сами подсчитывают количест­во уколов при действиях с различными противниками. Обычно в одном тренировочном занятии целесообразно менять 5—6 парт­неров.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: